unguent oxalinic - este recomandat de către producător, ca măsură preventivă. Eficiența nu este dovedită.
Rimantadina - eficiente numai pentru gripa A, o răceală nu are nici un efect.
Lista continuă - în farmaciile noastre a vândut câteva zeci de aceste medicamente. Această situație este cauzată de un singur lucru - suntem gata să plătească orice bani pentru a nu doară.
Dar ceea ce va ajuta cu adevărat stimularea imunității și de a proteja impotriva racelilor?
Aminoacidul glutamina și imunitatea
Unul dintre cei mai importanți aminoacizi sunt responsabili pentru sistemul imunitar - glutamina. Este o sursă importantă de energie pentru celulele sanguine ale sistemului imunitar. Lipsa de glutamina reduce funcția de protecție a corpului și crește șansa de a prinde o răceală și durere.
Dozarea pentru menținerea imunității în timpul epidemiilor de gripă și răceli - 3 grame pe zi. În primele zile ale bolii sunt sfătuiți să ia până la 10 g de glutamina.
Cel mai cunoscut antioxidant si wrestler radicali liberi - vitamina C. Concentrate in celule speciale - neytorfilah responsabile pentru distrugerea transportatorilor infectioase.
Luând doze mari de vitamina C, în primele zile ale bolii face mai ușor și mai rapid de recuperare. Dozare - de la 500 mg la 1000 mg de trei ori pe zi. Unii medici recomanda administrarea de doze foarte mari, în același timp - până la 10 grame.
Este nevoie de Vitamina A (retinol, caroten) pentru funcționarea normală a sistemului imunitar și este o parte integrantă a luptei împotriva infecției. Aceasta protejează împotriva răcelilor, gripei și a infecțiilor respiratorii.
În primele zile ale bolii sunt sfătuiți să ia până la 2 grame de vitamina A. Amintiți-vă că această vitamină solubilă în grăsimi, și să asimileze nevoie de grăsime.
Cu o lipsa de zinc celule T ale sistemului imunitar sunt mai puțin active, ceea ce înseamnă că șansa de a prinde un frig. Administrarea profilactică de zinc crește funcția sistemului imunitar al organismului, iar aportul de zinc, în primele zile de boală ajută la depășirea virusului - ioni de zinc si se leaga de a neutraliza aceasta.
Zilnic Dozare - 25 mg. In primele zile ale aportului recomandat rece de 60 mg de zinc.
Rețineți că o cerință importantă pentru menținerea imunității este suficient de somn - dacă dormi mai puțin de șapte ore pe noapte, nu droguri magice nu te va salva.