Tensiunea arterială - presiunea cu care circula sangele prin artere, vene și capilare. Schema este foarte simplu: inima operei sale „lansează“ sânge în sistemul circulator și vaselor de sânge, deoarece organismul este foarte elastic, se intinde si ofera un fel de rezistență la fluxul de sange.
Hipertensiunea arterială este numit abaterea de la normă, atunci când sistemul este de fapt de lucru pentru uzura. Indicatorii 150/100, care sunt înregistrate de multe ori pentru terapeuți sunt lipsite de ambiguitate semn al hipertensiunii arteriale. Din păcate, astăzi mai tineri și boala nu afectează numai persoanele în vârstă, dar, de asemenea, aptă de muncă a populației în vârstă de 35-40 de ani. Cum de a reduce presiunea la domiciliu? Ce se întâmplă dacă tabletele nu au avut la îndemână?
Din ce motive se poate defini tensiunea arterială ridicată, dacă nu utilizați monitorul tensiunii arteriale?
- Simptomele de înaltă presiune sunt luate în considerare;
- Spinning și dureri de cap rău;
- Apar umflături, furnicături în inimă, după o excursie rapidă sau jogging începe dificultăți de respirație.
- Întunecă în ochi, întețește bătăile inimii în urechi începe să foșnesc.
- Piept și față reddens.
- Poate voma până la vomă.
Deși există momente ca tensiunea arteriala nu se manifestă, dar poate recunoaște numai cu ajutorul unui tensiometru.
Dacă observați că presiunea crește, este necesar schimba mai devreme sau mai târziu, modul de viață și complet schimba obiceiurile alimentare. Cauzele hipertensiunii arteriale este adesea înrădăcinată în obiceiurile greșite, înrădăcinate în viața unei persoane. Este de a le abandona: presiunea va începe recuperarea și bunăstarea va îmbunătăți semnificativ.
Ceea ce medicii numesc cele mai populare cauze ale hipertensiunii arteriale?
1. Obezitatea și excesul de greutate. Aici vom lucra o simpla lege a fizicii: mai mare greutate corporală, cu atât mai mult sânge, iar acest lucru atrage după sine o creștere a sarcinii totale pe corp.
2. Fumatul si alcoolul: Ambele sunt obiceiuri daunatoare pentru vasele de sange: primul îngustează vasele de sânge, iar al doilea - se extinde. Mai devreme sau mai târziu, navele încep să sufere de „bunching.“
3. Stresul - un puternic shake-up, ceea ce duce la eșecul întregului organism.
4. Adesea, hipertensiune arterială - o boală a întregii familii, deoarece aceasta poate fi moștenită.
5. Un stil de viață sedentar și să lucreze la calculator.
6. Ecologie și deficit de vitamine poate provoca, de asemenea, creșterea presiunii.
7. dependența de alimente grase, murături (sushi, pește, sos de soia). Ei sunt capabili de a reține apa în organism.
Cum de a reduce rapid presiunea la domiciliu?
Puteți păstra la îndemână picături capota și Corvalol. Acestea sunt vândute în farmacii fără prescripție medicală, dar efectul asupra hipertensiunii arteriale ca „prim ajutor“. Aceasta ajută la reducerea rapidă a presiunii care primesc aceste medicamente, după cum urmează. Pasul 1 - un comprimat hotei pentru a pune sub limbă și supt. Schag 2 - câteva minute și se măsoară reducerea presiunii nu se produce în cazul în care băutura korvalola 40 picături diluate la o treime cana de apa. Pasul 3 - continuă să monitorizeze presiunea în fiecare oră, și, dacă este necesar, se repetă primirea hotei. Doza zilnică nu trebuie să depășească 4 comprimate.
Rețeta este considerată dovedită, deși este mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a clarifica doza, indicații și contraindicații korvalola și planșee.
Ierburi și ceaiuri
remedii populare verificate pentru miere presurizată și lămâie. Pentru a le amesteca într-un pahar de apă minerală și băuturi, desigur: durează o săptămână. Băutura este plăcută la gust, care amintește de limonadă și are un efect de construire asupra sănătății organismului.
Ei bine dovedit ierburi pentru hipertensiune arterială. Pentru a pregăti băutura pe baza de plante, să ia 200 de grame de vodca, Cudweed, trei cesti de suc de sfeclă de zahăr și o ceașcă de miere. Se amestecă ingredientele și se lasă să stea timp de 2 săptămâni într-un loc răcoros întuneric. Ia această infuzie se poate lingura de trei ori pe zi, înainte de mese. Dar nu uitați: nu se poate bea alcool pentru persoanele predispuse la alcoolism, precum și oamenii să ia roata.
Bulion cu Melissa și mătase de porumb au aceste contraindicații, dar foarte repede diminua presiunea, și, prin urmare, acesta este un foarte popular remedii populare pentru tensiune arteriala crescuta. 10 grame de balsam de lamaie amestecat cu aceeași cantitate de preparare a cafelei și stigmate pe o baie de apă. Adăugați sucul de la o infuzie de lamaie si bea de mai multe ori pe zi înainte de mese. Cea mai bună doză - treime din sticlă.
Fructe de padure din copilarie favorit de coacăz negru are, de asemenea, bun pentru reducerea presiunii. Ei au nevoie să se fierbe în apă clocotită timp de 10 minute, se lasa la infuzat timp de două ore și să ia 3 linguri de până la 6 ori pe zi. băutură revigorantă nu doar a scăpa de hipertensiune arterială, dar, de asemenea, devin vitamina „bomba“ pentru organism.