În box, la fel ca în orice alt duel de putere, există argumente pro și contra care ar trebui să fie luate în considerare înainte de a vă înscrie copilul în secțiunea.
Motivul pentru interzicerea este pe suprafață. Recunoscând beneficiul sportului, în general, majoritatea oamenilor obișnuiți o idee a casetei este format dintr-o anecdote bărboși, militanți sângeroase și cunoștințe povești înfiorătoare despre un nas spart și knock-out dinti atlet ghinionist.
De fapt, o realitate de box mult mai puțin violente și periculoase, deși există unele capcane în ea.
Un pic de istorie
Pugilism ca un sport practicat în fiecare națiune și sa bucurat de o mare popularitate în rândul maselor. hieroglifele egiptene, fresce grecești și înregistrări scrise arată că boxul într-o formă sau alta a existat la începuturile civilizației umane. Dezvoltarea rapidă, el a devenit în Anglia, unde fiecare eveniment a adunat mulțimea de fani pentru a paria pe favoritii lor.
Normele în conformitate cu care, în acele zile au fost luptele au fost foarte condiționate, și puțini monitorizarea cu atenție conformitatea acestora. Situația sa schimbat radical în anul 1867, când au fost adoptate regulile Queensbury, reglementeze strict meci de box. A fost apoi că a început să folosească mănuși de protecție și tehnologia a devenit mai diversă, având în box salvat de la grosolaniile și cruzime lupte curte și dându-i un linii subțiri de sporturi de luptă.
În țara noastră, el a devenit un adept al pugilism box, iar astăzi școala românească de box este binemeritat recunoscut ca fiind unul dintre cele mai puternice din lume. Din toate cele de mai sus, se poate trage concluzia că, dacă mii de ani, box nu numai ca a existat ceva în lumea sportului, dar, de asemenea, a progresat în mod activ, capturarea întregului continent, „nominalizeze“ sute și sute de susținători, aceasta înseamnă că are un bob pozitiv?
Beneficiile Box
Condiția de bază, fără de care nu are nici un sens pentru a da copilul la secțiunea de box - este dorința de băieți se angajeze în acest sport.
Apoi, ar trebui să acorde o atenție la limitele de vârstă. De exemplu, un elev de clasa a inelului pentru a lăsa un pic mai devreme, dar 10-12 ani este considerată cea mai bună vârstă pentru a începe antrenamentul. Dar când copilul nu ar fi trecut pragul școlii de box, el va găsi o mulțime de competențe și abilități utile.
profesioniști de box
- Se construiește caracterul, dezvoltă rezistență, dorința de a câștiga, auto-disciplina.
- Trenuri corpului: muschii devin mai puternici, articulațiile flexibile, îmbunătățită se întinde.
- Crește imunitatea.
- Îmbunătățește coordonarea, reacția, agilitatea, ușurința de mișcare.
- Bazele unui stil de viață sănătos, prevăzute în copilărie rămân de ani de zile să vină, distrage atenția dependenta de obiceiurile proaste și de influența negativă a străzii.
- Capacitatea de a sta în picioare pentru ei înșiși. Pentru echipamentele motiv mână bună sport este cea mai eficientă.
contra box
- Echipamentele limitate (numai prelucrate tehnica pumni, lovituri, coate, cap, și aruncă, deține și utilizarea armelor sunt excluse).
- Centrul de compensare de greutate la nivelul pieptului, ceea ce duce la instabilitate.
- Accidentări (consecințe imprevizibile lovituri constante la cap).
Protejați-vă capul
Multi pediatri cred ca box are un impact negativ asupra sănătății copilului și să-l facă rău mai mult decât bine. Motivul este că este în cutie riscul de a avea traumatism cranian sever este foarte mare. Și efectul sistemului nervos contuzie a unui copil este deosebit de dăunătoare.
Oponenții acestui punct de vedere susțin că prejudiciul este prezent în fiecare sport, chiar si cel mai nevinovat la prima vedere. Instruirea este aranjat în caseta, astfel încât să crească treptat activitatea fizică și pentru a proteja copilul de cele mai dure secțiuni ale claselor. Nici antrenorul nu a pus un boxer novice, cu, evident, un concurent puternic, să nu-l forțeze să practice lovituri de trăsnet la cap și să nu aducă în ring, dacă nu ajunge să facă cunoștințele și aptitudinile necesare.
Cea mai mare parte a timpului sala este dat de învățare tușele de bază și blocurile (și novici Acest lucru se face, de obicei, înainte de oglindă), cu scoici, cum ar fi pere, sac, box, etc. labă O mare importanță este acordată pregătire fizică, cum ar fi sarind coarda, exercitiile fizice la sala de sport, etc. De asemenea, nu uitați că boxerii lucrări privind protecția :. benzenarii Este o cască, mănuși, șepci la dinți.
În ciuda mediului exterior, sentimentul de box nu este numai și nu atât de mult în capacitatea de a lupta. În primul rând, profesorii încearcă să transmită copiilor filosofia unui om puternic și bun, să se dezvolte în ei politetea, dorința de a proteja minorii, respect pentru bătrâni. Parenting o dedicație copil, încredere și capacitatea de a învăța - antrenorul principal al problemei.
Tony Horton: cum dinte dulce a fost guru de fitness
Pentru mulți este nevoie de ani pentru a găsi adevărata lui chemare, dar foarte des astfel de căutări fiasco. Alții încă din copilărie știu ce vor, și încăpățânare du-te la scopul său. Dar se întâmplă că pe drumul spre un vis te poate da peste ceva aparent destul de lipsit de importanță și neobservat. Cu toate acestea, acest moment va fi cheia pentru soarta și noua numărătoarea inversă începe de la el. Sa întâmplat cu Tony Horton - guru de fitness american, care a devenit celebru grație programului el a creat P90X acasă antrenament.
Rare aceste zile, astfel încât excită mintea a milioane de oameni și, astfel, s-au raspandit atat de multe mituri și ipoteze legate de scăderea în greutate.
Sport pentru fete leneș
Deci, de ce este totul atât de entuziasmat despre sport? Acesta este un caz rar în cazul în care o manie la modă, de fapt, este, de asemenea, foarte util. Principalele beneficii pentru corpul unui tânăr înflorește foarte mult. Asta e doar cele mai importante.
Pe măsură ce trenul cu eficiență maximă
Câteva reguli pentru fitness eficiente.
Sport: excesul dezavantaj
Recent, am auzit ideea că sportul a devenit un nou tip de drog. A deveni o tendință de moda, în ultimii 2-3 ani, sportul a devenit nu doar un mod de a menține corpul în formă bună, dar, de asemenea, o piesă la modă. Oamenii merg la un club de fitness nu numai că va scutura presa, dar, de asemenea, să se arate, face selfie și așa mai departe. D.
De ce rula greșit și cum să-l stabilească
Se crede că stilul de rulare a fiecărei persoane este predeterminată de abilitățile sale înnăscute, dar nu este. Din ce în ce, amatori și profesioniști se întind și un prejudiciu din cauza utilizării necorespunzătoare a corpului său.