Bună ziua, cititorul meu preferat! Vreau să împărtășesc cu voi o observație interesantă. Poate începe cu o digresiune.
Sunt de lucru, după cum vă amintiți, contabil. Eu mă întâlnesc în principal, din cercul constant de oameni. Și aici a venit o dată o fată tânără de optsprezece ani. Destul de bine (nu că ieftine) îmbrăcat și a pus-o în mod corect, este clar că a primit o educație bună. Și totul ar fi nimic, dar! părul murdar și unghiile lungi inexacte ma socat. Nu știa regulile elementare de igienă personală.
În acest articol vă va învăța:
În zilele de morală
M-am întrebat mult timp dacă toate detaliile pentru a descrie un astfel de adevăr aparent simplu și bine-cunoscute. În final, am ajuns la concluzia că spune despre aceasta nu va fi niciodată peste, iar în multe cazuri foarte utile. Să începem cu inci.
Normele de igienă de bază includ samponare. Nu contează cât de mult timp parul este. La urma urmei, un păr frumos și bine îngrijit - este cartea de vizită a fiecărei femei. Prin urmare, este important să aibă grijă în mod corespunzător pentru ei. se spală în mod regulat cu apa calda (nu fierbinte - de la ea se murdaresc doar mai rapid), se taie vârfurile și ține evidența sănătății lor.
persoană
Nu pentru mine să vă spun că spălarea zilnică de 2 ori pe zi, se va reduce cantitatea de inflamatie sau de a salva de la ei complet. De asemenea, se dezinfectează tonice si lotiuni pot ajuta pentru a elimina excesul de ulei și murdărie, și alcool constituent curăță pielea. Dar această metodă este disponibilă numai pentru proprietarii de tip ten gras.
Nu uitați să actualizeze conținutul cosmeticieni lor. Sponzhiki și perii pentru praf, fundație și fard de obraz ar trebui să fie schimbat în fiecare lună și cel puțin o dată pe săptămână, acestea ar trebui să fie clătite cu apă caldă cu săpun.
Foarte util pentru a deschide ochii în apă curată. Acest lucru nu numai că vă scutește de infecții, dar, de asemenea, ajuta la menținerea vederii bune. Cu cât viziunea, cu atât mai puțin schurimsya. Cu atât mai puțin schurimsya, mai puțin ridurile.
În plus, suntem cu voi, femeile, trebuie să alegeți cu atenție machiaj pentru pleoape și gene. Cel mai bun din toate, în cazul în care este hipoalergenic. La fiecare șase luni, este necesar să-l actualizeze - pentru acest timp pentru aplicatoare si perii de rimel se acumulează o cantitate mare de bacterii.
Ar trebui să fie curățate dimineața și seara, și după fiecare masă este necesar să clătiți cu apă curată sau apa de gura. excursii regulate la dentist te va salva de multe necazuri, inclusiv boli ale tractului gastro-intestinal.
Amuzant, dar adevarat periuta de dinti manual va va salva de la o mulțime de probleme. Un flacon mic de apa de gura în poșetă pentru a ajuta la menținerea zâmbetul tău alb.
Este foarte important să luați un duș în fiecare zi. Și nu este necesar să se folosească săpun în acest scop. Gel de duș delicat pentru a ajuta la purificarea organismului din sumele uriașe de sudoare și de grăsime care au acumulat în timpul zilei. Și dacă doriți să se intareasca corpul tau, temperatura apei nu trebuie să depășească 38 de grade.
O dată pe săptămână, trebuie să luați o baie cu un burete dur, sau mai bine să ia o baie de aburi (activitatea mea preferată!). Și igiena este tot de prevenire a celulitei corect și bine.
Asigurați-vă că tăiați unghiile sau retezate ei, îndepărtați murdăria de sub ele. Este mai bine să nu să picteze unghiile de la toate, dacă nu se poate, în timp pentru a spăla vopsea sau vopsi. Crede-mă, nu este nimic mai rău decât o fată cu manichiura oblezshim. Iubitorii de unghii artificiale și șelac ar dori să vă sfătuim să nu facă prea mult din lungimea unghiilor. Se pare murdar și vulgar. De asemenea, în vogă din nou, o jachetă scurtă.
Deci, acestea sunt reguli generale pentru îngrijirea corpului. Respectarea strictă cu toate elementele de pe listă va salva corpul tau de multe necazuri. Dar, din păcate, acest lucru nu este suficient, astfel încât frunza prin următorul.
Ce trebuie să faci pentru a nu lua boala bolnav?
- După cum am văzut, fiecare persoană trebuie să învețe cum să aibă grijă de corpul său. Mai devreme sau mai târziu, ei vă vor mulțumi.
- Pentru a monitoriza curățenia de haine. Este simplu - cu atât mai des vă spălați și fier hainele lor, cu atât mai puțin bacteriile se acumulează pe ea.
- schimbă zilnic lenjerie lui și șosete / ciorapi. Așternutul ar trebui să fie schimbat cel puțin o dată pe săptămână. De asemenea, pentru a primi o casă pentru toți membrii familiei separate pentru prosoape. Aceasta este o cerință obligatorie, a căror valoare nu poate fi supraestimată.
- Asigurați-vă că pentru a aerisi camera înainte de a merge la culcare. Aerul rece va permite să adormi mai ușor, și va preveni dezvoltarea bacteriilor, care nu sunt deosebit de mândru de rasă în frig.
Intre noi, fetele
Mai devreme sau mai târziu, fiecare femeie începe să se gândească la familie și copii, indiferent de cariera sau un om-hater, ea nu a fost. Scopuri și obiective de îngrijire intimă sunt în primul rând de necesitatea de a conserva fertilitatea in viitor. O îngrijire intimă greșită poate duce la încălcări ale funcției. Pentru aceste probleme nu este nevoie să cunoască adevărul cel mai simplu.
Pentru a preveni astfel de probleme pot fi doar înlocuirea săpunului, un gel intim special sau spumă. Cele mai multe dintre ele sunt în compoziția sa conține acid lactic. Cumpara aceste fonduri sunt cele mai bune în farmacii, mai degrabă decât pe piață. Ne pasă de sănătatea ta, nu?
Să risipi acest mit. Da, tampon, datorită poziției sale în interiorul corpului, crește riscul de infectare. Dar este numai în acele cazuri când călcat în picioare toate regulile de igienă personală, sau, mai degrabă, în cazul în care nu este îndepărtat în timp și nu se spele pe mâini. Din păcate, se întâmplă uneori.
Garnituri comparativ cu tampoanele cu efect de seră. Pielea ta, atât de sensibile și vulnerabile, pur si simplu nu pot respira, rezultând în mâncărimi, roșeață, și reacții alergice.
Lenjerie de corp, draga mea, de asemenea, ar trebui să fie selectate numai din materiale naturale. De la haine sintetice, pielea ta, încă o dată, este supus efectului de saună. Deci, acum, de a purta dantelă tanga, am nevoie de un motiv foarte bun. Nu te încurajează să candideze pentru parașute de bumbac - în orice caz! Multe branduri de lenjerie de colectare a produce lenjerie frumos realizate din materiale naturale. Și dacă doriți să vă rugăm să iubitul ei, atunci este mai bine dintr-o dată, îmi pare rău, într-un negligee.
blog popular
- Masca Rețetă de gelatină și a feței de cărbune activat
- Modul cel mai valid pentru a pierde in greutate cu ghimbir: Rețete și sfaturi
- Exercitarea pentru vid abdominale: tehnica chirurgicala si rezultate
- capsule cu ulei de pește: beneficiile si Harms, compoziția și instrucțiuni de utilizare
- Cum de a găti terci mei pe apă: rapid, gustos, util
- Acasă de preparare a cafelei: rețete de băuturi sănătoase făcut din pâine de secară
18 interogări. 0,196 secunde. / 8.83mb