Dieta extrem de plictisitoare și din păcate. Vrei să-și diversifice zilele cenușii, mâncând de la un multi-colorate ustensile de culori luminoase? Și în zadar! Oamenii de știință susțin că culori ostentative induce pofta de mancare, motiv pentru care am mânca mai mult decât norma.
Desigur, cuplarea culoarea de feluri de mâncare și apetitul nu este un panaceu, care va ajuta să piardă în greutate fără prea mult efort - exercitii si nutritie adecvata nu a fost anulat. Dar trebuie să recunosc, această „terapie de culoare“ nu este lipsită de logică și sens. Culoare, ne înconjoară în jurul valorii, afecteaza sanatatea si starea de spirit noastre. Dacă suntem calmi și concentrat, ne mesteca fiecare muscatura, nu în grabă, și să se concentreze pe asimilarea alimentelor. Deci, saturație are loc mult mai rapid, și vom mânca o mică parte, în loc de placa de ansamblu.
Emoționat om și, de asemenea, nervos pounces pe produse alimentare și mănâncă haotic, înghițirea de aer și nu alimente de mestecat bine. Ca o consecință - supraalimentarea tulburări în digestie și balonare a stomacului.
În ce culori ar trebui să opteze și există o legătură între ceea ce este și ceea ce mâncăm? Pentru a începe să înțeleagă ce culoare și cum afectează corpul uman.
Influența culorilor la sentimentele și emoțiile noastre
- Negru - dă încredere și dă un sentiment de calm. Elimină anxietate și nervozitate inutilă;
- Pink - calmează și se adaptează la un picior de pace. Nu pentru nimic nu este preferat de cele mai multe fete. Mulți psihologi sunt sfătuiți să folosească în spitale și penitenciare - pentru menținerea unui mediu liniștit;
- Violet este inerentă în oameni adânci și creative. Acesta oferă ușurința de spirit și ajută să se concentreze în situații critice;
- Galben - soarele și simbolul bucuriei și ajută să tune într-un mod pozitiv și de a depăși depresia;
- Nu pentru nimic numit culoarea verde a speranței. Culoarea naturală a naturii și prospețime. Acesta oferă o persoană un sentiment de securitate, pace și liniște. Este dovedit faptul că verde este bun pentru starea pacienților, instituirea de recuperare a acestora.
- Albastru are un efect calmant si relaxant. El aduce la normal tuturor indicatorilor condiției umane: tensiunea arterială, pulsul și rata respiratorie.
- Orange înălțătoare și excită un bărbat conduce un ton și ajută la menținerea activității pe tot parcursul zilei.
- Rosu - culoarea pasiunii și foc, provocând pofta de mancare. Încălzește și excită un om, învățând ritmul bătăilor inimii și pulsul. oameni cool înviorează roșii și melodii într-un mod pozitiv, în timp ce, nervozitate provocat scandaluri și stropi de emoții negative. Deci, nu te grabi lucrurile de decorare umbră roșu dormitor sau alte destinații.
- Gri - neutru, în fiecare sens al cuvântului. Se crede că acesta este ales de oameni încrezători. Contactul prelungit cu nuanțe de gri poate crește depresie și stare depresivă.
Cu aceasta am înțeles. Acum, să ne uităm mai exact cum să folosească ustensilele putem influența pierderea noastră în greutate.
Noi toți folosit pentru a mânca cu plăcile albe. Din păcate, pierderea în greutate acea culoare nu se potrivea. Faptul că orice fel de mancare vase de alb va avea un aspect atractiv si seducatoare, astfel încât în restaurante folosi exclusiv această opțiune atunci când plasarea produselor alimentare. Produse alimentare pe un fundal alb, în cazul în care: pronunță mă mânca. Desigur, daca mananci numai legume și fructe, culoarea și dimensiunea plăcilor nu va fi pe obstacol pentru un corp subțire: le puteți mânca din nimic. Dar dacă doriți să vă permite porțiuni mici de delicatese, pentru a alege cu atenție culoarea de feluri de mâncare. În acest caz, scopul tau nu dă mâncarea cea mai neatractive, și crearea de starea de spirit si pofta de mancare drept de control.
Periculos pentru culorile figura
Shades pentru a ajuta influenta apetitul
- Negru subțire - această regulă se aplică nu numai haine, ci și produse alimentare. plăci negre nu sunt doar aspect elegant și modern, dar, de asemenea, ajuta să piardă în greutate, ceea ce face produse alimentare, situate pe ele mai puțin atractive pentru subconstientul nostru.
- Albastru - ideal pentru reducerea apetitului: calmeaza si creeaza o senzatie de satietate. Iată o astfel de placă, și dorința de a umple hrana dispare de la sine.
- Albastru și gri - culori neutre, care nu provoacă dorința de a gustare atacuri. Cu toate acestea, experții spun că aceste culori pot provoca frustrare, ceea ce nu este bun pentru o fată care încearcă să-și piardă în greutate.
Aceste ași să lupte pentru talia ta - plăci de culori neatractive sau chiar mâncăruri teribil și urâte. Știi, această culoare vag gri-verde-brun Marsh. Aceasta culoare este capabil de a descuraja complet pofta de mancare si nu va nici un stimulent pentru a lua o farfurie în mână.
După cum puteți vedea, cu ajutorul culorilor poate ridica nu numai starea ta de spirit, dar, de asemenea, pentru a controla greutatea. Principal - Alegeți farfurii mai mici pentru porțiuni nu au sarcina talie!
Ce puteți mânca feluri de mâncare de orice culoare pentru a utiliza pentru cifra?
Testat și aprobat de către cititorii noștri
+ Walkthrough schimba dieta pe arderea grasimilor
+ Reabilitarea și detoxifierea organismului
+ Pornind de proces natural de digestie grăsime în organism, în primele 24 de ore
Modul ideal de a învăța să distingă produsele cu adevărat utile și complet a scăpa de excesul de grăsime!
Rapid, la prețuri accesibile, în mod eficient!