Montarea - asta e ceea ce deranjează cu adevărat bărbați. Montarea - nu este altceva decât o reflectare a stării de sănătate fizică și mentală, de asemenea. Problemele de erecție apar din diverse motive: boală, stres, probleme in relatii, la locul de muncă, etc. Cu disfuncție erectilă, în diferite grade peste fiecare om, cel puțin câteva ori în viața lui.
Disfuncția erectilă poate apărea la bărbați perfect sănătoși după ce consumă cantități mari de alcool, ingestia anumitor medicamente medicale sau narcotice, și tensiune doar obosit sau nervos. Cei mai multi barbati considera: erectiei este fie acolo sau nu - celălalt nu este dat. Acest punct de vedere este greșită.
Puteți face dragoste, și cu o erecție slabă. Un om poate trece prin toate nivelurile de excitație, completarea orgasmului lor, chiar daca penisul nu este destul de solid. Dacă constată periodic lipsa de erecție, de exemplu, într-o stare de ebrietate, care nu se întâmplă în cele mai multe cazuri, nu există nici un motiv de îngrijorare.
Sunteți sigur că aveți probleme de erecție, și doriți să le eliminați?
Inițial, trebuie să instalați, acesta nu este un motiv erecție fizică proastă. Încercați să răspundă la următoarele întrebări:
- Fie că erecție are loc pe timp de noapte sau în dimineața când te trezești?
- Erecții pe timpul nopții sau dimineața acolo, dar cu un partener de contact nu se obține?
- Există o erectie in timpul masturbarii, dar fără implicarea partenerului?
În cazul în care nu toate întrebările pot fi răspuns „da“, atunci dificultățile pot avea rădăcini psihologice. În plus, cel mai mare număr de probleme de erectie este legat de psihologie.
Deci, cum putem îmbunătăți erectie psihologic?
În primul rând, este necesar să se concentreze pe starea psihologică a omului. Stresul - cauza principală a lipsei unei erecție bună și ca o consecință a sexului. Este necesar să se îmbunătățească starea omului treptat, pentru a ajuta la îmbunătățirea starea de spirit generală, păstrați-l în situații dificile legate de locul de muncă și acasă, pentru a încerca tot felul de moduri de a distrage atenția de la gânduri rele.
Creșterea erecții promoveze alte moduri:
Din motive fizice asociate cu pierderea erectiei sunt, de regulă, din motive medicale. Există o serie de boli care afecteaza erectie. Diabet, boli ale prostatei, leziuni ale maduvei spinarii sau a creierului, leziuni ale nervilor responsabil pentru procesele de excitație, tulburări circulatorii - o listă neexhaustivă comune cauze de reducere a erecției. În prezența unor astfel de boli necesită medic de monitorizare, aderenta la tratament și recomandări.
Cum de a prelungi durata de o erectie?
Ejacularea precoce este adesea un obstacol în obținerea satisfacție sexuală a bărbaților. Extinderea unei erectii este posibilă în diferite moduri. Cel mai simplu și sigur - utilizarea de formare pentru a îmbunătăți auto-control.
Mai jos sunt cele mai comune metode:
- respira
Foarte des, debutul ejaculării precoce este asociat cu stresul. Un astfel de comportament într-o situație emoțională dificilă, în timpul actului sexual, ajută să respirați adânc în adânc. Partea negativă a acestei metode, prima dată, nu toată lumea se întoarce pentru a prelungi o erecție - necesită anumite abilități. - clemă
Cea mai comună metodă pentru bărbați. Trebuie să aveți timp pentru a stoarce ușor penisul la momentul potrivit. Compresia are loc până când senzațiile care pleacă provenind de orgasm. Această metodă ajută cu siguranță pentru a prelungi o erecție și să obțină maxim de plăcere, după cum se poate produce sentimentul de orgasm de mai multe ori. - trage
Dacă simțiți că nu mai poate îngreuna debutul orgasm, este în ultimul moment, puteți prelungi în continuare actul sexual. Inainte de debutul testicule de sex masculin ejaculare înăsprit, așa că, dacă acestea urmează să întârzie - pentru a prelungi o erectie. - de schimbare a poziției
Un loc important este ocupat de timpul necesar pentru a înlocui poziția. Comportamentul corect este: elimina rândul său penis, partenerul poziționat convenabil. Astfel erectia va fi prelungită pentru ceva timp. - retracta
mod destul de complicat. Pentru a utiliza aceasta necesită mușchi puternici instruiți, care sunt situate între pubis și coccis. Încordarea și relaxarea mușchilor în succesiune, ejaculare de frână, și a obține o erecție de lungă. Pre-gol vezica urinara, încordate la început, iar apoi se pot relaxa mușchii, cum ar fi atunci când urinat. Pentru a deveni un profesionist in intarzierea orgasmului, ai nevoie pentru a instrui acești mușchi în fiecare zi. - chin
Pentru a distrage atenția de la gânduri despre sex si, astfel, să întârzie ejacularea prematură ajutor, de exemplu, nu musca puternic după ureche. Este important să nu se atingă partenerul blând, ci mai degrabă o presă puternică, în termen de motiv, desigur. - gândi
Un alt mod de a prelungi durata de erecții pusculita. Este necesar să se concentreze pe gândesc la ceva șocant sexual. De exemplu, un om ar trebui să se prezinte în pat cu mătușa ei sau un prieten. Gânduri despre magazinul de lactate nu ajută să întârzie debutul orgasmului. - uzură
Ajutor pentru a extinde erectie poate veni cu un astfel de lucru banal ca o mana de cauciuc - un prezervativ. Sexul va fi extins în mod unic.
Rateaza viata sexuala a unui om al oamenilor de multe ori se face referire la impotență. De fapt, tot ceea ce nu este cazul. Impotenta - o stare în care un om nu poate efectua act sexual, în nici un caz. Acest diagnostic, din fericire, a pus un număr mic de pacienți. dificultăți aleatorii sau periodice cu erecție se numește disfuncție erectilă.
Cauzele disfuncției erectile pot fi o varietate de boli umane: diabet zaharat, hipertensiune arteriala, fumatul, obezitatea, consumul de alcool, stres mental, etc. Încălcarea disfuncției erectile - una dintre cele mai comune boli în domeniul tulburărilor sexuale la bărbați.
Este posibil pentru a evita disfunctie erectila?
Prevenirea disfuncție eriktilnoy în următoarele moduri:
- Noi luăm mesele corecte și regulate, exercitarea, monitor de sănătate.
- Nu folosiți substanțe narcotice. Abandonați sau minimiza fumat și alcool.
- Menține o viata sexuala regulata, pentru a evita perioade lungi de abstinenta.
- Nu utilizați medicamente pentru tratamentul disfuncției erectile, nu citesc instrucțiunile, și chiar mai bine, fără sfatul medicului.
- Asigurați-vă că pentru a obține consiliere profesională, dacă aveți un prejudiciu a avut loc în zona pelviană sau inghinala, în prezența unor boli cronice, cum ar fi diabetul zaharat sau hipertensiune arteriala.
Orice om nu poate face rău să ia act de lista de produse pentru a spori erecții. Este important să se consume mâncarea era plin și conținea o substanță stimulatoare. Mesele trebuie sa contina alimente bogate in proteine: proteine animale și vegetale. Includeți în dieta dumneavoastră: carne, pasăre, pește, produse lactate; pâine din grâu, cartofi, coaptă în cuptor, supe, legume, legume, verdeață, morcovi, varză, diverse nuci. Vitaminele care afecteaza potenta recunoscut: A, E, D, K.
Nici o importanță mică sunt produse care conțin o fosfor. Introducerea compusului cu acizi grași și lecitină forme de azot - are un rol important în sinteza hormonilor sexuali. Acesta este conținută într-un dovleac, ficat, drojdie de bere, nuci, etc. De asemenea, contribuie la îmbunătățirea zincului erectile. Sale conțin grâu, secară, ficat și stridii. Răsfățați-vă cu ciocolată, ouă, banane. Aceste produse aduc rezultate excelente.
Amintiți-vă că produsele care sunt folosite ca un medicament pentru îmbunătățirea erecție - aceasta este doar o componentă de sex de calitate.
Toate medicamentele pentru a aborda disfunctie erectila aduce un beneficiu maxim cuplat cu stilul de viață corect, activitatea fizică, starea de spirit psihologic pozitiv. Cele mai mari medicamente de calitate și eficiente pot fi selectate în catalogul nostru
Este de asemenea interesant de citit:
corespondent special
Dl Joy Yang Vissarionov