Parintii de multe ori nu acorde atenție la postura copilului - pentru că copilul indiferent de ce nu se plânge. Mai degrabă, el poate plânge de nimic: dureri de cap, oboseala, memorie slaba. Dar puțini știu că toate acestea pot fi cauzate de postura incorectă. postura incorectă în sine nu este o boala, dar ele creează condiții pentru apariția unor boli ale coloanei vertebrale și a organelor interne.
Una dintre principalele metode de corectare postura - un fizioterapie. În carte veți găsi seturi de exerciții atat pentru prevenirea si tratamentul cifoza si scoliozei. Exercițiile sunt selectate în așa fel încât va fi capabil să se angajeze cu copilul ei înșiși. Vei învăța cum să verificați postura copilului dumneavoastră, cum să organizeze cursuri și pentru a ajusta sarcina, precum și să se familiarizeze cu alte metode de generare postura corecta la copii.
Rezervă: fizioterapiei în încălcarea postura la copii
Cât timp este TRATAMENTUL
Cât timp este TRATAMENTUL
Perioada inițială, sau de pregătire durează 1-2 luni, în funcție de vârsta copilului, starea inițială a sistemului musculo-scheletic, intensitatea antrenamentului.
În prima lecție ar trebui să se acorde teorie timp suficient pentru a explica modul în care copilul postura afecteaza sanatatea, ceea ce este postura corectă, ce fel de încălcări se întâmplă, și ceea ce trebuie să fie fixat în caracteristicile sale individuale. Copilul trebuie să înțeleagă modul în articulații, ligamente și mușchi menținând în același timp o postură și de a efectua o varietate de exerciții. „Teoria“ - nu înseamnă „prelegere plictisitoare“, trebuie să fie ușor de înțeles și interesant pentru copil.
Exerciții pentru a dezvolta abilități de postura corectă - una dintre principalele puncte de la începutul formării. În viitor, va fi nevoie de aceste exerciții pentru a îmbunătăți, consolida și menține stereotipul cu motor.
Granița dintre pregătirea și perioadele reale de formare convenționale. intensitatea antrenamentului, executați de timp și numărul de repetiții în creștere treptat exercițiu, noi exerciții sunt introduse, deoarece acestea se dezvolta. Din ceea ce am făcut în perioada de pregătire, devine inutilă pentru a studia numai „teoria transportului“ - timp suficient pentru a reaminti principalele sale dispoziții din timp în timp. Exerciții pentru a îmbunătăți postura și menținerea abilităților, relaxare și întindere de mușchi, generale exerciții de dezvoltare și de respirație în perioada principală de a da treptat rolul principal de exerciții care vizează formarea sistemului muscular și corectarea încălcărilor individuale. Durata perioadei de formare în sine - 1,5-2 luni, în funcție de gravitatea încălcărilor.
În perioada finală (timp de aproximativ 1 lună), am stabilit în cele din urmă rezultate. La închidere se numește shareware. Una dintre principalele sarcini ale întregului curs de formare - pentru a preda copilului la exerciții fizice regulate și a preda exercițiile necesare pentru a continua să mențină ordinea la nivelul coloanei vertebrale. Atunci când tulburări funcționale ale posturii și în stadiile incipiente ale bolii cateva luni de antrenament pe zi, suficient pentru a deveni o bună postură corectă sau cât de mult posibil.
Perioada finală nu se termină niciodată. La finalizarea cursului tratamentul tulburărilor de postura trebuie să fie de cel puțin 20, dar mai bine - 40 de minute pe zi pentru a dedica educație fizică. În cazul în care încălcările sunt funcționale și a ajuns la așa-numita stare de corecție maximă, puteți plăti mai puțin atenție la postura corectă și dureri de spate, și mai mult - pregătirea fizică generală și sport. Dacă tratamentul este început atunci când a existat deja o boală organică cu postura severă, iar rezultatele obținute sunt departe de a fi ideale, trebuie să faceți în mod constant exerciții pentru a menține nivelul coloanei vertebrale in forma.