Hipertensiunea la o vârstă fragedă este acum nu mai este o raritate, dar norma. La 23 de ani, am câștigat o criză hipertensivă, cu o măsură de 200/100, care mai târziu sa mutat la hipertensiune gradul III. A existat un moment în care nici un comprimat în dimineața nu am putut ajunge la locul de muncă și de muncă a devenit rău și a trebuit să iau concediu medical.
Ce este hipertensiune
Aceasta este una dintre bolile sistemului cardiovascular, care este însoțită de o creștere constantă a tensiunii arteriale (TA) de 140/90 mm Hg sau mai mare. În timp ce lucrează, pompele de inima tensiunii arteriale în artere, vene și capilare și a vaselor de sânge și se întind de a crea rezistență la fluxul de sange. Acest lucru creează tensiunea arterială, dar pe drum există diferite obstacole.
Dacă creșterea tensiunii arteriale (BP) este o singură dată (nu de multe ori) natura, medicii diagnosticat hipertensiune idiopatică, dacă tensiunea arterială este cronic crescute (permanent), apoi diagnosticați cu hipertensiune.
Cauzele hipertensiunii arteriale la tineri și vârstnici
Există factori interni și externi de dezvoltare a hipertensiunii arteriale.
- componente simptomatice (de exemplu, legate de gestionarea forței de muncă cu posibile abateri în copil)
- dezvoltarea anormala fetale (nu este o greutate standard înălțime sau alți parametri)
- predispoziție ereditară
Factorii externi de hipertensiune arterială esențială:
- Calitatea proastă a apei (săruri și metale grele se depun pe pereții vaselor de sânge);
- condițiile de muncă grele și nocive
- condițiile climatice
- tulpina mentala (stres, relația cu ceilalți);
- Fumatul - activ vasele de sânge contractă nicotină, maschează fluxului sanguin și promovează formarea de cheaguri de sânge;
- alcool;
- Clima în camera de zi (mobilier de calitate slabă, praf, nu ventilate camere, etc.)
- crescute ale colesterolului - vasele de downtroddenness tratate în scădere grăsimi animale (recepție regim alimentar special);
- Excesul de greutate, dieta săracă și consumul excesiv de sare (o cantitate mare de sare, murate și conserve alimentare (perturbarea echilibrului apei-electrolit));
- Diabetul;
- odihnă greșită;
- Lipsa de activitate fizica - stil de viață sedentar;
- Deficitul de macro și micro vitamine și;
- recepție incorecte suplimente alimentare (suplimente alimentare), și medicamente;
- Modificări legate de vârstă ale navelor;
- radiațiile electromagnetice și sunet (oboseala de la calculator și la televizor, și ridică presiunea oculară, dă la complicații de vedere);
- La femeile care iau contraceptive hormonale;
- Sindromul Menopausal.
Conform acestor parametri, se poate spune că pentru a trăi la toate rele, din aceasta mor, dar în mâinile noastre de a utiliza oportunitățile științifice și naturale pentru a îmbunătăți calitatea vieții (a cumpăra un bun filtru de apă și schimbați banda mai des, de exemplu).
simptome de hipertensiune
- Dureri de cap, amețeli (pot fi dureri constante în occipital sau partea temporală);
- umflarea membrelor
- Scurtarea respirației, durere sau greutate în piept
- nosebleed
- Înroșirea feței, piept,
- Greață, vărsături
- vedere încețoșată (închiderea la culoare a ochilor, oboseala ochilor)
- Tinitus, palpitații
- Iritabilitatea dacă nu vă simțiți bine
- Tulburări de somn
- amorțeală în degete
- tulburare de anxietate
- Simptomele pot fi complet absent, sau la presiune constantă o persoană pur și simplu nu se observă.
Dacă nu începe să faci tratamentul și prevenirea, boala poate declanșa dezvoltarea unor consecințe mai grave.
Consecințele hipertensiunii arteriale netratate
- necroza miocardica Miokarda- (moartea porțiunii de celule, care este puțin sau deloc alimentarea cu sânge)
- accident vascular cerebral -krovoizliyaniya in creier, care pot duce la încălcări ale sistemului locomotor, suferă de o unitate de vorbire și alte tulburări. Toate acestea se poate face o persoană cu handicap.
- anghină
- aritmie
- insuficiență cardiacă
- Modificări în creier care apar din cauza numărului insuficient de oxigen furnizat
- Visual depreciere - sângerare la nivelul retinei poate duce la orbire
- funcționare renală
- Probleme de memorie
- Tulburări de somn
- Dureri de cap și amețeli
Cu o creștere semnificativă de sulfat de magneziu medici de urgenta presiune injectat pe care le-am făcut prima dată. Când o ambulanță a fost chemat la orele următoare, ceilalți doctori au kapoten intravenos și glicină sub limbă. Cu cuvinte care, dacă faci oxid de magneziu, apoi destul de repede se duce la dependență și în viitor nu va fi în stare să mă ajute.
Doctorul a scris o mi-a scris o glugă cu glicină, dar când presiunea a fost un companion constant de-al meu a fost prescris Enap sau enalapril. Dimineața am băut și ar putea rezista la asta toată ziua, dar odată ce a uitat să-l bea în dimineața, a fost foarte dificil pentru a ajunge la locul de muncă.
Așa că am început să caut tratament, deoarece perspectivele nu sunt foarte fericit.
Cum de a reduce presiunea la domiciliu
- Cu ajutorul nutriție adecvată am fost în stare să-și piardă în greutate la 20 kg.
- Eliminați toate produsele preparate din carne (cârnați, cârnați și multe altele)
- Am început să meargă mai mult.
- afirmații
- Se aplică uleiuri esențiale naturale și creme pe bază de plante. suplimente alimentare utilizate.
Acum voi descrie detaliile metodei pe care a fost folosită, dar, în orice caz, nu adevărul, și fiecare are propriul mod de a rezolva această problemă. Este alegerea ta.
Principalele mele preocupări sunt excesul de greutate și de stres.
În scopul de a simți mai sigur, am început să folosesc afirmații - să înlocuiască temerile în gânduri pozitive. Informațiile de pe Internet o mulțime, dar eu pot doar sfătui Luizu Hei.
Apoi am luat un alt Enap și am nevoie de ceva de-a face cu ea „peeling“, acest lucru ma ajutat un cardiolog indiciu de bunica mea. Ea a înregistrat tensiunii arteriale ei înapoi la normal. După ce a luat cursul AD Norma + pierdere în greutate am fost în stare să realizeze ceea ce tensiunea mea nu a crescut mai mult de 140-150, iar acest lucru este foarte important, atunci când a fost aproape 200 foarte des.
Am avut noroc să întâlnesc pe drum un om remarcabil, care este un farmacist și un izvor de informații interesante despre medicina tradițională, gândire pozitivă. Deci, viața mea sa dus suplimente naturale elvețiene, siropuri, creme și uleiuri esențiale.
Metodele de reducere a presiunii fără tablete
Aici voi descrie metode care funcționează, și am folosit.
- Ia 1 cană cu apă filtrată pură și începe să mestece fiecare îmbucătură.
- Am culcat și sensul acelor de ceasornic conduce de 10-15 ori în stomac. Deci, noi lansăm intestine și de a îmbunătăți metabolismul (metabolism).
- Uleiuri esențiale 31 iarbă. Orange și levănțică sau mentă. Lemon aplicata whisky sub nas (punctul imunitate), respirație, prin șervețel. Am luat o picătură de ulei 31 iarbă, picură în lapte sau zahăr (emulsifiant) și am mâncat-o. Uleiuri esențiale acționează timp de 20 minute și apoi excretat. Posibil numai cu ulei esential 100%. Interzis pe stomacul gol și în boli ale tractului gastro-intestinal.
- Juniper sa alăturat crema cu puțină apă și aplicată la a șaptea vertebră cervicală și viței. Acesta are un efect de încălzire, accelerează în mod activ de sânge.
- Ai nevoie să se relaxeze - folosi tehnici de respirație. țineți-vă respirația în timp ce expirati 8-10 secunde, timp de 5 minute.
- Crema poate fi înlocuită cu apă fierbinte într-o sticlă de plastic. punerea în picioare și se culcă.
- BodiFresh Cream (restabilește circulația sângelui și ameliorează durerile de cap) nanoshu, de asemenea, pe temple, frunte si nas. Eu folosesc ceea ce este la îndemână.
- Infuziile de păducel și măceș stimula inima, purifica vasele de sânge ale entităților nedorite.
- Mersul pe jos. Mersul pe jos activeaza metabolismul si nu stagneze de sânge.
- Nuc - un acid natural alfa-linolenic, care este esențială pentru creierul nostru. Aceasta ajută cu hipertensiune, hiperglicemie. S-au găsit în ulei de seminte, nuci. 40 de grame de nuci pe zi, nu va afecta cifra, ajuta corpul și este perfect pentru o gustare.
- Calciu. Adăugați să mănânce mai multe legume, dar nu și amidon (cartofi) și verde. Legumele verzi perfect curate nave și sunt o sursă de calciu absorbabil.
- Reduce cantitatea de alcool. Acest lucru va salva corpul și portofelul.
- Încărcarea.
- Verificați hormonii, ei pot face, de asemenea, tensiunea arterială ridicată.
- Apa! Spălați vasele dumneavoastră de calitate a apei.
Utilizarea de oțet de cidru de mere nu ma ajuta, nu voi sfătui.
Ierburi pentru hipertensiune
- ceai din plante de menta (sau balsam) și ceai Ivan (salcie). Puteți să-l bea ca un sedativ seara.
- motherwort
- maghiran
- frunze de zmeură
- șolduri
- flori Calendula
- coaja de portocala
- fructe Viburnum
- fructe de păducel.
Ierburi și fructe poate fi baut singur sau pentru a amesteca câteva grame. Toate taxele de ceai și uscate pe bază de plante, astfel încât de la ei sete, ei pot întârzia volu. Una sau doua cesti pe zi este suficient.
Produse de curățare a corpului și a navelor
- Broccoli, conopidă și varză
- Verzii, sparanghel, spanac,
- usturoi
- Ulei de măsline și de dovleac
- avocado
- curcumă
- Pepene verde, rodie, avocado
- Somon, hering
Toate aceste recomandări nu înlocuiesc de droguri în cazul în care forma este deja hipertensiune arterială rezistentă și de mai mulți ani, atunci va fi capabil să meargă la medicamente mai ușoare, în viitor, pentru a scăpa de ele și de a face viața mai ușoară. Asigurați-vă că pentru a obține un medic competent și să se consulte cu el.
Și încă o dată, că este necesar pentru a ridica medicamentele cu înțelepciune, nu experiment asupra sănătății dumneavoastră. Uita-te pentru reteta, si nu uita de relaxare.
Nu uita despre emoțiile pozitive și zâmbet sincer! 🙂