Stima de sine, incapacitatea de a-și asume responsabilitatea pentru viața lor și nevoia constantă de aprobare poate indica faptul că persoana este într-o dependență emoțională puternică pe părinți. Layfhaker oferă sfaturi despre cum să taie acest nod gordian și să înceapă să trăiască o viață cu adevărat adult.
Înfricoșător nu este faptul că suntem adulți și adulți - este, de fapt, suntem.
Separarea - este una dintre cele mai importante etape de dezvoltare a personalității, care este exprimată în separarea copilului emoțională și fizică (și financiară) de la părinți.
Faza activă a acestui proces a început în adolescență, când oamenii pun la îndoială valorile și atitudinile parentale. În mod ideal, timp de 18-20 de ani trebuie să înceapă să trăiască independent. În cazul în care cordonul ombilical este tăiat metaforică, acesta poate fi o serie de probleme psihologice:
- lipsa de auto-the "I";
- lipsa de control asupra vieții lor;
- stima de sine scazuta;
- acționând rolul victimei;
- necesitatea aprobării unei alte persoane, și totuși masa consecințe neplăcute.
Separarea fizică, adică, trăiesc separat de părinții lor, nu indică separarea completă. O persoană poate trăi chiar și pe un alt continent, dar continuă să solicite aprobarea părinților.
Emoțională față de răceala prefăcu părinții lor - nu semnal de separare. Demonstrarea propriilor oameni indiferență poate fi încercarea de a atrage atenția părinților, pe care îi lipsea în copilărie și continuă nu trebuie ratat în viața de adult.
Prezenta separare implică transformarea relației părinte-copil și abandonarea rolurilor vechi la o mai echitabilă și matură.
Pentru a trece acest pas important, trebuie să faceți două etape majore.
1. regândim natura relației cu părinții
1. Recunoaște că sunteți diferiți de părinții lor. Încercați să identificați cine sunteți, fără a ține seama de avizul și aprobarea altor oameni. Puteți face o listă de cazuri și lucruri pe care le place, începe un nou hobby sau să învețe o nouă abilitate. Uita-te pentru că, în primul rând este de interes pentru tine.
2. Înțelege că părinții tăi sunt rezultatul propriei maturizării și experiență de viață. Acest lucru vă va ajuta să efectuați pasul următor.
3. Acceptați faptul că părinții tăi nu sunt perfecte. La fel ca tine. Maturitate presupune respingerea idealurilor romantice ale copilăriei. Ea nu are personaje pozitive și negative - doar oameni obișnuiți cu greșelile lor, probleme și modificări ale dispoziției.
4. Luați responsabilitatea pentru cine ești astăzi. Pentru a face acest lucru trebuie să înțeleagă sentimentele copiilor lor, să accepte ei, și abia apoi trece mai departe.
5. Intelege ca ca un adult aveți dreptul la propriile alegeri și opinii. Chiar dacă acestea sunt greșite. În caz contrar, este pur și simplu imposibil de a dobândi experiență.
6. Înțelege că acum poate afecta relația cu părinții tăi. Chiar dacă sunteți încă copilul lor, nu mai ești un copil.
2. Nu face greșeli vechi
2. Setați limite pentru părinți. Numai tu poti decide ce este acceptabil și ce nu este, în ceea ce privește tine și viața ta. Dar nu uitați să informeze familia ta.
3. Evitați subiectele vechi, neplăcute, care nu va fi niciodată de acord. Este pur și simplu contra.
4. În cazul conflictului de maturare sau transferul de limitele personale amintesc ușor părinții dvs. că sunteți un adult și care au dreptul la propriile decizii. Chiar eronată.
5. Găsiți o cauză comună, în care puteți participa pe picior de egalitate cu părinții lor.
7. Chiar dacă aveți o relație stresantă cu părinții tăi, să încerce să rămână în contact cu ei. Comunicați cel puțin prin e-mail sau poștă vocală. boicot Demonstrativ nu rezolvă probleme.
8. Nu aștepta ca mama sau tata va face ceva pentru tine. De exemplu, baby-stai cu proprii copii sau de a da bani pentru o achiziție majoră. Face parte din moștenirea relațiilor părinte-copil.
9. Să se abțină de sfaturi parentale. Cel puțin, nu le cere în fiecare zi și la orice ocazie ușoară.
10. Gândiți-vă toate lucrurile bune părinții au făcut și continuă să facă pentru tine. le mulțumesc pentru asta.
În unele cazuri, aceste sfaturi pot fi ineficiente. De exemplu, dacă aveți de-a face cu părinții „toxici“ al căror comportament este distructiv și nu dă o schimbare. În cazul în care durerea de a comunica cu ei este mai mare decât orice beneficii pe care le obține de la ea, este mai bine să se oprească comunicarea.
Nici una dintre relațiile din viața ta nu sunt în valoare de bunăstarea voastră.