Camping, mulți sunt gata să gratar. Femeia care alăptează dieta lor trebuie să urmărească cu atenție. Dar cum să reziste și să încerce bucată gustoase și parfumat de carne prăjită pe cărbuni. Pot gratar mama care alăptează, sau nu ar trebui să se relaxeze și să renunțe la produsul gustoase și iubit?
De ce ar trebui să fie atent
Dacă vă întrebați medicul pediatru despre posibilitatea de utilizare gratar în timpul alăptării, nu se va recomanda un fel de mâncare pentru a mânca. Argumentele sale sunt suficient de puternice, iar acestea ar trebui să ia aminte cu siguranță:
Dacă luăm ca bază pentru aceste argumente, grătarul este mai bine acolo. Dar este necesar să se ia în considerare problema pe de altă parte, poate că există un fel de mâncare și justificare.
În ce condiții este utilizarea de gratar este permisă
Consumul de carne ar trebui să mama, și dacă femeile care alăptează kebab, o întrebare ambiguă. Aici este necesar să o rezolve cu rezerve: încercați un pic de ea în timpul alăptării este permisă, cu condiția să fie pregătită în mod corespunzător și redus la minimum riscul de complicații în copil:
- Gratar, care mănâncă o femeie care alăptează, sunt soiuri potrivite numai de carne care conțin o cantitate minimă de grăsime. iepure adecvat dietetice și curcan, pește alb permis, pui sau carne de vită macră.
- Inmuierea nu este marinata adecvat care conține oțet, lămâie, și o varietate de condimente și sos de piper, o alternativă bună pentru un iaurt, suc de mere, apă minerală, puteți utiliza un arc și, în acest exemplu de realizare, carnea nu mai puțin delicat și parfumat este.
- recomandă insistent să gratar carne, dar, de asemenea, lipsa de tratament termic nu este, de asemenea, acceptabil. Este cel mai potrivit mediu de rar, atunci vasul va păstra proprietățile utile și nu va afecta prea mult. Pentru a face acest lucru pentru grătarul trebuie să urmați cu atenție și să stropească cu apă de multe ori.
- Mănâncă frigărui de carne mai bine cu ierburi și legume proaspete, astfel încât produsele alimentare vor fi achiziționate mai bine digestie mai ușoară.
- Mâncarea aceea este bine digerate, bucăți de carne ar trebui să fie mestecate cu atenție, încet, atunci organele de digestie mai ușor să facă față cu digestia produsului prăjit.
- Buna digestia alimentelor grele ajută legume și plante aromatice, astfel încât trebuie să le adăugați în utilizarea de gratar, chiar dacă acestea vor fi cursul principal. În cazul în care vârsta copilului permite, merge bine cu conopida la gratar carne, roșii, vinete, atunci când un copil poartă aceste produse sunt rele, puteți folosi suc de fructe sau de dovleac, mere și se coace bine.
Nu este necesar să experimenteze și să încerce frigarui până când copilul este împlinit 3 luni, iar intestinele nu sunt umplute cu enzime necesare.
Cum de a găti
De fapt, chiar marinata dreapta si carne slaba nu dau o garanție că copilul să nu se agraveze, iar colicii el nu a apărut. După metoda de gătit nu garantează că o bucată de carne nu este zone arse și ars.
Dar problema este, dacă mamele care alăptează gratar, este simplu: atunci când există o dorință, este mai bine să nu-l gatiti pe gratar, dar la domiciliu, la placa, apoi vasul va fi mai sigur și mai util.
Băț pe o grilă sau tavă grătar
Pe grila este chiar mai simplu: a pus în piesele și a pus în cuptor. În partea de jos a feluri de mâncare trebuie să pui sucul care va iesi in evidenta si scurgeti-l.
Frigarui pot fi gătite într-un borcan de sticlă:
- carnea este menținută în iaurt sau apă minerală
- felii înșirate pe frigarui mici, mai bine să se folosească de lemn;
- Frigarui ouătoare în borcan, potrivit capacitate convențională de trei litri;
- se presara ceapa si ierburi, nu este necesar să adăugați condimente;
- banca a pus într-un cuptor rece;
- după pornirea cuptorului rămâne să aștepte timp de aproximativ o oră.
Kebab, gătite în bancă, va fi licitație, suculent, și, cel mai important, delicios și în condiții de siguranță.
Concluzionând dacă gratar mama care alăptează, nu uitați că acest lucru nu este genul de alimente care pot fi consumate de multe ori și în cantități mari. Un număr mare de ingrediente grele ar putea avea un impact nu numai asupra stării mamei, aceasta poate afecta negativ funcția tractului digestiv al copilului. In plus fata de colici regulate, va suferi de ficat și pancreas. Prin urmare, unul dintre principiile de bază ale alăptării - reținere și moderație.
A se vedea, de asemenea:
Atunci când o mamă care alăptează poate începe să mănânce carne de porc
Recomandate articol:
Laptele matern este, fără îndoială, alimentul cel mai ideal pentru un copil mic. mama care alapteaza se simte sentimente blând și timid despre copil. Între mamă și copil Citeste mai mult »
Cu privire la beneficiile și valoarea alăptării se poate vorbi foarte mult. Cu toate acestea, nu toate femeile pot lăuda cu o experiență plăcută a procesului. Mulți suferă de durere și din cauza Citește mai mult »
Jodomarin este pe lista de medicamente necesare pentru aplicații, cum ar fi în timpul sarcinii și alăptării. Care sunt cauzele un astfel de iod este nevoie de corpul femeii? Citeste mai mult »
Interesant Online:
Lingonberries strămoșii noștri numit „boabe nemuririi“, ei tratate de multe boli, precum și pentru mamele care alăptează utilizarea sa este de neprețuit. Dar, fructe de padure rosii si multe femei, Citeste mai mult »
Pentru a asigura copilului o alăptare completă, trebuie să fie în măsură să se facă distincția între laptele matern din față și din spate. educație lichid nutritiv începe în timpul sarcinii. Deja în 12 Citeste mai mult »
mama care alapteaza trebuie sa ma uit ca starea de sănătate a copilului, precum și pentru propriul lor stat. Laptele matern conține un număr mare de substanțe valoroase și sprijină sistemul imunitar al copilului. Cu toate acestea, dăunător Citeste mai mult »
Cele mai bune alimente pentru un copil nou-născut - laptele mamei sale. Acesta oferă sănătatea fizică și emoțională necesară a substanței copilului. Copiii care cresc în laptele matern, mai puțin Citeste mai mult »