Cât de important este să fie auzit
Noi toți vrem să fie auzit. Mai ales în conversațiile cu prietenii apropiați. Peste și peste din nou, încercăm să transmită interlocutorului său poziția sa, argumentând în felul acesta și că, selectați imagini și comparații. Și, uneori chiar da afara. Și, uneori, la un moment dat, îți dai seama că „a murit calul - coborâți“ și încetează să se angajeze într-un dialog. Poate că în acest moment pe moarte relație. Ce poate si poate exista ceva pentru a începe acest proces într-un alt canal?
Ce se întâmplă dacă doriți să fie auzit? Despre ce să gândească și ce să facă atunci când nu mai doresc? Cum de a asculta? Cum de a arăta persoana pe care nici nu sunt de acord cu el, dar încă deschisă dialogului? La un moment dat este timpul pentru a „obține de pe calul tău?“ Ce se întâmplă dacă doriți să fie auzit?
Acum, așteptați momentul potrivit - atunci când nimeni nu este în grabă, nu târziu pentru o întâlnire, nu conduce o mașină, nu pregătesc cina - și să încerce să vorbească. Mulți ajuta să formuleze gânduri în scrisoarea, mai ales în cazul în care situația este tensionată la limita sau comunicare personală, indiferent de motiv, nu poate fi. Apoi, adversarul va fi capabil de a alege un moment în care el este gata să ia timp pentru a continua litigiul. Dar, pe de altă parte, ar trebui să înțelegem că scrisoarea - este doar începutul comunicării, contactați unitatea. întrebări de viață este mai bine să abordeze într-un dialog viu.
În cele din urmă, indiferent dacă ați fost auzit și dacă era posibil să te ceea ce vrei, mulțumesc interlocutor pentru disponibilitatea sa de a se angaja într-un dialog. Nu merge la individ, nu apăsați și nu necesită. Nici unul dintre acea persoană nu pe cont propriu, nu vă va aduce fericire ... Dacă vorbim despre întrebări fundamentale, desigur, nu despre cine merge la gunoi astăzi))
Cum de a asculta interlocutorul în disputa?
Cel mai important lucru pentru a asculta-l. Nu ridica argumentele lor în momentul în timp ce el spune. Nu întrerupe. Nu fugi și nu lupta. Și-l asculte și să încerce să audă și să înțeleagă poziția sa.
Este foarte important pentru a găsi că persoana este de a spune cel puțin ceva cu care sunteți dispus să accepte. Nu pentru a începe un răspuns cu fraza „tot ceea ce gunoi este de nesuportat!“. Chiar dacă nu sunteți de acord în totalitate, spune-mi cel puțin, „Am auzit că te întrista cearta mea cu mama ta“ - ca interlocutorul va înțelege că nu este în zadar a cântat tot timpul, chiar dacă mesajul său principal este transportat la urechi. Și apoi poți merge mai departe, „Dar asta e ceea ce cred. - mama-in-lege insolent cu totul și se comportă de nesuportat, așa că încă de gând să-l scrie în ceai“
Este important ca în procesul de vorbire, adversarul știa că a fost auzit. Acest lucru este demonstrat de postura, expresiile faciale, întrebări de clarificare în cursul textului. Dacă te uiți la ecran și spune „dada“, crede-mă, un sentiment de dialog nu apare deloc.
Ce se întâmplă dacă îți dai seama că dialogul nu se adaugă?
Într-adevăr, uneori, se întâmplă că nu poți construi un dialog. Și nici o cantitate de momente bine alese, fraze ajustate precis și face apel la conștiință nu ajută. Omul are o viziune a ceea ce este bun și ce este rău, argumentele lor și contractul cu o conștiință.
Aici este cel mai bine pentru a vă ajuta să înțelegeți ceea ce cealaltă persoană ea în primul rând, este o alta. Este într-adevăr poate fi diferit de la punctul dumneavoastră de vedere a situației și o idee diferită a ceea ce trebuie făcut și de ce. Și e chiar aici are dreptul să-l. Singura întrebare este modul în care, în esență, să îl ai schimbat sau puteți trage pe frâne.
Ei bine, adică dacă acest argument este că mă doare, și frustrant atunci când Hamish mama mea, ce-ar fi ai vreo idee de frumusețe, nepoliticos la mama mea, probabil, nu au nevoie să oricum. Și acest gând trebuie să fie transportate ușor, dar în mod clar la om. Și dacă nici prima, nici a doua oară nu funcționează, și nici argumentele, nici om liber nu te poate auzi, apoi la un moment dat trebuie să ne întrebăm: „? Sunt dispus să continue să pună cu ea“
Și dacă gata (pentru că unul, de exemplu, aduce la ceva important viata mea), apoi închideți subiectul și să îndure, pentru că fără sfârșit turnarea de nimeni nu va aduce gol într-un gol, dar nimic iritare. Dacă nu este dispus să tolereze - Ultimele mijloace de avertizare și diferența. Pentru că dacă mă doare să țină mâna pe foc - este doar preocuparea și responsabilitatea mea, pentru a elimina mâna sau opriți focul. Fă-o pentru mine, aproape nimeni nu poate.
Un alt lucru pe care dacă alegeți să îndure aici și acolo și încă mai rezista aici nu este de a ridica problema, apoi la un moment dat, veți găsi că toate comunicațiile cu o persoană care seamănă cu un sistem de „checks and balances“. Și apoi taie tot dialogul ... Pentru că, de regulă, în cazul în care o persoană nu aud despre interesele timpurilor noastre, iar noi nu insista, el nu aude, și doi, și trei - până când aceste interese nu va lăsa un pic shish. Și de data aceasta există o pauză. Prin urmare, este mai bine să construiască un dialog și să comunice interlocutorului tot ceea ce important pentru noi și asigurați-vă că am auzit.
Poate fi ceva de ajutor pentru a reda situația?
Deci, putem afirma cu tristețe că dialogul nu se adaugă, și pentru o lungă perioadă de timp, relațiile sunt moarte lentă (sau agonie violentă înainte de a muri), este posibil să se înceapă procesul într-un alt canal?
În principiu, este posibil, cu toate că ar necesita eforturi serioase din partea ambelor părți.
1. Este necesar să se ia o pauză și se lasă spuma să se stabilizeze. În cazul în care situația permite - să se disperseze, dispersa, pentru a merge în vacanță la locul de muncă (în cazul unui coleg sau sef), doar pentru a ieși din acest dialog nu se întâmplă pentru o perioadă suficient de lungă de timp.
Ești gata să plece într-un caz extrem, de divorț, muta - - 2. înțelege în mod clar pentru ei înșiși, aceste relații dacă aveți nevoie, în principiu, adică, pentru a ajunge la măsuri extreme, iar dacă nu - cât de departe ar merge, și apăra poziția sa. Intreaba-te de frontieră.
3. Nu mai puțin clar în ce condiții nu sunt dispuși să se angajeze în dialog, și să-l voce partenerului. Asigurați-vă că ați auzit. Adică, dacă această relație ești umilit, bătut, șantajat bani și sănătate - este necesar să se angajeze într-un dialog nu sunt sigur. Acesta nu este un spațiu pentru dialog, dar numai pentru un zbor operațional maxim.
4. Sunt de acord pe un loc de întâlnire și un timp pe care îl selectați pe conversația. Încercați să planifice timpul și în mod clar decide care două rezultate puteți veni - sau de a face și să se comporte ca orice să facă acest lucru. Da, alegerile într-o persoană sănătoasă este de obicei mai mult de două, și, eventual, în cazul în care dialogul merge bine, va veni cu o a treia și a patra opțiune. Dar, de orientare inițială ar trebui să te întrebi.
5. Nu pisa la infinit din trecut, și nu purta o conversație cu acum vectorul. Conversație în stilul „dar ai spus / ai / nu / nu merg acolo“ absolut nu constructiv. vector de conversație directă în prezent și viitor. Ce ați dori să vedeți omul a zis / făcut chiar acum? Cum ați dori să se comporte în viitor? Discutați trecutul este fără sfârșit, dar este foarte similar cu care rulează într-un viitor luminos, cu scutece pline. Ass încă mai bine să se spele în primul rând, și a pus pe pantaloni uscat.
6. Pentru a face față cu toate acestea, puteți solicita ajutorul unui terapeut sau psiholog. El va construi un dialog, nu pentru tine, dar va contribui la o mai bună înțelegere cu dorințele lor de astăzi, pentru a da drumul din trecut și să înceapă să construiască viitorul.
dialog constructiv și nedureroase pentru tine și înțelegerea vecinilor!
După 17 ani de la prima sa căsătorie el nu are nimic de a compara. Deci, este că nu a fost suficient pentru el. Și în cazul în care au fost luați.