Omul vede Atent întotdeauna la începutul unei răceli. De obicei, la începutul bolii incepe sa se gadila in gat, există amețeli, senzație de mâncărime la nivelul nasului, și senzația de mâncărime, vreau să strănut. Este important să se identifice boala intr-un stadiu incipient de dezvoltare, astfel încât să se vindece mult mai ușor. Dacă dor de acest punct important, se poate cădea din viață timp de 7-10 zile până când o răceală a trecut un ciclu complet.
Să acorde o atenție deosebită necesității de a avea copii, pentru că nu ne poate spune despre simptomele lor deranjante. De regulă, copiii de la începutul bolii deveni capricios stare generală de rău le face iritabil și plângăcioasă. În plus, copilul pune nasul, sunt clare de descărcare de gestiune din nas.
Cum să nu se îmbolnăvesc după hipotermie
Toată lumea știe situația, atunci când o persoană este expusă la ploaie sau refrigerată la stația de autobuz de așteptare pentru autobuz. Sau nu îmbrăcat pentru vreme. În astfel de cazuri, este necesar să se ia măsuri urgente pentru a ajuta la prevenirea bolilor după expunere.
- Ajuns acasă, trebuie să țină de cald. Fă-o repede, puteți utiliza cada cu hidromasaj. Mai întâi cufundat în apă caldă, și apoi se adaugă, cel puțin dependenta fierbinte piele. Face apă caldă și fierbinte - posibil.
Ca urmare a acestor reguli simple, chiar și a început pe fondul bolii hipotermie se va retrage, și nu are timp să se dezvolte.
Cum de a preveni racelile după contactul cu o persoană bolnavă
Se întâmplă ca trebuie sa comunice cu un pacient - la domiciliu sau la locul de muncă. Și vă puteți prinde de multe ori un virus pe mijloacele de transport public, sau rândul său, pe terenul de joacă. Ce putem face pentru a nu se îmbolnăvesc după ce strănuți persoana bolnavă? Da, sistemul imunitar poate să nu reușească, și nu se va îmbolnăvi. Dar dacă un virus suficient de puternic, și nu poate ajuta la apărare al organismului. Ce să fac? Nu așteptați pentru boala? Nu! După contactul cu o persoană bolnavă trebuie să ia măsuri imediate.
În primul rând, trebuie să se spele nas. Marea majoritate a virusurilor intra in organism prin mucoasa nazală. În cazul în care un virus a fost pe mucoasa, dar nu au avut încă timp pentru a fi absorbit, spalat vă va salva de la infecție. Clătiți nasul nu este dificil - se poate face cu un fierbător de apă. Asigurați apă sărată caldă și se toarnă în fierbător. Se pune gura de scurgere la nară și rotiți încet capul spre lateral, până când jetul începe să toarne din nara liber. Astfel, se spală ambele nări. Dacă această metodă de spălare nu vă convine, puteți ține pur și simplu în jos o nară, iar celălalt pentru a suge apa. După o ședere de un copil într-un loc public (clinica, vizita, cafenele) ar trebui să fie curățate și cioc-l. Pentru a face acest lucru, pur și simplu picurare în fiecare nară dintr-o picătură de soluție salină. Acest lucru nu numai că va spăla membranei mucoase, dar, de asemenea, hidrata.
În al doilea rând, trebuie să bei multă apă. Bea un medicament pentru prevenirea - o plăcere dubioasă, dar apa nu produce nici un rău. Atunci când boala este SARS lichid este foarte eficient, deoarece virusul este spălat departe de corp numai băutură abundent. Și nu este o ceașcă de ceai fierbinte cu lamaie si 2-3 litri de orice lichid cald. Dacă la risc copil, l oferă sucuri preferate și băuturi din fructe - nimic, doar pentru a bea cel puțin un litru. Acest lucru va ajuta suprima boala în fașă.
În al treilea rând, necesitatea de a asigura calitatea aerului din interior. Virus iubește aerul cald și uscat - în astfel de circumstanțe, el crește în mod activ, este plină de contaminare a altor membri ai familiei. Și aici, într-un aer rece și umed va ucide virusul. Ai nevoie pentru a aerisi camera bine și cât mai des posibil. De două ori pe zi face de curățare umedă, instalați un umidificator radiatoare de locuri de muncă moderat. Toate aceste măsuri vor ajuta pentru a suprima boala, care nu a avut timp să înceapă.
De asemenea, dacă vă simțiți debutul bolii, trebuie să se întindă cel puțin o zi la domiciliu, chiar dacă starea de sănătate până la tolerat. Este mai bine să-și petreacă câteva zile la domiciliu, decât durere și să cadă de viață timp de o săptămână.
mijloace tradiționale pentru prevenirea răcelilor
Există mai multe retete de medicina de origine, care vă vor ajuta să suprime SARS într-un stadiu incipient de dezvoltare.
- Măceșe. Dacă sunteți bolnav, aceasta înseamnă că sistemul imunitar este în prezent un deficit de vitamine. Pentru a compensa aceasta, trebuie să bea un decoct de măceșul. O mulțime de vitamina C, este, de asemenea, găsite în zmeură și lămâie. Bea ceai cu aceste ingrediente pentru a imbunatati sanatatea. În plus, este posibil să se păstreze întotdeauna în minte tablete de acid ascorbic. Ele sunt tarta si multi copii cu placere suge pastile cum ar fi bomboane.
- Ginger. Ea are o mulțime de nutrienți în compoziția sa este similar cu ginseng rădăcină de ghimbir longevitate. Adăugați ceai de ghimbir, sosuri și sosuri pentru salate. Ginger Spice organism activeaza activitatea imunitar.
- grăsime animală. În cazul în care copilul a început să se rănească, puteți să-l pisa în orice grăsime animală - bursuc, miel, gâscă. Fat pentru o lungă perioadă de timp să păstreze cald și bine încălzit. Imprastiati piept, gât, spate și părțile laterale ale nasului, pentru a preveni dezvoltarea bolilor respiratorii.
- Inhalare. În cazul în care un nas înfundat, acesta poate fi inhalat. Pentru a face acest lucru, se fierbe cartofii, sau prepara bulion pe bază de plante. Puteți adăuga un ulei esential de eucalipt lichid sau menta - se elimină perfect umflarea și se deschide de respirație nazală.
- Putere. În cazul în care organismul în stadiul inițial al bolii, este necesar să se descarce de digestie. Adică, mâncarea ar trebui să fie lumină, astfel încât organismul a aruncat toate forțele pentru a lupta impotriva virusului. supa de pui, piure de legume - care este ceea ce nevoile pacientului.
Acest lucru simplu, dar eficient și dovedit sfaturi care nu vor permite ca boala să se stabilească în corpul dumneavoastră.
Pentru a evita infectarea, în sezonul de răceli necesitatea de a consolida organismul cu vitamine. Dacă aveți un copil mic, pentru a evita locurile aglomerate, înainte de a vizita clinica a pus pe unguent oxolinic mucoasei nazale pentru prevenirea. Acest lucru este valabil și pentru femeile gravide - sistemul lor imunitar este slăbit, de asemenea. Dacă sunteți forțat în contact cu un pacient - Purtați o mască. Pe vreme rece, încercați să te îmbraci pentru vreme, nu se grăbesc să se dezbrace în primăvară. Modificabile vreme de primăvară poate deține ploaie neprevăzute și zăpadă - nu pun straturi calde în avans. Înainte de începerea sezonului de toamna pentru a obține vaccinate împotriva gripei. Ei te salveze de la o astfel de boală teribilă și periculoasă, și simplu transfer de SARS ajutor mult mai ușor. Evitați curenții de aer, umidifica camera, petrec mai mult în aer liber. Consolidarea imunitatea nutriție adecvată, activitate fizică, călire. Și apoi nici nu se tem de frig!