Începe să consolideze sistemul imunitar, cât mai curând posibil, fără să mai aștepte atunci când el în cele din urmă a slăbit și a devenit nu raspund la nici un răspuns. Acest lucru vă va ajuta la o varietate de proceduri utile, cum ar fi călire, aer curat și exercițiile fizice. În plus, vara a început să aducă diverse culturi de legume și fructe. Consumul de mere proaspete, roșii, ardei, diverse fructe de pădure, dovleac, caise și alte fructe și legume îmbogățesc organismul cu substanțe nutritive esențiale și vitamine. Vă rugăm să rețineți că, dacă aveți HIV nu este recomandat să rămână mult timp în soare.
Asigurați-vă că pentru a obține suficient de vitamine si minerale. Puteți utiliza conserve din fructe și legume, în absența naturale precum și utilizarea de suplimente de vitamine speciale și complexe. Cu toate acestea, înainte de a cumpăra medicamente ar trebui să consulte un medic și de a afla cât de mult ai nevoie de o astfel de asistență.
Focus pe acele organe și sisteme ale corpului, care sunt cel mai puternic expuse la boala. Du-te pentru a diagnostica și a discuta cu medicul dumneavoastră cum să le influențeze pentru a menține sănătoși pe termen lung. persoanele infectate cu HIV-pozitivi sunt sfătuiți să se supună unui examen complet al corpului de cel puțin 2-4 ori pe an.
Evitați stresul și surmenaj. Încercați să fie întotdeauna într-o stare de spirit bună și starea de spirit vesel. Secure volumul de lucru uniform și de odihnă. Asigurați-vă că pentru a dormi cel puțin 8 ore pe zi, astfel încât timpul de a recupera corpul, sunt necesare pentru rezistența la diferite infecții.
Protejați-vă într-un bandaj de tifon, șaluri, sau pur și simplu să acopere nasul și gura cu mâna, în cazul în care orașul a venit-sau o epidemie a bolii, și de multe ori trebuie să fie în jurul valorii de oameni bolnavi.