Consumul de pe drum. Ce să ia la drum de produse alimentare? alimente dietetice pentru drum
Se întâmplă că se întâmplă într-o călătorie și nu știu unde găsește hrană. Și începe să se gândească dinainte ce să ia la drum de alimente. În acest articol, voi împărtăși câteva secrete de călătorie delicioase și dreapta. O să-ți spun ce alimentele dietetice într-un mod putem lua o excursie. Vor fi despre care călătoresc cu avionul, masina, motocicleta (si te-ai gandit?), Precum și de tren și autobuz.
Cel mai simplu. Mâncarea în avion.
Aeronava nu poate lua alimente din aproape nimic. Dar, într-un avion alimentat. Și avionul nu este fierbinte, apa este întotdeauna disponibilă și o toaletă. Da, ai tot dreptul să solicite însoțitorii de zbor cât mai multă apă posibil. Ea nu are dreptul de a vă oferi o sticlă, dar este obligat să ruleze la tine cu cupe la fel de mult cum doriți. Avionul nu este nici caldura, nici rece, teribil extreme.
Mâncarea pe planul așa-atât. Dar exact atâta timp cât nu a utilizat ordinea corectă o masă specială. produse alimentare Syroednoe, alimente fără gluten, alimente pentru diabetici - alegerea este imens, toate detaliile de pe site-ul companiei. Alimente pe cartea de avion în avans. Uneori mâncarea în avion plătit, uneori gratuit. porțiune Samoletnaya de produse alimentare este mic, doar dreapta.
În cazul în care o masă specială în avion decât nu este îndeplinită, iar în cazul în care transplantul planificat, care va trebui să ia alimente pentru călătorie. ușor și simplu, puteți lua:
1. Branza de vaci. Cea mai convenabilă opțiune - într-o pungă de plastic. Puteți lua un cheag de moale. Teoretic, problemele în scopul de a transporta aceste alimente în avion. nu ar trebui să fie. Turnati pentru a lua un material plastic - și altceva va lua armele.
2. Ușor de utilizat fructe. Pentru gustul meu este banane și mere. Ea nu curge, mușcătură confortabil, fără pomnutsya în sac, bine păstrate la temperatura camerei și nu necesită recipiente care au un miros slab neutru. Tangerine și portocale pentru a lua în avion nu recomanda sunt alergeni puternici. Dacă lângă tine va avea alergii și nu au timp pentru a avertiza să fii trist pentru ambele.
3. pâini proteice. Ideal în termeni de depozitare și utilizare. Dar, personal, prefer mâncare adevărată. În planul nu i-aș lua. Cu excepția faptului că ca o masă într-o călătorie lungă.
4. Nuci - mâncare bună pentru călătorie. Convenabil, care să îndeplinească, nu ar doriți să fie stocată perfect.
5. Fructe uscate - de asemenea, o masă decentă pe drum. Dar poate fi prea mult de zahăr. Pur și simplu se spală cu o cantitate adecvată de lichid.
6. Legume. castraveți și morcovi scăldați aproape nimeni nu-i poate opri. Ronțăit asupra sănătății. Dar roșii pot pulveriza cu ușurință vecinul.
containere cu Haul mese gata, eu nu recomand. În primul rând, recipientul este o cantitate suplimentară (brânză de vaci în ambalajul original, au mâncat ambalaje aruncate afară, sacul este gol și recipientul unde?). În al doilea rând, mâncarea este gata pentru procesul de relocare rutier se poate deteriora. Este puțin probabil că a fost sterilizat în preparat. Dar dacă vrei cu adevărat, poți. A se vedea, să nu interfereze cu textura înconjurătoare sau miros. Cu toate acestea, trebuie să-și petreacă câteva ore într-un spațiu închis și destul de înghesuit.
Un pic mai complicat. Alimente pentru călătoria cu trenul
Trenul - o lungă perioadă de timp. Dar încăpător. Dar fără un frigider. În cazul extrem există o mașină restaurant. Un avantaj imens: trenul este disponibil apă caldă.
1. „LP“ legume - produse alimentare universal pentru călătoria cu trenul. Calculați cât de mult ai nevoie de hrană pentru drum și în condiții de siguranță lua cu tine. Nu există restricții privind numărul de bagaje acolo, și castraveți și ardei întregi bine păstrate chiar și în căldură. Doar pack-le, astfel încât să nu pobilis - în fiecare țesut, și apoi într-o pungă, de exemplu.
2. legume „sigure“. De fapt mere, portocale, grapefruit (da, aici este posibil să se aerisi și să se spele pe mâini și să schimbe hainele în cazul unei preparate „murdare“ pentru masă), banane dense, precum și orice anotimp într-un ambalaj adecvat și cu o înțelegere a termenilor de utilizare.
3. delicatese din carne, sub vid. Unele dintre ele pot fi depozitate fără refrigerare timp de 1-2 zile (a se vedea de ambalare). Uită-te la structura - în cazul în care există numai proteine și grăsimi, este ceva care este necesar, nu mult mai rău decât o carne proaspăt preparată, dar cu prea multă sare. Pentru a alinia bustul pur și simplu nu sare legume.
4. Proteine - o masă dietetice pe drum. Apa este disponibil, agitator la bord poate lua, perturba iti place. Adevărul este mai sigur să-l facă pe apă, laptele nu poate supraviețui.
5. supă și terci de fast-food. Lenjerie - perfectă. Și totuși perfect preparată în apă clocotită orice fulgi de ovaz si maro (una care este cea mai obișnuită) hrisca. Doar aduce cupe izolate si fiertură nu este de 5 minute și 30.
6. Conserve. Pește și fructe de mare. Compoziție - pește sau fructe de mare, sare, conservant (și, probabil, fără conservanți). Doar să aibă grijă în prealabil cu privire la modul în care să-l deschidă.
7. tărâța extrudat (cele care arata ca un mic dejun rapid) - hrană sănătoasă pentru călătorie. Ele pot mesteca, din care puteți face un „mic dejun rapid“ - trebuie doar să adăugați proteine.
8. carne de soia. Puteți zaparivat în apă clocotită, împreună cu hrisca. Nu uita de condimente.
Apropo, trenul trebuie să se deplaseze. Nu uita despre programul de antrenament de lumină cel puțin două ori pe zi. Pentru a minți este de a instrui Kaliningrad-Vladivostok este dăunătoare sănătății.
Conform articolului Ludmila Agadetskoy
Ce părere ai despre asta? Exprimă-ți părerea, puteți în forumul nostru
Apreciat. Laykni, partaja cu prietenii, trimite la pagina lor: