Consecințele obezității la femei
Următoarele tulburări și boli amenință sănătatea femeilor care sunt obezi sunt mai predispusi decat barbatii. Mai mult decât atât, toate aceste boli complica procesul de a scăpa de greutate nedorite
Obezitatea - unul dintre principalii factori care cresc riscul de boli de inima. Femeile mai des decât bărbații, a pus un diagnostic greșit, astfel încât primul atac de cord cauzează moartea multor femei. Boala de inimă este, de asemenea, un risc major pentru femeile care intră în timpul perimenopauza, atunci când estradiol (o forma de estrogen, care este răspândită în principal în menopauză) scade. Într-una din prima sa carte, „Cry să fie auzit,“ Eu vorbesc despre o varietate de moduri diferite de acțiune de estradiol în perioada de dinainte de menopauza, pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare, ceea ce duce la infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Femeile obeze care intra in menopauza sunt la risc mai mare:
• Capacitatea de protecție de estradiol se pierde și, în același timp, crește nivelul de estronă „nesănătoase“
• Nivelurile crescute de hormoni androgeni promovează depunerea de grăsime în talie, amenințând consecințe periculoase.
• șansă mai mare de a dezvolta rezistenta la insulina, ceea ce duce la diferite tipuri de boli cardiovasculare si diabet.
Diabetul, la rândul său, crește riscul de boli de inima, deci este un cerc vicios. Femeile supraponderale sunt mai expuse riscului de diabet zaharat. Aceasta este o situație foarte gravă, iar medicii sunt de multe ori în imposibilitatea de a explica în mod adecvat pericolul real al bolii. Pacientii spun de obicei: „Tu sunt supraponderali, așa că am mânca doar mai puțin și mai practică.“ Dar femeile sunt mult mai dificil!
Hipotiroidism (insuficienta a glandei tiroide)
Hipotiroidismul - o altă boală, care sunt mai predispuse la femei decât bărbați. Aceasta duce la o creștere considerabilă a greutății în stadiile incipiente ale bolii, cu mult înainte de reglarea hormonului glandei tiroide (MSB) este crescută, dar aplicația necesită tratament medical de urgență. Excesul de greutate, niveluri ridicate de cortizol si a colesterolului, precum și modificări în reglarea glucozei și insulinei, cauzate de hipotiroidism, poate determina un risc crescut de diabet zaharat, hipotiroidism dacă timpul nu este recunoscut și nu sunt tratate în stadiile incipiente ale bolii.
Femeile sunt de aproximativ trei ori mai des decât bărbații sunt supuși la depresie severă. Într-un an mediu in Statele Unite, aproximativ 11 de milioane de femei experienta depresie. Depresia este asociata cu diferentele de sex se gasesc in orice varsta dupa pubertate. Mai mult decât atât, femeile în timpul depresiunii, în loc de a pierde în greutate, câștigă-l. Bărbații într-o perioadă de depresie au tendința de a pierde in greutate. Femeile sunt mai multe sanse decat barbatii de a suferi de depresie sezoniera afective (sau „depresie de iarna“), distimia și ciclotimie. Toate aceste forme „atipice“ de depresie sunt, de asemenea, mai preocupați de creșterea în greutate decât cu pierderea lui.
Diferentele de sex in depresie poate fi explicată parțial prin schimbări biologice și fiziologice. cortizol crescute, scăderea tulburărilor de somn, serotonina si care sunt rezultatul depresiei, de multe ori duce la excesul de greutate. În plus, există mai mulți factori psihologici.
Depresia te lovește în incertitudine, vă simțiți că niciodată nu va fi ca acele femei care împodobesc copertile revistelor: ești atât de disperat că nu contează dacă să piardă în greutate sau nu; te temi că sănătatea ta nu se îmbunătățește; sunteți în mod constant obosit ... Pentru a simti mai bine, începe să mănânce mai mult.
Depresia se scurge atât de mult încât să te simți în imposibilitatea de a face munca pentru prepararea alimentelor echilibrate, astfel încât să mănânci ceea ce ai la îndemână, și este, de obicei, bomboane sau alte alimente care conțin un procent ridicat de zahăr, sare și grăsimi.
Dieta, depresie și disperare ne lipsi complet de putere, și nu este surprinzător faptul că am uitat, treptat, ce aer curat și exercițiile fizice! Deci, ai devenit din ce în ce un butoi diform, își pierd treptat activitatea, în speranța că gustările care conțin cantități mari de carbohidrați vă va da putere și vigoare. Nu este surprinzator, piling sus de lire sterline. Această situație este familiar pentru tine, pentru că dacă sunteți supraponderal și sunt deprimat, vă este greu să iasă din acest cerc vicios, precum și mine în urmă cu câțiva ani.
Aș dori să adaug că, odată cu vârsta, femeile sunt mai susceptibile de a fi supraponderali, iar ea devine plinătatea cauzei depresiuni frecvente. Prin urmare, femeile supraponderale predispuse la depresie in timpul perioadei de risc mai mare.
Peculiar femeilor ale bolii, exacerbate de excesul de greutate
Predilecția de alcool, o femeie poate progresa. expunerea la alcool este slabă, și devine cu atât mai puțin sub influența obezității. Obezitatea crește riscul hepatomegalie. Femeile care beau mult alcool, mai mult decât bărbații, predispuse la obezitate, sub influența nivelului de alcool de rezistenta la insulina si diabet zaharat de risc este mai mare. In menopauza sub influenta metabolismului alcoolului poate încetini semnificativ în jos, a redus nivelurile de estradiol si creste lipsa de calorii.
Obezitatea creste riscul de a dezvolta calculi biliari. Menopauza este o boală agravată, în cazul în care pierderea de estradiol duce la o slăbire a vezicii biliare.
Boala reflex alimentar gastrointestinal (GERD)
Agravata sub influenta obezitatii si adesea apare la femei în timpul perimenopauza, menopauza, faza luteala progesteronodominantnoy a ciclului menstrual, iar ultimele trei luni de sarcină, t. Pentru a. Progesteronul slăbește mușchii care controlează golirea stomacului.
apnee de somn sau stop respirator in timpul somnului.
Această boală gravă este mai frecventă la femei decât la bărbați. Probabilitatea dezvoltării sale crește odată cu creșterea în greutate, precum și pierderea de estradiol în timpul menopauzei, ceea ce duce la un somn fragmentat. apnee de somn afecteaza multe dintre organul de conducere modul în care, asociat cu metabolismul, cauzand cresterea in continuare in greutate, infarct miocardic precoce, slăbirea funcției sexuale și o probabilitate mare de depresie.
Factorii care influențează creșterea în greutate:
Sper că informațiile de mai sus vor fi în măsură să vă convingă de cât de periculos pentru femei supraponderale. Dar femeile au caracteristici individuale ale organismului, care agravează amenințarea obezității și prevenirea complicând a excesului de greutate. Iată câteva exemple de ceea ce femeile trebuie să lupte.
sindromul ovarului polichistic (PCOS)
Femeile care sunt obezi sunt mai predispuse la sindromul de ovar polichistic, o boală foarte gravă care afectează multe sisteme ale organismului și conduce la o întrerupere completă a metabolismului. Acest sindrom este o cauza principala de infertilitate, astfel încât femeile care nu aspiră să devină gravidă, rareori pune un astfel de diagnostic în stadiile incipiente ale bolii.
PCOS - principala cauză a tulburărilor metabolice, pentru a preveni debutul diabetului și a reduce probabilitatea unui atac de cord brusc, boala trebuie detectate cât mai curând posibil. sindrom metabolic cauzat PCOS poate duce la creșterea în greutate, rezistenta la insulina, obezitate partea superioară a corpului, cresterea parului in exces pe fata si corp parului, acnee si infertilitate.
Deoarece multe femei nu sunt nici măcar conștienți de prezența a polichistic gazdă, au pus puternic pe greutate, nu cunosc cauzele obezității. În practica sa medicală, am rareori întâlni pacienți cu PCOS, care descriu comportamentul „nelimitat“ în nevoi alimentare, chiar dacă cele mai multe dintre aceste femei sunt obezi grav. Deoarece femeile cu sindrom rar se produce ovulatia normala si se înregistrează o creștere ciclică naturală și căderea nivelului de progesteron, au experiență în mod constant foame, și ei sunt atrași în special pentru bomboane și alte dulciuri.
Tulburările de alimentație (NP)
Acest sindrom afecteaza femeile de doua ori la fel de des ca si barbatii, si se gaseste in 10-20% dintre persoanele obeze. de multe ori am observat că pacienții mei cu NP au tendința de a mânca prea mult de 2 saptamani inainte de ciclul menstrual (faza luteala), atunci când nivelurile de progesteron sunt ridicate. Aceste observații m-au condus la concluzia că raportul dintre estradiol și progesteron este factorul principal al acestei tulburări.
Persoanele cu NP consumă cantități excesiv de mari de alimente sunt calorii, în general, ridicat și grăsimi, în perioade relativ scurte de timp (o dată pe săptămână). În acest moment și-au pierdut literalmente controlul de sine și nu cunoaște pașii din produsele alimentare. La femei, acest lucru se întâmplă 7 din 10 zile înainte de menstruație.
În ciuda rezultatelor observațiilor științifice, mulți profesioniști care lucrează cu femeile care suferă de malnutriție în timpul examinării și tratamentul sunt rareori sensibile la vibrații orizontale în timpul ciclului menstrual.
Menopauza determină o serie de modificări ale metabolismului. Dacă completat (mai mult de 20% din greutatea dorită) înainte de a intrat în menopauză, apariția unor modificări endocrine complica problemele tale. Ultimii 20 de ani ai putea îngropa capul în nisip, astfel încât să nu se audă despre osteoporoza, ca urmare a menopauzei și estrogen pierdere. Dar ați auzit multe despre cum să reducă 17-beta-estradiol, estrogenul cel mai activ in perioada de dinainte de menopauza, motivele care cauzează modificări ale metabolismului? Sunt sigur că nu ai auzit despre asta.
corpul femeii există alte modificări care cauzeaza obezitatea la varsta mijlocie, si implica anumite riscuri: modificări suplimentare care duc la depunerea de grăsime în partea centrală a corpului (expansiune taliei), sensibilitatea la insulină slabă (crește depunerea de grăsime), tensiune arterială ridicată, o probabilitate mare de apariție a bolilor de inima si atacuri de cord, creșterea cortizol, care, la rândul său, duce la depunerea de grăsime în zona taliei, nivelul ridicat de „rau“ colesterol, trigliceride, și un număr de alte modificări, care vor fi discutate mai târziu în carte.
Toate aceste modificări conduc la o depunere rapidă de grăsime la femei, în special în talie, creând riscul de diabet zaharat. Prin urmare, „o creștere în talie“, își amintește suflare benzină pe foc. Acesta este motivul pentru care este adesea numit creștere în greutate „toxic“.
Sper că toate aceste informații făcut să vă gândiți serios la cât de important este să urmeze planul de pierdere în greutate dreapta. La urma urmei, viața și sănătatea dumneavoastră sunt prea scumpe pentru a acoperi ochii lor.