Sforăitul (rhonchopathy) - insuficiență respiratorie a unei persoane de dormit, caracterizat prin sunete vibratoare puternice care provin din tractul respirator superior.
Vibrating caracteristic pentru sforait sunete apar atunci când peretele de țesut moale al laringelui își pierd fermitatea și elasticitatea, decolorare băț împreună, inhibă trecerea aerului în timpul inhalării și expirând, și prin aceasta împiedică respirația deplină.
Cu toate acestea, mulți reprezentanți ai sexului frumos sunt neplanificate de noapte „concert“, ca o problemă numai în ceea ce privește estetica. Într-adevăr, uneori, pentru a opri sforăit, dormit suficient de schimbarea poziției.
Dar, în cele mai multe cazuri, sforăitul și femei și bărbați este unul dintre simptomele unei boli care necesită determinarea cauzelor și tratamentul ulterior.
Prin urmare, persoanele care sunt predispuse pohrapet, ar trebui să fie verificate, nu numai pentru a crea condiții favorabile pentru somn în familia ei, dar, de asemenea, de dragul propriei lor de sănătate. Și pentru a începe cu va fi util pentru a înțelege de ce femeile sforăie și care sunt modalități de a scăpa de această boală.
De ce femeile sforăie
Potrivit statisticilor, sforăitul nocturne sunt supuse aproximativ 45% dintre bărbați și 25% femei, și, ocazional, sforăie în somn aproximativ jumătate din populația lumii.
Și femeile au tendința de a începe sforăit după menopauză, sforăit femei și prevalența de vârf a căderilor pe un semn de 60-65 ani.
Cauzele sforaitului in timpul somnului la barbati si femei, precum și modalități de a scăpa de ea, temporar sau permanent, sunt aproximativ aceleași.
Dar dacă un om este un fenomen cel mai adesea cauzate de factori mecanici: leziuni ale septului nazal, particularitățile structurilor craniofaciale, afecțiuni ORL, fumatul si alcoolul inainte de a merge la culcare, femeile vin în prim-plan toate tipurile de patologii asociate cu tulburări hormonale:
- 1 Excesul de greutate. Datorită naturii femeilor Fiziologie sunt obezi sunt de doua ori mai predispusi decat barbatii. În plus, și tractul respirator au fost, iar grăsimea care se acumulează pe bărbie și în gât, pune presiune asupra lor și înăsprește chiar mai mult, ceea ce face dificil de a respira. Situația este complicată de faptul că persoanele cu exces de greutate creste riscul de diabet si boli tiroidiene. Iar una dintre consecințele acestor patologii este, de asemenea, sforăitul.
- 2 Sarcina. În această perioadă, care cel puțin o dată în viața lor se confruntă cu aproape fiecare femeie în corpul ei există răsturnări hormonale semnificative. În special, a crescut nivelul de testosteron în sânge, și există extra greutate. dezechilibre hormonale, împreună cu excesul de greutate corporala - cele mai comune cauze ale sforăitului în somn la femei, crescând probabilitatea de a patru ori.
- 3 Menopauza si dupa varsta de 60 de ani. Prin schimbarile hormonale care au loc în corpul femeii în timpul și după menopauză, se adaugă și distrofia musculară banală. Pereții hipofaringe nu sunt la fel de elastic. În vis, atunci când o femeie este pe deplin relaxat și nu controlează procesul de respirație, acestea nu pot la fel de bine ca în tinerețe pentru a menține suficient de apt pentru trecerea liberă a aerului.
- 4 Utilizarea de antidepresive și somnifere. Aceste medicamente femeile sunt mult mai probabil decât bărbații, de multe ori ignorând faptul că acest obicei de a schimba durata fazelor naturale ale somnului duce la dependența de droguri, fluctuațiile în oxigen în sânge, hipoxie, deteriorarea sănătății și a tulburărilor de respirație în timpul somnului.
- 5 Patologia glandei tiroide. scăderea activității glandei tiroide, inclusiv hipotiroidie - concentrațiile hormonilor tiroidieni scazute poate duce la umflarea laringelui și a limbii. De obicei, acestea sunt umflături minore, dar din cauza îngustimii tractului respirator la femei, acestea vor conduce aproape întotdeauna la încălcări ale funcției respiratorii în timpul somnului și să sforăie.
- 6 Diabetul zaharat. Ciclic reduc nivelurile de oxigen care rezulta rhonchopathy, de obicei, asociate cu vibrațiile de insulină. Studii de femei repetate cu diabet zaharat, la vârsta de 24-80 de ani, ne-am confirmat faptul că, indiferent de vârstă, greutate și fumat orice formă de diabet este aproape întotdeauna însoțită de sforăit lor. Deoarece ambele diabet si sforaitul sunt adesea asociate cu tulburări hormonale, ele sunt chiar mai amplificate în menopauză, în timpul sarcinii și la femeile cu sindromul ovarului polichistic.
Consecințele sforăitului femeilor
Cu toate ca femeile cailor aeriene deja, ele sunt mai rigide și mai puțin probabil să publice și intensitatea sunetelor sforăit. Deci, de multe ori persoane de sex mai slab nu sunt chiar conștienți de faptul că sforăitul în timpul somnului. Acest lucru este foarte periculos, pentru că sforăitul este provoacă în primul rând o ofertă insuficientă de oxigen la plamani si in sange in timpul somnului duce la consecințe, cum ar fi:
- dezvoltarea hipertensiunii arteriale;
- tulburări și obezitate hormonale;
- scăderea libidoului;
- aritmii cardiace.
Și dacă vom continua să ignore boala, provoaca femeile sa sforaie, aceasta poate deveni insuficienta cardiaca stadiu cronica si complicate. În plus, am aratat ca femeile sforaitul sunt de 2-3 ori mai mare risc de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Dar sforăit nu este doar un marker și un provocator de diferite boli.
El este periculos în sine, deoarece aceasta poate duce la un sindrom de apnee de somn (OSA) - periodice micro se oprește respirația. Ele pot sa apara de sute de ori pe noapte și duce la foame de oxigen a inimii și a vaselor de sange, iar în cazurile cele mai grave, moartea.
Dar chiar dacă sforăitul nu este însoțită de ținerea respirației, este, în orice caz, aceasta este cauza de treziri frecvente de scurtă durată inconștiente, din cauza căreia creierul nu se poate ajunge la faza de somn profund. În consecință, sistemul nervos simpatic nu este o odihnă, și este întotdeauna în stare activă, accelerare a ritmului cardiac si determina corpul ritmului cardiac în timpul nopții nu au timp pentru a recupera, iar ea se trezește rupt și somnoros.
Este foarte des despre somn tulbure, întrerupt, ea nici măcar nu știe, și trezirea grele și depresie debite pe nimic, dar nu adevăratul motiv pentru a fi neimportante dimineață.
Cum de a opri sforăit
Înainte de a începe să trateze sforăit, trebuie să dau seama ce este natura originii sale: primar sau secundar. rhonchopathy primar nu este regulat și apare ca urmare a unor factori externi: somn ciudat postura, o cină copioasă, oboseală, excitare nervoasă, în stare de ebrietate.
Nu mai sforăit în acest caz, aveți posibilitatea să proprii: este suficient pentru a scapa de obiceiurile proaste, să-și reconsidere regimul său, să mănânce dreapta și de a lua o mulțime de odihnă.
Dacă sforăitul apare pe fondul unor patologii congenitale sau dobândite, este numit secundar. În acest caz, trebuie să se supună unui examen medical și pentru a începe pentru a trata boala, provoacă insuficiență respiratorie. De exemplu, în cazul în care cauza sforăitului în somn la femei este obez, aveți nevoie pentru a scapa de excesul de greutate. În primul rând eliminarea grăsime în gât și bărbie, în cazul în care acesta apasă pe căile respiratorii superioare și le îngustează.
Dacă insuficiență respiratorie din cauza menopauzei, este indicată terapia hormonală, exerciții de voce și exerciții de respirație cu elemente de yoga pentru a consolida pereții laringelui. comorbiditățile necomplicate sforaitului tratate eficient prin metode chirurgicale: cu laser indeparteaza excesul de tesut al faringelui pe limbă și rolele laterale. Foarte des, pentru tratamentul tuturor tipurilor de sforăit sunt aplicatoare orale folosite suplimentar și extensoare de aripi ale nasului.
Metode de a vindeca sforăit la fel de mult și cauzele sale. Trebuie înțeles faptul că sforăitul de sex feminin este împovărat cu multe simptome suplimentare, complicând diagnosticul. Din cauza acestui fapt, pacienții se plâng adesea de a nu tulburări în timpul somnului respirație, și consecințele acestora care se pot dezvolta ca urmare a unei varietăți de factori: oboseala cronica in timpul zilei, dureri de cap, depresie, insomnie și diagnostician directă pe pistă greșită. Prin urmare, apariția maladiilor menționate mai sus la femei, medicul trebuie să afle dacă cauza sforăitului lor și numai apoi prescrie un tratament.
Prevenirea sforăitului
Toată lumea știe că orice prevenire a bolilor este mai eficientă decât vindecarea. Și sforăitul nu este o excepție, pentru că, chiar dacă nu sunt predispuse la noapte „triluri“, acest lucru nu înseamnă că nu te amenință în viitor. Câteva reguli simple pot ajuta la prevenirea apariției sforăitului și patologii asociate:
Oprire Sforăitul nu este atât de dificil: opțiunile de tratament și de prevenire a acesteia abundă și simptome care necesită o intervenție chirurgicală sunt rare. Principala condiție - pentru a începe un tratament cât mai curând posibil, înainte ca pacientul este „fără menajamente“ complicații severe sale. Și nu uitați că, dacă vă neglijați un stil de viață sănătos și nu lăsați obiceiurile proaste, noapte „concert“ va fi din nou în dormitor.