Greutate în stomac creează disconfort! Este dificil să dansezi, vreau să stau jos tot timpul, și este mai bine să se întindă. putem spune că o vacanță de rasfatat.
Top 5 moduri de a ajuta cu greutate în stomac
Kefirul este capabil să facă față nu numai cu o mahmureala, dar, de asemenea, ajuta cu greutate în stomac. Cumpara-l în avans și bagati la frigider. Acest produs va scuti de reflux de acid și de a ajuta la îmbunătățirea digestiei. și o ceașcă de iaurt poate bea o jumătate de oră înainte de mese.
Bea prin solominkuVryad este posibil să se întâlnească un om care bea un cocktail sau suc printr-un pai, asa ca femeile. Dar merită să știe că, în acest caz, te apuca de o mulțime de aer „in plus“, care poate declanșa, de asemenea severitate. Acum imaginați-vă, dacă adăugați la băuturile junk food printr-un pai? Rezultatul pe fata!
Pachet de musetel ar trebui să fie întotdeauna într-o farmacie de pe „partea de siguranță în caz.“ Dacă nu doriți ca seara să fi încheiat fără dans, face o infuzie de musetel, care se descurcă cu greutatea în stomac. Este suficient să se ia o lingura de plante, se toarnă 400 ml de apă și se fierbe fierbere timp de 2 minute, apoi se acopera si se lasa sa stea. În cazul în care băutura are un puternic, acesta poate fi diluat cu apă clocotită.
suc de lamaie - un mijloc eficient de greutate în stomac. Adăugați-l în apă simplă, dar nici un sifon, altfel decât să agraveze starea lor.
De fapt, știm exact când să spun „stop“, dar uita de acel cuvânt!
Cel mai eficient mod care ajută la a scăpa de greutate în stomac - un sentiment de proporții! Pe masa festivă, toate felurile de mâncare delicioase și toate acestea doresc să încerce, dar nu-i graba. Mananca mese mici, să ia pauze și alege alimente care nu va afecta nu numai sănătatea dumneavoastră, dar, de asemenea, cifra. De exemplu, salata cu sos de măsline, preparate la cuptor fara sosuri grase, etc.
Dacă nu doriți să faceți vacanța sa terminat, iar înainte de a putea începe, amintiți-vă sfatul pe care elimină neplăcut în greoi stomac.