Nu ezitați să consultați un medic dacă prezentați oboseală constantă și depresie, mai ales dacă este însoțită de o stare a creșterii persistente a temperaturii corpului la 37 de grade.
Motivul mai urgentă pentru consultație medicală ar trebui să fie sânii cocoloașe ciudate, alunițe în creștere activă și răni nevindecate în gură.
Tear-fumat
fumatorii grele au fost semnificativ mai probabil nefumătorilor mor din tumorile de cancer pulmonar. gât. limbă și o serie de alte organisme. Este imposibil să renunțe la fumat? Încercați din nou și din nou, până când totul a scăpa de pofta de tutun. Nu renunța după eșecul: conform statisticilor, cea mai mare încetare este necesar de la 8 la 10 încercări înainte de dependența de nicotină, finală va rămâne în trecut.
Nu abuza de alcool
Cu cât mai mult consuma alcool, cu atat mai mare riscul de cancer al gurii, si ficatul. gât, esofag. intestinului si cancerul de san. Nu supraîncărcați o singură doză de alcool: 10-12 g de alcool pentru femei și 20 de grame de alcool pentru bărbați. Este vorba despre sticla de vodcă, un pahar de vin sau un pahar mic de bere, și nu în fiecare zi.
Activitatea fizică regulată reduce nivelul de markeri de raspuns inflamatorii asociate cu dezvoltarea unor tipuri de cancer. Pentru prevenirea plimbari zilnice obligatorii, și mersul pe jos într-un ritm destul de rapid ar trebui să dureze cel puțin 30 de minute.
Menținerea dinți sănătoși
Rularea forme care apar a cariilor si a bolilor de mestecat timp contribuie la dezvoltarea modificărilor orale premaligne. trata în timp util dintilor bolnavi si a altor boli dentare, pentru a preveni afectiuni cronice periculoase.
observă cu atenție igiena orală. Periati dintii dimineața și seara, de fiecare dată când cheltuielile pentru procedura de cel puțin 2 minute. Începeți cu curățare molari, care trece treptat la tăietori. Pentru o mai bună îndepărtare a plăcii schimba peria la fiecare 2-3 luni, de preferat, de asemenea, timp pentru a schimba pasta de dinti din timp în timp prin combinarea gelului și cremos. Dacă utilizați umidificator, uita-te pentru branduri care nu contin alcool.
Condiții de viață în zonele cu un mediu favorabil
Emisiile industriale în atmosferă crește riscul de cancer. Din acest punct de vedere, cel mai periculos pentru a trăi alături de întreprinderile de cocs-chimice, fier și oțel, aluminiu și industria petrolieră. Indicatorii de poluare a aerului ridicată sunt, de asemenea, observate în apropierea centralelor termice și autostrăzi majore.
În cazul în care este imposibil să se mute din zonele cu condiții precare de mediu în casă, încearcă să reducă la minimum impactul factorilor adverse. Păstrați un filtru de purificare a aerului de uz casnic, de multe ori face curățare umedă în fiecare week-end și ieși din oraș la cabana sau în pădure.
În loc de alimente comoditate cumpărături, băuturi carbogazoase și afumată merge pe o dieta sanatoasa in principal de origine vegetală.
Fructe, legume și cereale integrale va oferi corpul cu fibre, esențiale pentru funcționarea stabilă a intestinelor.
În plus, fibra creează un mediu favorabil pentru viața bacteriilor intestinale benefice, care este de asemenea important pentru prevenirea cancerului.
Dintre darurile naturii, dau prioritate celor care sunt de culoare roșie, portocaliu sau violet inchis de culoare. Afinele, cătină, caise, roșii sunt bogate în substanțe cu efect anti-cancer. Același lucru se poate spune despre legumele cu frunze verzi - broccoli, varza, spanac, Nasturel.
Nu uita de lapte și produse lactate - record pentru conținutul de calciu. Acest mineral urme este de 23% reduce riscul de a dezvolta cancer de stomac sau de colon. asa ca bea iaurt și lapte, mănânce brânză, smântână și brânză de vaci scăzut de grăsimi.
Reduce consumul de sare
alimente sărate irita mucoasa stomacului, cauzand degenerarea celulelor epiteliale. Renuntati muraturile casei și obiceiurile, în plus față de feluri de mâncare de sare, iar atunci când gătit - se adaugă sare cât mai puțin posibil, înlocuindu-l cu mirodenii și plante aromatice.
Limitati consumul de carne rosie
O dieta bogata de carne cu privire la procedura crește întâlnire întâmplătoare cu cancer de colon si anumite alte tipuri de cancer. Nutritionistii recomanda consumul nu mai mult de 500 de grame de carne rosie pe saptamana. Pentru a obține cantitatea necesară de proteine în loc de fripturi de carne de vită și cotlet de porc maloasa dietetice preparate de grăsime Cook de la piept de pui, pește și fructe de mare.
Gatiti în cuptor sau aburit
Fanii de crustă crocantă crocanta încă o dată la pericolul de prăjire. Uleiul supraîncălzită turnat cu generozitate în tigaie, format carcinogeni provocînd transformarea malignă a celulelor. Cei mai mulți agenți cancerigeni în produsele alimentare ars, deci fără milă să arunce cotlete de foc uitate.
Nu poți abandona complet friptura? Apoi, utilizați prăjit uleiuri vegetale rafinate și numai rândul său, de multe ori alimentele prajite. Dar, chiar mai bine - du-te la alte metode de gătit: fiert, dor, coacere, abur.
kilograme nedorite nu se strica numai aspectul, dar, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate. Împreună cu alte efecte negative ale savanți de obezitate au identificat un risc crescut de carcinogeneză. Cele mai periculoase sunt pliul de grăsime la nivelul taliei, care poate duce la proliferarea celulelor canceroase din intestin, ovar si de san.
Pentru a elimina grasimea de pe abdomen și părțile laterale, respectați cu strictețe regulile generale de nutriție bună. Mananca mese mici la fiecare 3-4 ore, din timp în timp aranja zile de repaus alimentar, se înlătură întotdeauna prăjiturile din masă, pâine, alimente grase si prajite. Dacă este necesar, face o programare cu un nutriționist și endocrinolog - recomandările acestor experți vor ajuta la normalizarea greutate mai repede.
În timpul zilei, organismul este format de până la un milion de celule modificate, dar un sistem imunitar sănătos le recunoaște în mod corect și distruge instantaneu. Prin urmare, sarcina dumneavoastră - pentru a preveni slăbirea imunității. Nu abuza hormonal si tranchilizante - atunci când sunt luați în mod regulat, acestea sunt rele pentru mecanismele naturale de protectie nu înghiți medicamente antipiretice, cu o ușoară creștere a temperaturii, și să încerce să evite contactul cu orice agenți cancerigeni.
Odată cu slăbirea sistemului imunitar vedea un medic-imunolog, care va prescrie tratamentul necesar. În absența unor contraindicații nu neglija medicina populară și fitoterapie. de exemplu, o vitamina bea un decoct de măceșul, frunze de zmeur, coaja de lamaie tocat si o lingura de miere.
clinici si centre de cancer populare
spital Mariei în orașul german Stuttgart este una dintre cele mai mari facilități medicale care asigură asistență operațională în diagnosticul și tratamentul diferitelor tipuri de cancer. Spitalul a fost în mod frecvent titularul de certificate de calitate. Du-te la pagina >>
Clinica German le. Robert Janker are la dispoziție cele mai moderne facilități pentru o lupta cu succes împotriva cancerului. Printre echipamentele de diagnostic si medical al clinicii poate fi identificat, în special, acceleratoare liniare Novalis și Varian Clinac DHX pentru radioterapie. Du-te la pagina >>
Spitalul Great Ormond Street Hospital din Marea Britanie este un diversificat, oferind o gamă largă de servicii pentru pacientii lor. Printre directiile importante in activitatea clinica poate fi identificat un comportament extrem de diagnostic corect și un tratament de o mare varietate de tipuri de cancer. Du-te la pagina >>
Pentru Inha Spitalul Universitar din Coreea de Sud tratament a tumorilor maligne este una din direcțiile principale ale activității. Spitalul este bine echipat cu echipamente medicale și avansate de diagnosticare, folosind pentru terapia cancerului MD-CT, PET-CT, RapidArc, Cyber Knife și altele. Du-te la pagina >>
In departamentul de oncologie din Carmel Medical Center efectuat ca un diagnostic de înaltă precizie a cancerului în Israel, și tratamentul tipurilor practic toate cunoscute de cancer. Centrul are la dispoziție cele mai avansate echipamente și personal calificat. Du-te la pagina >>
Diagnosticul și tratamentul tumorilor maligne este una dintre cele mai importante direcții în activitatea Clinicii Argirova german. In clinica efectuat tratamentul eficient al unei game largi de cancere: cancere ale organelor interne, oaselor si tesuturilor moi, creier. Du-te la pagina >>
La Universitatea Tübingen din Germania Spitalul lucreaza Cancer Center, pe care mulți experți consideră unul dintre cele mai importante centre de cancer din Germania. Stabilirea de bine-personal, pentru diagnosticul și tratamentul cancerului, medicii folosesc cele mai moderne tehnici. Du-te la pagina >>
Una dintre principalele activități ale Departamentului de Urologie Munchen-Planegg în Germania este diagnosticarea precoce si tratamentul cancerului. Printre cele mai comune boli care sunt tratate cu succes în clinică pot fi menționate cazurile de cancer de prostata, vezica urinara, rinichi tumora. Du-te la pagina >>