În principiu, mult mai prost am fost niciodată. Dupa pubertate greutate a variat 10s: 55-65. 65 - Am fost, desigur, foarte gros (I-ar acum o astfel de greutate) Inaltimea mea - 164, os fin. Căsătorește-te, nu-mi amintesc ce greutate, dar a fost destul de subțire. Ea a dat copii de greutate la nastere cu primul 73 și al doilea pic mai mult. destul de repede restaurat, a fost în mod constant de fitness, soțul păstrat pe degetele de la picioare noastre (bautura ta). Foarte mult am pierdut atunci când a mers la divorț. Nu mânca pentru că nu este nimic. afumat Numai o mulțime, a băut bine și decent. Fine a fost, de asemenea, și-a exprimat - 52 de kilograme.
Apoi, divorțul și accesul la locul de muncă. Și lucrez la specialitatea mea - un profesor. Prima creștere în greutate sa întâmplat în acești doi ani de muncă, pur și simplu din cauza malnutriției. În dimineața de a mânca nu a avut timp în școală - un cuplu de plăcinte, sa întors acasă târziu și foame ca dracu 'și guzzled tot ce avea. Așa că am început în jurul valorii de 70 kg (+ - 3). Am încercat să stau pe unele diete, dar întreruperile constante toți uciși.
Și mai e emigrarea mea. Și nu undeva, și în cele mai multe gastronomică țară - Italia. Așa că vom merge departe: pizza, paste, risotto, etc. etc. Și cârnați, dar cu niște pâine brânzeturi moi diferite, delicioase. Alcoolul este ieftin, dacă bei la bar - aveți o placă de aperitive (cea mai mare parte plyushechnoy) aduc. Plus lipsa de sport, kilograme a crescut și a crescut. De câteva ori am fost luat pentru ei înșiși (mai va scrie mai târziu despre dieta lor), dar apoi a revenit cu și mai mult creșterea în greutate.
Și asta când am văzut pe scara prima cifră de nouă ani, am realizat: este necesar să se facă ceva radical.
Coduri pentru a insera:
BB-cod pentru forumuri:
De ce ne ingrasa, ci pentru că ei încep să se simtă rău pentru tine și grămadă ischim de scuze pentru a nu te menține în formă bună și nu înțeleg în momentul în care este necesar să se oprească, să se uite la noi din exterior, dar nu toate rulează și imediat se colectează voință într-un pumn. Și stroynet, stroynet, stroynet.
Sunt la domiciliu este dificil să mă disciplina, așa că am început să merg la sala de sport la o sală de fitness și aerobic.
Bine pentru tine, și vei reuși, companie nayditi și să înceapă să ruleze pe o jumătate de oră, du-te la sala de sport și asul te afară, ești foarte frumoasă.
Da, totul e clar.
De asemenea, am început să merg la sala de sport, pentru o companie cu o prietenă. I raskochegarilsya în cazul în care - apoi de lucru pentru a finaliza. Dar dacă lenea depăși - se va face pentru o lungă perioadă de timp.
Mulțumesc pentru compliment, îmi place timpul tocmai a venit.