Pe măsură ce ne protejează pielea, și noi ar trebui să-l protejeze de impactul factorilor adverse, pentru a ajuta-o recupera de la un astfel de impact.
Din fericire, complexul de anumite măsuri pot ajuta la rezolvarea problemelor de piele, pentru a preveni imbatranirea prematura, riduri. Și nu neapărat, aceste măsuri ar trebui să ia o mulțime de timp și bani, dar cu siguranță acestea ar trebui să fie un sistem pentru a deveni o parte a stilului de viață obișnuit.
Pentru a face acest lucru:
- Minimizarea stresului.
- Elimină obiceiurile proaste (alcool, cafea, fumat).
- Rațional să mănânce.
- Curățați în mod regulat fata de machiaj înainte de a merge la culcare.
- Folosiți creme tip de piele corespunzătoare.
- Bea cel putin 1,5 litri de apă curată pe zi.
- Sport.
- Ia cursuri complexe preventive cu substanțe nutritive naturale, pentru a asigura o piele sanatoasa din interior.
Rețete măști pentru față de pâine
Acesta a fost mult timp pentru îngrijirea pielii și a părului, folosind pâine. Multe dintre retetele sunt relevante pentru această zi.
- Dacă aveți pielea uscata trebuie sa umple cu 4 linguri de crema de pâine neagră (Borodin). Când swells pâine, acesta trebuie să fie distribuite pe față, iar după 20 de minute se clătește cu apă caldă.
- Pentru tenul gras trebuie sa se amesteca 1 lingura de patrunjel tocat, 0,5 cani de iaurt și pâine înmuiată de pâine de grâu și se adaugă câteva picături de suc de lămâie. Fiertura rezultată se aplica pe fata timp de 15-20 minute, apoi se clătește cu apă rece.
- Masca de miere este potrivit pentru toate tipurile de piele. Numai contraindicație pentru utilizarea sa este rozaceea pe fata (navele aflate la distanțe mici). Pentru prepararea ei este necesară pentru a umple o felie de pâine neagră, 30 de grame de lapte cald Tew și se lasă timp de 3-5 minute. Apoi se adaugă 1 lingura de miere 1 gălbenuș de ou și soluție uleioasă fiolă de acetat de retinol (vitamina A). Toate se amestecă bine și se aplică pe față. Se clătește cu apă caldă, după 15-20 de minute.
- Pâine peeling. Într-un castron mare, trebuie să se înmoaie pâinea de secară la starea pastei lichide. Pentru pielea foarte uscata, puteți utiliza lapte în loc de apă. Masa rezultată se aplică pe față, ca și în cazul în care spălarea în sus, 7-10 ori și apoi se clătește cu apă rece persoană.
masaj facial ca un plus față de orice mască anti-îmbătrânire
Una dintre cele mai importante medicale - factor de îmbunătățire este masajul facial. Masaj imbunatateste circulatia sangelui la nivelul pielii și, prin urmare, crește efectele oricărui produs cosmetic. Prin urmare, masajul efectuat înainte de aplicarea măștii oferă un beneficiu dublu.
Cea mai simplă persoană de auto-masaj sunt limitate la accidente vasculare cerebrale și măcinarea ușoară a frunte și obraji spre urechi și pe părțile laterale ale gâtului în jos. Aceasta corespunde vaselor limfatice care provin de la liniile de mijloc ale feței și a capului în ambele direcții, mergând până la gât, ganglionii limfatici submandibulare. Stroking frunte produc vârful degetelor de la linia mediană a frunții până paralel cu limita scalpului. Stroking obrajii - de la nas la urechi și maxilarul inferior. Frecarea se face pe clema de prindere. Masaj imbunatateste circulatia limfatica si nutritie a pielii, precum tonul și starea funcțională a mușchilor faciali. Această tehnică se numește un masaj facial clasic.
Lecturi suplimentare:
