Creșterea de apărare al organismului
Sucul de lamaie este bogat în acid ascorbic, care stimulează sinteza IFN, având o activitate antivirală. In plus, vitamina C este un antioxidant puternic care încetinește procesul de îmbătrânire.
Îmbunătăți starea pielii
Vitamina C protejeaza, de asemenea, pielea de razele UV dăunătoare și stimulează producerea de colagen, care oferă rezistență și elasticitate. De asemenea, apa cu lamaie, beat pe stomacul gol, se accelerează eliminarea toxinelor din organism, ceea ce contribuie, de asemenea, la puritatea și prospețimea pielii.
Alinierea echilibrului acido-bazic
În ciuda gustul acru de suc de lamaie se referă la produsul creat în stomac alcalin. Faptul că lamaie este bogat in acizi organici, care au un efect de alcalinizare. Se crede că, la un pH mai mare a corpului rezista mai eficient boala.
stimularea digestiei
Un pahar de apă caldă post beat „lansează“ tractul gastrointestinal, îmbunătățește promovează peristaltismul naturale și golirea intestinală. Un suc de lămâie dilueaza bilă și stimulează ficatul.
Accelerarea procesului de a pierde în greutate
Datorita continutului de pectina, suc de lamaie ajuta scuti senzatia de foame. Pe langa pectină normalizează metabolismul, reduce nivelul colesterolului și elimină din substanțele nocive ale corpului, cum ar fi pesticidele, radionuclizi, metale toxice.
efect diuretic slab
Sucul de lamaie contine potasiu, care afișează organismul de fluide în exces. Astfel, apa cu lamaie va ajunge rapid scăpa de umflatura dimineață. Potasiul îmbunătățește, de asemenea, inima și mușchii, îmbunătățește furnizarea de oxigen la creier si normalizeaza sistemul nervos.
împrospătarea respirației
Apa cu lamaie ajuta pentru a scăpa de dimineața zilei de gust rău în gură, care are loc după ce a luat în ajunul de alimente picante și băuturi alcoolice. Buna apa cu lamaie si sa faca fata cu mirosul de fum de țigară.
Cum să se pregătească apă cu suc de lămâie
Ia-o jumătate de lămâie medie, stoarce sucul și se adaugă la un pahar de apă. Apa este cel mai bine pentru a utiliza cald, temperatura care trebuie să fie în zona 35-40oS.
apa cu lamaie poate fi gătită în seara. Pentru a face acest lucru, se taie în felii de o jumătate de lămâie și se toarnă un pahar de apă. Până în dimineața zilei de infuzii de apă de lamaie si este gata de utilizare. Pentru apa de temperatura dorită cu lamaie poate fi încălzit în cuptorul cu microunde.