deseori # 1073; yvaem nemulțumiți de ceva în viața lor și # 1073; eschaem SE # 1073; e # lo începe să se schimbe în 1073, și eu, obiceiurile lor de la lunea viitoare, cu noul an, o lună nouă. dar de multe ori # 1073; yvaet, astfel încât timpul trece, și nimic nu sa schimbat.
Uneori, nu aveți răbdare, uneori, nu au pe cineva apropiat care od # 1073; en sprijin și prompte.
Portalul nostru ajută la atingerea scopurilor lor, să îndeplinească visele devin realitate și schimba viața în bine.
Trebuie să înțelegem că totul în viață începe cu modificările. Asta # 1073; s până la # 1073; os unele rezultate în viață, aveți nevoie pentru a începe să-l schimbe. Spunem de multe ori că nu putem schimba nimic, dar acum nu sunt îndeplinite. Vrei întotdeauna că # 1073; e viața, care este # 1073; YLÖ diferit. Dar Liu # 1073; s schimbare începe cu acțiune. Începe să faci ceva sau # 1073; și ud veți vedea cum viața ta începe să se schimbe. modificările pot # 1073; yt ca un minor: coafura, make-up, culoarea parului sau inceputul exercitiului, semnificativ: schimbarea pa # 1073; Notele de la # 1073; Transformata, începând cu # 1073; guvernamentală # 1073; iznesa și kordinalno: căsătorie, nașterea lui D # 1073; onka.
Portalul a fost creat pentru # 1073; de a vă ajuta să vă schimbați viața într-o direcție care este pentru tine # 1073; olee atractiv.
Se determină pentru teh # 1073; Eu sunt exact ceea ce doriți să modificați, ceea ce este rezultatul și doriți să ... înceapă să acționeze. pași mici, pas cu pas (pas cu pas), și după un timp veți vedea cum se schimba viata ta, schimba-te.
Prima vârsta femeii da mâinile ei.
De ce mâna a da vârsta femeii? Particularitatea structurii pielii mâinilor este de așa natură încât ea nu se pot apăra. Pe partea din spate a mâinilor are foarte puține glande sebacee, și nici unul nu la toate pe palme. În acest caz, apa din compoziția pielii mâinilor de 4-5 ori mai mică decât în piele. În plus, mâinile sunt în mod constant la locul de muncă: se spală, bucătar, transporta saci, deschide ușa, și așa mai departe. d. Deci, mâna ne cere să îngrijire constantă și atenție!
1 regulă. Aflați cum să se spele corect pe mâini
Se pare ca acest lucru poate fi confuz, dar mulți dintre noi o fac complet greșit! Se spală pe mâini doar cu apă la temperatura camerei. Din apa rece, pielea de pe mâini devine aspră, îngroșată, înroșită, solzoase și crăpată, dar, de asemenea, foarte mult fierbinte de degresare a apei si pielea uscata.
2 regulă. Ștergeți cu grijă pe mâini
Mulți ignora aceste reguli, mai ales atunci când spălat mâinile în public. Între timp, acest lucru ar trebui să se facă după orice contact cu apa - te va salva de la bavuri.
3 regulă. Alege săpun dreapta
Spălați-vă pe mâini doar un săpun de toaletă foarte ușoară (glicerină poate fi), dar cel mai bine este să folosiți săpun lichid. Conține aditivi care previn pielea de uscare.
4 regulă. Nu uita despre peeling
La acasă, și puteți utiliza orice exfolieri. Se aplică pe pielea mâinilor în timp ce lua o baie sau după băi speciale pentru mâini și apoi ușor și frecat cu atenție, în mișcări circulare de masaj. Exfolierea permite eliminarea celulelor moarte ale stratului cornos, care îmbunătățește penetrarea substanțelor active din creme și măști pielea.
5 regulă. Face toate mănușile casnice
Pe acest sfat, rătăcind în mod regulat de la revista una de femei la alta, majoritatea dintre noi nu sunt atenti. Și în zadar! La urma urmei, substanțele chimice conținute în detergenți, a avut un efect devastator asupra pielii. Impactul lor este o încălcare a imunității locale și dezvoltarea unor boli de piele pana la dermatita alergica si eczeme. Și nu spera la un miracol, că în cazul în care alegerea mijloacelor de spălat vase ați preferat formulare cu aditivi care protejează pielea mâinilor (aloe, musetel, rozmarin, și așa mai departe. d.). Acest 99% este doar un gag de marketing. Și pielea mijloacelor mâinilor nu este exact salva! Desigur, lucrul cu mănuși nu este foarte convenabil. Mai ales în cazul în care nu vi se potrivesc în dimensiune. Prin urmare, în primul rând. mănuși pokuyte dreapta pe dimensiunea de mână, și nu mai mult, iar în al doilea rând. acorde o atenție la diversitatea lor. Recent, au existat mănuși subțiri și durabile, care permit chiar să le gătească mâncare. Dar unele de lucru poate fi făcut în mănuși de unică folosință din latex tonyusenkoy (tip chirurgical), care sunt, de asemenea, ușor de găsit în magazine.
6 regulă. Ca o alternativă la mănuși, aplica o crema de protectie
O alternativă la acest lucru, cu toate acestea, îndoielnic și nu este universală. Dar totuși, e mai bine decât nimic. Dacă persistent nu doresc să poarte mănuși, deși crema de frotiu de mână de protecție! Acesta acoperă pielea cu o peliculă de protecție și de protecție împotriva efectelor dăunătoare externe. După cremă de lucru se spală cu apă caldă.
7 regulă. folosesc în mod regulat o crema hranitoare
În mod ideal, acest lucru ar trebui să se facă după fiecare contact al pielii cu apă. Dar, în realitate, suficient de cel puțin o dată pe zi. Dacă nu face acest lucru și, la mâinile apar riduri fine, pete de varsta si chiar fisuri prin care pot pătrunde murdărie și germeni care pot provoca infecții.
8 regulă. Ia un masaj de mână
Ea îmbunătățește circulația sângelui și a limfei, relaxeaza muschii si ligamentele, precum și influența în mod activ receptorii, care este bogat în pielea mâinilor. Cel mai des folosit în formă de masaj clasic stroking și frecării și punctul influențează punctele de acupunctură. Pentru masaj este cel mai bun de a folosi o crema de maini hranitoare. În principiu, elementar de auto-masaj facem deja atunci când pur și simplu pune crema pe mâinile sale, frecarea mișcările sale de pompare în direcția de la vârful la baza degetelor, și apoi la încheietura mâinii, cot, umăr. Dar versiunea mai masaj „avansat“: întinde un braț, degetele încleștate într-un pumn și bate marginea palma mâinii doilea în scurt timp și ritmic la lungimea brațului de degete la cot (primul pe partea interioară a brațului, și apoi - la exterior). trucurile mai util de a face - ca și în direcția de la vârful degetelor la încheietura mâinii, capturarea tampoane de piele de degetul mare și arătător. Acesta ridică tonul mușchilor, care duc la slăbirea cu vârsta și SAG. Și, în sfârșit, nu uita articulațiilor, într-o mișcare circulară promassirovat fiecare deget și articulație separat.
9 regulă. Cel puțin o dată pe săptămână pentru a face o mască
Ei se înmoaie, hidratează și hrănesc pielea, spori proprietățile sale protectoare, stimulează procesele de regenerare (recuperare). Compoziția Masca finită poate include vitamine, glicerina, uleiuri, lanolină, ceară, miere, ginseng, aloe, mușețel și altele asemenea. etc Multe grad cosmetice (mai ales profesionale) măști speciale de mână :. simulatoare, algală, anti-imbatranire, albire, și așa mai departe. d.
Cu toate acestea, cel mai frecvent utilizat ca masti doar creme de maini gras. Este pur și simplu aplicat cel mai gros și a avut loc timp de 10-15 minute. Reziduurile eliminate din mâna masca cu o cârpă sau clătite cu apă caldă. Puteți face și măști pentru noapte: în timp ce mâinile sale din belșug uns cu cremă, a pus pe partea de sus mănuși de celofan (cum ar fi cele care sunt atașate la vopselele de păr), și pe ele - bumbac. Eliminați o mască în dimineața. Este clar că prodelyvat este mai bine singur. Un om la o astfel de procedură este puțin probabil să reacționeze cu înțelegere! Ca o alternativă la piele pentru mână resuscitare rapidă, puteți utiliza împachetări ulei, eliminând uscăciune și crăpături. Mâinile învelite cu o cârpă înmuiată în ulei vegetal cald, mănuși de uzură celofan, apoi tricotate sau lână. Durata de ambalaj - o oră și jumătate.
10 regulă. Aranjați gimnastica mână
Exercițiile de gimnastică sunt concepute pentru a scuti de stres si oboseala acumulata în mâinile zilei. Mai mult decât atât, munca monotonă, atunci când brațele sunt întotdeauna în aceeași poziție, deformarea lor este posibilă. Fiecare exercitiu se face timp de 8-10 ori, iar gimnastica va dura 5-10 minute
Aceasta este una dintre cele mai populare de tratament salon pentru mâini. În acest caz, se aplică crema de piele, apoi mâinile sunt acoperite cu parafină lichidă încălzită. La temperatura camerei se solidifică treptat, iar apoi pe mâinile sunt puse mănușile cu un deget de celofan și plușate. Acest lucru încetinește procesul de răcire ceara. Ca rezultat al încălzirii profunde ușurează durerea la nivelul articulațiilor, mușchilor scuti de tensiune și a ligamentelor. Căldura se extinde porii și fluxul îmbunătățit și salovydelenie. Aceasta îmbunătățește formarea sângelui și a limfei. Prin creșterea microcirculației creșterea fluxului de apă în straturile superioare ale pielii, stratul de ceară și nu permite să se evapore în aer, oferind astfel o buna hidratare a pielii. Ca rezultat pielea este netezit parafină, devine (efect de ridicare) întinsă și tonifiat. Prin urmare, este util pentru pielea foarte uscata si deshidratata, ca o mască anti-îmbătrânire pentru pielea împotriva îmbătrânirii și bolilor articulațiilor mâinilor. Ca să nu mai vorbim de faptul că este doar un foarte frumos!
bai de casa pentru maini
• Pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii
2 litri de apă caldă - 2 linguri de ulei vegetal și 1 linguriță de amoniac + 1 lingura glicerol lichid. Procedura a fost efectuată timp de 15-30 de minute, timp de 10-15 zile la rând.
• Pentru a elimina peelingul
Se amestecă proporții egale zeamă de varză și zer și mențineți brațul în acest amestec timp de 10-15 minute.
• Împotriva fisurilor și calusuri
1 lingura de amidon la 1 litru de apă. Timp de expunere - 15 minute.
• Împotriva mâini transpirație
Se diluează 1 linguriță de sare de mare în 1 litru de apă caldă. Păstrați-vă mâinile 5-10 minute pe zi, timp de 10-15 zile.
• hidratante
La 1 litru de apă fierbinte, se adaugă 1 lingura de plante: mușețel, urzică, psyllium, salvie (opțional). Timp de expunere - 10-30 de minute.
masca „gustoase“
• Ovăz și miere
Se amestecă 3 linguri. linguri de fulgi de ovăz, 1 lingura. de ulei de masline, 1 lingura. lingură de lapte, 1 lingurita de miere. Aplicați greutate pe mâini - pe oră, pentru cel mai bun efect, puteți purta mănuși.
• Ulei-gălbenuș
Se amestecă 1 gălbenuș de ou, 1 lingura ulei vegetal, 1 oră o lingură de miere. Frecați mâinile timp de 15-20 de minute.
• Miere-gălbenuș
Se amestecă gălbenușul de ou, 1 oră o lingură de fulgi de ovăz și miere 1stolovuyu. Ungeți mână această compoziție și purtați mănuși de pânză. Se va spăla după 15-20 de minute.
• cartofi
Se fierb 2-3 cartofi, maseaza-le cu lapte. Aplicați gruel pe mâini sau puneți mâinile în masa să se răcească.