Credeți că hudyshek fără defecte? Cu siguranță, nu! Se pare că acestea au, de asemenea, probleme cu cifra.
Fata cu greutate non-ideal, dar cu o piele netedă, întinsă are un aspect mult mai atractiv decât grăsime slab.
Cine sunt „slab gras“? Acest lucru - oamenii a căror greutate nu este excesivă, dar grăsimea șiretul este stocată în locurile cele mai imprevizibile și destul strica forma.
Termenul inventat în America pentru a „apela“ fetele cu masa redusa muschi si grasime ridicat.
O vacă subțire nu este încă o gazela!
Sună insultător, dar fraza nu ar putea fi mai mare precizie exprimă slab problema fetele grase. Faptul că organismul este tinerele femei fragile în rochie poate arata atractiv, dar este necesar să se dezbrace ... și punctele de vedere ale altora se va deschide o mulțime de probleme:
- piele în vrac;
- sagging burtă și fese;
- contururi neclare ale corpului;
- celulita, și într-un stadiu destul de avansat.
Uită-te la actrița americană Tara Reid. Ea arată foarte bine în haine, dar fotografia ei într-un costum de baie tristete si chiar simpatie ...
Cum să se transforme într-o grăsime slab?
Această problemă - rezultatul alegerilor de viață nesănătos. Cel mai adesea, „semnale de alarmă“ care apare după ce fata sa transformat 25-30 de ani. Oh, cota de femei amare este prea gros sau prea subțire! 🙂
Prima spargere totul ... și nu te mai bine! Eu personal sunt familiarizați cu o fată care spulberă toate în dispozițiile sale cale: chifle dulci, ciocolata, snacks-uri bogate in calorii, fast-food și ... nu pe gram nu câștigă în greutate. La început am crezut că a intrat într-un fel de sectă sau recunoscută secretă bunica antice.
Dar sa dovedit că o capacitate fenomenala de a mentine greutatea, ignorând exercițiul fizic, de multe ori moștenită. Dar nu toate atât de roz cum pare la prima vedere! Chiar și după 25 de ani de prețuite 50-60 kg, sa transformat în ceva ... că noi nu ar trebui să „ambalate“ într-un bikini.
De ce se întâmplă acest lucru? În cazul în care face acest lucru probleme? Toate problema în raportul masei de grăsime și mușchi din organism. Dacă nu faci sport, se acumulează în țesutul adipos și mușchii devin slabe.
Că acesta este motivul pentru care cele două fete de cântărire la fel, poate arata complet diferit.
Ce înseamnă asta?
Gândește-te! grăsime Skinny suferă de aceeași boală ca și oamenii de grăsime, dar ei nici măcar nu se poate ghici despre asta. capcanele lor au o mulțime de pericole:
- dezvoltarea diabetului zaharat;
- colesterol ridicat;
- Probleme ale tensiunii arteriale;
- valuri incontrolabile în zahăr din sânge, etc.
După cum puteți vedea, în afară de inestetic externe există probleme mai grave.
Ce să fac?
Va ajuta la rezolvarea problemei sportului. Da, place sau nu, și nu pot să nu face fără efort. Cel mai important lucru - acestea ar trebui să fie regulat. musculare clădire ajuta la arderea grasimilor. După câteva luni de efort apare rezultatul.
Alege ceva pentru toată lumea: alergare, inot, gimnastica, sau sesiuni cu un antrenor la sala de sport. Apropo, nu neglijați masaj - aceasta va ajuta pentru a netezi pielea, și „pumn“ pentru fata de bronz celulita. 🙂
Numărarea caloriilor nu este de ajuns! Chiar daca mananci corect, si „pauze“ în norma zilnica de calorii, nu te va salva de flagelul numit grăsime slab.
Nu știi ce prima mână este ca - să fie grăsime slab? Apoi, în jos, cu o farfurie cu salate cu conținut caloric scăzut - și a alerga la sala de sport!
Vă dorim succes în lupta pentru un corp perfect!