În Grecia antică, prototipul de box moderne - lupte, au fost parte a Jocurilor Olimpice antice. Strămoșul de box modern este considerat Anglia din secolul al XVIII-lea. Normele de box sunt simple - lupta are loc între cei doi sportivi în ring și constă din runde. Numărul de runde 3 la 12, durata fiecărui - 3 minute. Intervalul dintre runde este de obicei 1 minut. Pentru a câștiga în box în trei moduri: prin puncte, în cazul unui adversar knock-out sau o pierdere.
Luați în considerare argumentele pro și contra ale obiectivului acestui sport. Ca orice alt sport, box promovează sănătatea și îmbunătățește starea fizică a persoanei. Persoanele care angajate în mod regulat în box este întotdeauna în mare formă, au o stare de spirit buna, arata de sănătate inteligent și doar stralucitoare. lecții de box implică creșterea nivelului de aptitudini fizice, care este util pentru toată lumea. Un alt avantaj este acela de a obține abilitățile necesare pentru auto-apărare. Deși box este considerat a nu fi cel mai bun fel de arte martiale pentru o luptă de stradă, un boxer are încă un avantaj imens asupra persoanei obișnuite care nu este angajat în nici un fel de sport. Contra box - aceasta, desigur, în primul rând, traumatică. Nu orice părinte vrea să dea copilul lor într-o secțiune de box, temându-se că acolo infirm. Temerile nu au fost nefondate, dar cu pregătirea corespunzătoare și probabilitatea de viteze corespunzătoare a prejudiciu grav la zero. Desigur, leziuni minore, cum ar fi entorse, tulpini și contuzie minoră, nu pot fi evitate. Cu toate acestea, cu experiență, cu dezvoltarea abilităților necesare și elaborarea metodelor de protecție, probabilitatea de a prejudiciului este redus foarte mult. Principalul lucru pe care tu sau copilul tau, pe care doriți să dea la secțiunea de box, se placa acest lucru. Dificultăți și pericole pe calea dezvoltării - o lecție de viață bună și un test mare de voință și caracter. Există, de asemenea, contra includ cheltuielile de numerar pentru echipamente și articole pentru formare, de exemplu, un sac de box. Dar fără infuzia de numerar nu poate fi nici un eveniment grav.
Ce ai nevoie pentru a începe box? Ca corny cum sună, dar este necesar, în primul rând, dorința. Box ca orice alt sport, este mai bine să înceapă de la o vârstă fragedă. vârsta minimă acceptabilă - 6 ani. A salutat nivelul inițial de fitness. Jogging în dimineața, trăgând pe bara de exerciții și de rezistență va fi un mare ajutor, dacă vă decideți să ia box. De asemenea, este necesar să se achiziționeze echipamentul necesar. Pentru nivelul inițial poate restricționa Capa (linie de protecție a dinților), mănuși, de mână și de lichidare pe casca. Motivul cel mai grav pentru refuzul de angajare de box sunt contraindicații medicale. Cele mai importante organisme de box sunt inima si sistemul cardiovascular, sistemul respirator și a ochilor. În general, atunci când este testat pentru adecvare pentru ocuparea forței de muncă de box verificat totul, astfel că, în plus față de dorința, trebuie să aveți o sănătate de fier. De asemenea, merită să ne amintim că formarea constantă și, eventual, consumatoare de timp de concurență, cu toate acestea, se poate spune de multe alte sporturi.
Rezumând, putem spune că boxul este mai rău, și poate fi chiar ceva mai bun si alte sporturi si arte martiale. Box este recomandat pentru copii sănătoși și activi. Trimiterea unui copil pentru a studia în secțiunea de box, vă trimite energie inepuizabilă în direcția corectă și dă-i un potențial valoros și experiență de viață bună, care este sigur de a veni la îndemână în realitățile vieții moderne.