Cum pot crește creativitatea mea

  • 10 psihologi mai influenți
  • Cum să-și petreacă timpul cu copiii? Aici aveți 100 de idei!
  • Id-ul, Ego și superego
  • Oamenii de știință au criticat piramida Maslow
  • efectul Stroop: cum să creați propriul experiment?
  • 10 lucruri pe care trebuie să știți despre psihologie

div> .uk-panel „>„date-uk-grid-marja>

Cum pot crește creativitatea mea
Potrivit psihologului cognitiv Robert J .. Sternberg, în sensul larg al creativității poate fi înțeleasă ca „... procesul de creație, care este atât de original și util.“ Creativitatea - este căutarea de noi soluții la probleme și situații. Acest lucru nu este capacitatea de a aplica nu numai pentru artiști, muzicieni sau scriitori; este o abilitate utilă pentru oameni din toate categoriile sociale. Dacă ați dorit vreodată pentru a stimula creativitatea, vă poate ajuta aceste sfaturi.

1. Fiți pregătiți să fie creativi

În primul rând, trebuie să învețe să se dedice pe deplin la dezvoltarea abilităților lor creative. Nu întârzia. Setați un obiectiv, cu sprijinul altora și să ia timp în fiecare zi pentru atingerea acestor obiective prin dezvoltarea abilităților lor.

2. deveni un expert

Una dintre cele mai bune moduri de a dezvolta abilitățile de creativitate - este de a deveni un expert într-un anumit domeniu. Ei bine, conștient de acest subiect, va fi capabil să găsească rapid soluții noi și inovatoare la problemele.

3. Încurajați o curiozitate

Una dintre cele mai frecvente obstacole în calea dezvoltării potențialului creativ este un sentiment care curiozitatea nu este de dorit. În loc de a pedepsi-te, recompensa-te atunci când reușești să înveți ceva nou. Acordați-vă posibilitatea de a descoperi noi orizonturi.

4. Înțelege că munca este, uneori, propria sa recompensă

Promovează-te este importantă, dar este la fel de important să se dezvolte motivația intrinsecă. Într-adevăr, uneori, recompensa este în procesul de lucru în sine, nu un produs.

5. Fii dispus să își asume riscuri

Când este vorba de formarea de abilități creative, ar trebui să fie dispuși să își asume riscuri, pentru a fi în măsură să îmbunătățească abilitățile lor. Eforturile tale nu poate duce la succes de fiecare dată, dar va fi în continuare stimularea talentele creative și abilități pe care le va servi în viitor.

6. Dezvoltarea încrederii în sine

Lipsa de încredere în abilitățile tale pot suprima creativitatea, de aceea este important să se creeze o atmosferă de încredere în sine. Sărbătoriți progresul, să evalueze eforturile și să nu uităm niciodată modul de a recompensa creativitatea.

7. Fa-ti timp pentru creativitate

Tu nu va fi capabil să dezvolte talentele creative, dacă nu-i dai timp. alocă în mod regulat o anumită perioadă de timp să se concentreze asupra proiectului de creație.

8. Depaseste atitudine negativă

9. rechizitii teama de eșec

Teama că s-ar putea face o greșeală sau nu face fata, poate paraliza progresul. Ori de câte ori vă confruntați cu astfel de sentimente, amintiți-vă că greșelile sunt o parte integrantă a procesului de creație. Ați putea veni ocazional peste ele pe drumul spre creativitate, dar, în cele din urmă, acesta este va atinge obiectivele.

10. Folosiți brainstorming pentru a găsi idei noi

Brainstorming - o tehnica foarte frecvente în ambele academice și profesionale a face procesul de căutare; poate fi, de asemenea, un instrument puternic pentru a ajuta creativitatea. Notați toate ideile și soluțiile posibile - tot ceea ce vine în minte. Scopul este de a genera o mulțime de idei într-o perioadă relativ scurtă de timp. Apoi, va trebui să se concentreze doar asupra caietului de sarcini și rafinarea ideilor lor, în scopul de a selecta apoi cele mai bune dintre ele.

11. Dau seama că cele mai multe dintre problemele au soluții multiple

12. Păstrați un jurnal

Începe ținerea unui jurnal pentru a ține evidența ideilor pe care le generează și punerea în aplicare. El vă va oferi posibilitatea de a reveni la vechile idei și caute altele noi. Acest jurnal poate fi folosit pentru a păstra ceea ce viitorul ar putea servi drept sursă de inspirație.

13. Creați hărți mentale

Mind Mapping - un mod interesant și eficient de a lega idei și de a găsi noi răspunsuri la întrebări. Creați o hartă, scriind o temă centrală sau un cuvânt, apoi scrie în jurul ideii centrale a tot ceea ce este legat de ea. Această metodă este similară cu brainstorming, diferența de ei constă în faptul că oferă posibilitatea de a demonstra legătura dintre idei.

14. Provocarea-te

Odată ce ați format unele aptitudini creative, este important să conteste în mod constant te și îmbunătăți. Uita-te pentru abordări mai sofisticate, încercați noi și pentru a evita întotdeauna deciziile pe care le-ați utilizat în trecut.

15. Încercați metoda „Șase pălării“

„Șase pălării“ tehnica presupune examinarea problemei din șase puncte de vedere diferite. Făcând acest lucru, puteți genera mai multe idei decât ar putea, eventual, dacă este privită cu doar unul sau două puncte de vedere.

  • Red Hat: uita-te la situația emoțional. Ceea ce spui simțurile?
  • White Hat: uita-te la situația în mod obiectiv. Care sunt faptele?
  • Hat Galben: Utilizați o perspectivă pozitivă. Ce elemente ale soluției va funcționa?
  • pălărie neagră: Utilizați o perspectivă negativă. Ce elemente de soluție nu va funcționa?
  • Green Hat: Gândește creativ. Ce idei alternative?
  • Albastru Hat: cred că mare. Care este cea mai bună soluție?

16. Uita-te pentru surse de inspirație

Nu te aștepta ca creativitatea apare de la zero. Uita-te pentru noi surse de inspirație pe care le va aduce idei noi și vă motivează pentru a genera răspunsuri unice la întrebări de zi cu zi. Citiți cartea, vizita un muzeu, pentru a asculta muzica preferată sau alăture într-o discuție animată cu un prieten. Folosește tot ceea ce vă interesează!

17. Crearea de oportunități pentru creativitate

În plus față de a găsi inspirație De asemenea, trebuie să își creeze propriile oportunități pentru creativitate. Acesta poate fi de lucru pe un nou proiect sau un nou instrument de căutare pentru curent.

18. Luați în considerare scenarii alternative

Confruntandu-se cu o problemă, ia în considerare toate scenariile posibile. Ceea ce va ieși, dacă alegeți această opțiune? Și dacă celălalt? Exploreaza alternative in avans, va fi mai în măsură să găsească soluții creative la probleme.

19. Crearea organigrame

In timp ce dezvoltarea unui nou proiect, începe cu crearea de la începutul până la sfârșitul schemei logice pentru a urmări procesul proiectului. Uita-te pentru moduri diferite de a aborda problemele emergente. Schema bloc vă poate ajuta să vizualiza produsul final, pentru a elimina eventualele probleme și pentru a selecta soluții unice.

20. Încercați tehnica de „bulgăre de zăpadă“

Ai observat vreodată cum o mare idee de multe ori atrage după sine alte? Puteți utiliza această cale la generarea de idei pentru proiectul dumneavoastră. Dacă ideea nu este potrivit pentru lucrarea curentă, pune-l deoparte pentru ao studia mai târziu, sau pentru a realiza proiectul în viitor.

articole similare