Hernia de la nivelul coloanei cervicale - o afecțiune în care există o ruptură a discului vertebral sau cartilajului. Conținutul său gelatinos iese, ceea ce duce inevitabil la inflamarea țesuturilor înconjurătoare. format treptat inflamație, durere și amorțeală apare.
Terapia Exercitarea trebuie prescris de un medic
Cel mai adesea, această problemă apare la bărbați cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani. Este nevoie de o abordare serioasă și intervenție medicală obligatorie. Daca nu ajuta, nu în timp util, aceasta poate provoca complicații grave, se va acorda: sciatică, paralizia membrelor superioare. Compresia vaselor de sange creste riscul de atac de cord. Persoana care experimenteaza un sentiment constant de disconfort, din care poate oferi un tratament corespunzător ales.
Principalele simptome ale bolii
coloanei vertebrale cervicale herniat se caracterizeaza prin simptome severe, astfel diagnosticat simplu și rapid. La un stadiu incipient pentru următoarele caracteristici ei sunt tipice:
- dureri de cap și amețeli frecvente;
- Nesigur de mers;
- tulburări de memorie;
- „Goosebumps“ de pe fata, cap si umeri;
- Aching, durere sâcâitoare în gât, care sunt îmbunătățite cu pan și cap de înclinare, strănut și tuse;
- încetineală;
- Scăderea reflexe.
Totul începe cu durere ușoară, iar apoi se dezvolta in simptome mai severe. In absenta herniei de ingrijire medicala poate avea simptome, cum ar fi:
- amorțeală pielii, furnicături;
- sindrom radicular: durerea începe să dea în mâna lui;
- Restricționarea mobilității gâtului.
La pacienții cu deteriorarea calității somnului, o atenție este împrăștiată. În cele mai multe cazuri, acestea se confruntă cu o stare de oboseala cronica. Înlăturând simptomele neplăcute ajută alese în mod adecvat de tratament.
Tratamentul coloanei vertebrale cervicale hernie
- terapie de droguri
Medicul prescrie unele clase de medicamente. În primul rând, agenți analgezici și anti-inflamatorii, de exemplu, diclofenac și Ortofen. Ele reduc durerea si reduce inflamatia, dar nu acționează asupra cauzei bolii - unitatea de deplasare.
În al doilea rând, tratamentul cuprinde administrarea hondroprotektorov: hondroksid sau Hondrotin. Acestea îmbunătățesc calitatea țesutului și a opri deformarea. Sunt necesare relaxantele spasme În al treilea rând, pentru relaxare si alinare, de exemplu, Mydocalm.
Exercitii pentru coloana cervicala
- fizioterapie
Metodele sale permit de a elimina durerea, furnicături și de a elimina „pielea de găină“, normalizează circulația sângelui în zona afectată. Cele mai populare expunere curente si acupunctura. Reduceți dimensiunea hernia și a restabili țesutul deteriorat ajută la electroforeză. - Terapia Exercitarea (exerciții specifice)
Educația fizică - este un element important al unui tratament complet pentru coloana cervicala hernie. Exercitarea trebuie sa fie individualizat, ținând seama de gravitatea bolii și a simptomelor acesteia. Ei au nevoie să se facă încet și în liniște, astfel încât să nu te mai provoca daune. Astăzi, a dezvoltat un număr mare de sisteme diferite de clase de gimnastică: metode Bubnovskaya, Konovalova, Mackenzie, etc. Selectarea oricare dintre ele vor trebui să fie de acord cu medicul curant. - intervenție chirurgicală
Această metodă este folosită atunci când medicamente, terapie fizica si terapie exercitiu au fost ineficiente. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea, în cazuri avansate. Medicul deschide canalul vertebral și elimină o parte din prova. Astăzi, o astfel de operațiune este realizată printr-o puncție, care permite nu deteriora tesutul sanatos.
exercițiu terapeutic: reguli de bază
Pentru a mări viteza de recuperare, și, în orice caz, nu afectează ele însele, trebuie să le respecte anumite reguli, care se bazează terapie fizică:
Chirurgia pentru hernie spinării
Gimnastica pentru pacienții cu hernie a coloanei vertebrale cervicale are ca efect nu dintr-o dată: veți avea nevoie de răbdare. Dar vei fi multumit de rezultate: procesul inflamator va deveni mai puțin pronunțate de durere va recede, mușchii în gât și brațul întărit, normalizeaza circulatia sangelui, imbunatateste starea dumneavoastră psihosomatice.
Activitatea fizică la o hernie a coloanei cervicale
Tratamentul herniei va fi mai eficientă dacă este combinată cu aportul de medicamente simplu set de exerciții:
- Pull-up de pe bara. Această activitate poate consolida în mod semnificativ corset musculare. Fă-o în fiecare zi, crescând treptat numărul de repetiții;
- Flotari - de asemenea, foarte util pentru gât și antebrațe. Încercați să faceți câteva push-up-uri în fiecare zi;
- Se aprinde capete. Realizată într-o poziție în picioare, apoi se întoarce spre dreapta, apoi spre stânga. Acestea vă permit să realizeze eliberarea a coloanei vertebrale;
- Pantele ale capului. Stand într-o poziție în picioare, urmați pante, încercând să atingă bărbie la piept;
- Pantele ale capului. Ia-le din aceeași poziție, alternativ în direcții diferite. Încerca să ajungă la ureche umăr;
- Aruncarea capul înapoi. Faceți această mișcare la inhalare (preferabil adâncă), a reveni la poziția de pornire la expirație.
Repeta acest exercitiu de 5-10 ori fiecare. Cel mai bun timp pentru a exercita terapia cu hernie - dimineața, după un mic dejun ușor. Când gimnastica este de peste, încercați să stați acasă cu cel puțin o jumătate de oră, pentru a preveni hipotermia incalzi muschii.
Hernia de la nivelul coloanei cervicale - aceasta nu este o propoziție. Combinația de diferite metode de tratament: medicamente, terapie fizică și exerciții speciale este dat de rezultatele, elimină simptomele neplăcute și vă permite să uite de durere și disconfort.
Lebedev Evgeniy Ivanovich
experiență în industria - mai mult de 10 de ani