Cu vârsta, sănătatea mai devine mai puțin și riduri. Cum să nu mă gândesc la ea și începe atitudinea dreptul de vârstă, a spus psihologul Anna Hnykina.
Cu vârsta, sănătatea mai devine mai puțin și riduri. Cum să nu mă gândesc la ea și începe atitudinea dreptul de vârstă, a spus psihologul Anna Hnykina.
Psihologul Anna Hnykina a încercat să înțeleagă întrebarea, de ce unii oameni din cei 30 de ani începe să se teamă de bătrânețe, iar altele - și 90 continuă să trăiască o viață bogată și plină de culoare, la fel ca toată distracția înainte.
găsi un hobby
Natalia Kozhin, AiF.ru Anna, toți oamenii se tem de bătrânețe, sau există o excepție? In practica mea, am văzut de multe ori bărbați și femei, într-o vârstă respectabilă, care ma asigurat că într-adevăr nu-mi pasa cat de vechi sunt, e doar o înșelăciune sau o percepție diferită a vârstei?
Anna Hnykina. Cred că ei sunt rele. Frica de bătrânețe, nu toate, este de obicei doar frica de oameni tineri. Știi, e frica de a pierde ceva, uita-te la cazul în care nu doriți să se uite. oameni maturi care încearcă să vă convingă că nu se tem de bătrânețe este probabil să vrea să spună că vedea în mod clar avantajele vârstei sale: a lungul timpului, orice persoană normală extinde numărul de posibilități, noi toți trebuie să câștige ceva și își pot permite mai mult decât în anii mai tineri.
În plus, nu ciocan cap cu întrebări: „Ce să fac?“, „Ce putem face?“. Un alt aspect - copiii au crescut, aceasta înseamnă că omul dezlegat mâinile sale, el poate petrece mai mult timp pe tine, nu te gândi la asta acasă nevoie de cineva pentru a alimenta, a verifica lecții etc. Unii psihologi glumă despre limită de vârstă: .. „dibs nimic să se teamă în căile de acces.“ În general, acești oameni văd toate deliciile că nu mai 17 ani.
- Ai descrie o situație foarte favorabilă: copii adulți, viața material este ajustat, dar nu este deloc asa ...
- Asta e ideea: este necesar să se aibă grijă de vârsta lui vechi, astfel încât atunci când bat de 50 de ani, ai avut ceva de făcut. Mai întâi de toate, vorbesc despre entuziasmul pe care le va muta, oferind câștiguri și de a ajuta creierul nu ajunge vechi. Omul trebuie să evolueze în mod constant. În Japonia, la nivel legislativ, se prevede că, în 70 de ani poți învăța limbi străine gratuit. Studiul nu oferă zbârci creier și îi permite să rămână în viață și sănătos.
- Și ce să faci când te trezești în fiecare dimineață și se simt fizic că slabeesh?
- În primul rând, slăbiciune fizică se resimte nu numai oamenii în vârstă, dar și de tineri. Și, după cum știți, poate fi în 17 ani de a muri de cancer. Oamenii de știință au demonstrat că bolile și starea de sănătate legate de inconștientul nostru. Desigur, de-a lungul anilor, corpul se uzeaza, presiunea sare, și așa mai departe. D. Dar dacă te uiți și să aibă grijă de ei înșiși de la o vârstă fragedă, te poate ține destul de bine. Mai mult decât atât, pentru a sprijini nu numai corpul, ci și mintea - să învețe și să crească în mod constant pe plan intern.
Cereți cunoștințe, să se dezvolte. De exemplu, printre psihologii sunt atât de mulți centenari. Ia, Kuczynski Court, în cei 90 de ani, ea merge în tocuri înalte și arată foarte bine. Sau Marcia Karp. Psihologii au trăiesc mult timp, lungi de lucru, în continuă evoluție, puțini oameni se pensioneze. Și nici măcar nu e în profesie, principalul lucru - să fie încântați de munca sa, primesc de la ea rezultatul, se bucură de învățare și de a dezvolta.
te iubesc
- Dar în oglindă de-a lungul anilor pierde tocmai recursul său, cu acest lucru să fie făcut?
- Bucura-te, te iubesc - este starea ta internă; o persoană care se iubește pe sine, se va uita în oglindă și cred că, „Ce o frumusețe.“ Dacă nu te iubesc, chiar și cu pielea tânără, picioare lungi și sâni magnifici vei fi nemulțumit de reflectarea lor! În plus, trăim într-un astfel de moment avansat atunci când există chirurgie plastica, o varietate de tratamente, injecții, vitamine - toate acestea nu ajută la vârsta de vedere fizic.
- Da, și în cele din urmă de mers pe jos pe străzile unei femei cu aceleași persoane. Cum să nu exagerați și să oprească în timp?
- Să începem cu faptul că această problemă are nevoie de un bun specialist. Faptul că multe dintre femeile noastre „sunt identice cu persoana“, înseamnă doar un singur lucru - ei pur și simplu sifon Botox, încearcă să țină pasul cu moda. Dar există și alte proceduri care nu sunt în mod necesar distorsionează fața lui nerecunoscut.
Dacă o femeie este abuzată proceduri cosmetice - ceea ce înseamnă că ea nu vede personalitatea ta, dorește foarte mult să respecte standardele acceptate. Și toate acestea din nou vine din lipsa de dragoste pentru tine. Această femeie vrea să „knock out“, ei înșiși, în anumite canoane, și ea crede că, dacă ea ar fi „doar dreptul“, la fel ca toți ceilalți, atunci toate vor fi ajustate în viața ei. Cu toate acestea, ea însăși adevărat, realul nu o văd ca în cazul legat la ochi. Este o boală.
- Cred că, sau femeile au devenit acum mult mai mult folosite pentru a gândesc la îmbătrânire, ceea ce este motivul?
- Bărbații și femeile au atitudini diferite față de îmbătrânire?
- Hai să definim ceea ce este oamenii obișnuiți și cei care privesc cu atenție după ei înșiși, ei sunt pasionati de frumusetea lor. Acest lucru, de altfel, nu este de calitate foarte masculin. caracteristică tradițională a sexului puternic pentru a se împodobească cu statut de-lucruri: pantofi scumpe, ceasuri, etc le pasa nimic, dar nu morschiny.Oni nu gândesc la asta ... Frica de îmbătrânire este mai caracteristică a femeii, bărbatul, de asemenea, își dă seama că, odată cu vârsta devine mai abruptă și mai scumpe. In piata de mirese si miri singuratice femeie în vârstă de 40 de ani, se va trezi suspiciuni, dar un singur om în această epocă - un cadou ca pâinea caldă.
- Deci, femeile ar trebui să învețe de la oameni?
- La femeile mature au o mulțime de avantaje, datorită înțelepciunea, experiența, dacă ați gândit vreodată că ai în jurul ochilor sau oriunde altundeva există un rid nou - acest lucru este un nonsens. Lucru este stima de sine.
Masculul diferă de femela. Este ciclică și spectral, fascinația ei aparte, cu diferite teme. Ea se dezvoltă într-o direcție este întotdeauna înainte și spre interior. Pe de o parte, omul este mai limitată, pe de altă parte - el merge mai departe în lucrarea sa unele întrebări, iar acest lucru este valoarea sa ca timpul este. Asta ar fi o idee bună de a învăța de la femei, cu varsta devenim mai valoros, mai important, mai înțelept și mai bine. În general, frumusețea este în interior, nu din afară. Când trec prin fund elastic, am înțeles că aceasta este doar preotul.
Nu uita chat
- Dacă, totuși, depășită de melancolie și a crezut în „Oh, ce eu sunt bătrân“ spirit, ce să fac?
- Astfel de gânduri - acest lucru nu este vârsta de proprietate, această proprietate este depresia, care poate acoperi în 17 și 57. Modelul tipic: fată fermecător frumos uita la ea în oglindă și vede că ea este vechi nu 35 ani, și 50 piele cale de disparitie , uita-te - prea. Acest lucru este o reflectare a stării interioare. Trăim într-un timp minunat când fizica este ușor de a stabili, dar acest lucru nu rezolvă problema, dacă aveți în interior este gol. Tineret - este, mai presus de toate, strălucirea și scânteia în ochii lui. Aceasta este ideea: „Există ceva să depună eforturi pentru!“ Dacă ea este, atunci fața ta va străluci, și va vedea tot în jurul tău, în primul rând.
- este conceptul de vârstă psihologică și biologică, este normal atunci când nu sunt la fel?
- Cel mai important lucru - pentru a obține de la persoane sănătoase pubertate (adolescență, atunci când un om merge într-o criză de formare a identității, iese de sub controlul parental devine independentă). Oamenii de stiinta moderni cred varsta de pubertate la 25 de ani, în unele țări - până la 30 de ani. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de trai și calitatea sa îmbunătățit, tinerii își pot permite să nu aibă copii mai devreme, și să învețe de până la 30 de ani, pentru a alege o profesie și să-l îmbunătățească.
După sfârșitul pubertății, viata incepe sa lent ustakanivaetsya, acesta este un moment excelent pentru a începe o familie, au copii. Dacă vorbim despre o vârstă „înghețată“, ar fi bine psihologic pentru a „îngheța“ în 35-40, când a atins deja o anumită certitudine. Dar când ești la duș 18, și 60 în organism - nu este destul de normal.
- La începutul conversației noastre, ați spus că prezența lucrurilor preferate, într-adevăr pasionat - aceasta este o modalitate de a depăși limita de varsta. Ca mai multe persoane pot rezista imbatranire?
- Nu uita de chat. În ciuda faptului că, odată cu vârsta, devine mai dificil de a face prieteni și să mențină un fel de relație, trebuie să fie printre oameni. Aceleași cursuri pe care, vrând-nevrând va câștiga prieteni noi - un lucru mare, mai ales atunci când elevii - de diferite vârste. Orice cluburi, dans. Este important să se meargă în societate, pentru a menține relații de prietenie, aranja vacanțe.
Doar nu închide! Și, desigur, este necesar să se gândească la bătrânețe, să stabilească o bază, veți avea nevoie de copii, bani și sănătate. Planificați-vă în viitor. Ceea ce vreau sa spun: afirmatii calomnie. De exemplu: „Eu sunt sănătos“, „Am o piele frumoasa,“ „Voi arata bine pentru o lungă perioadă de timp.“ Spunând lucrurile pe care cel puțin îi încurajăm să le acorde o atenție la aceste detalii și să aibă grijă de ei înșiși.
Și cel mai important instrument - este, desigur, au o pofta de viata pentru a avea sens, voința de a lupta pentru ceva.
uita-te la HeadInsider