întreținerea zilnică
Rata de staniu zilnică pentru un adult este cuprins între 2 și 10 mg.
Ce produse conțin staniu?
Printre sursele de legume de staniu - mazare, sfecla, cartofi, semințe de floarea soarelui, alune, mazăre și porumb. Tin este de asemenea găsit în alimente de origine animală, și anume cod și alte specii de pești grași, precum și în limba de bovine. De asemenea, cantități mici de staniu intră în contact cu aerul, apa, precum și folie de conserve și de ambalare. este recomandat să se organizeze o dată pe săptămână un pește pe zi, pentru a menține un nivel optim de staniu, precum și de a folosi pâine din făină de porumb.
Deficit și staniu supradozaj
Lipsa de staniu apare destul de des. Cu toate acestea, admiterea de mai puțin de 1 mg pe zi de staniu apare deficiență a acestui element. Simptomele deficit de staniu în corpul uman nu sunt definite cu precizie. Cu toate acestea, experimentele au fost efectuate pe animale, ca urmare a ceea ce oamenii de știință au descoperit că lipsa acestui element duce la o creștere mai lentă și dezvoltare, perturbarea compoziției minerale a viscerelor, apariția alopecie (chelie) și pierderea auzului.
Când se poate produce staniu în organism, la doze mari de intoxicație. Toxicitatea Prag de staniu este de 20 mg pe zi. staniu supraofertei manifestat ca slăbiciune, pierderea apetitului, greață, dureri abdominale, diaree, tulburări ale somnului, dureri de cap, tulburări vizuale, apariția dermatitelor, gust metalic în gură, modificări ale plămânilor, hepatomegalie, hiperglicemie, reducând cantitatea de cupru și zinc în corp.
De asemenea, supraabundență staniu poate provoca apariția unor tulburări psihice. Copiii care respiră în mod constant fum de eșapament, diferite agresivitate, iritabilitate, și o lipsă de interes în procesul de învățare, cărți de lectură și chiar jocuri. Tin poate duce la o perturbare a funcției cerebrale. Locuitorii din orașe mari care nu au posibilitatea de a merge pe natura predispuse la agresiune și crime. Prin urmare, este necesar să se urmeze dieta pentru organismul primeste suficient fier, zinc, magneziu, calciu și vitamine.
Dragi pacienți, colegi și parteneri! Live in noul an Nou Off vise vechi și toate astea ...
tratament și păr Oxford Trichology Clinica de restaurare a dezvoltat și aplicat cu succes un nou algoritm de examinare a pacienților cu patologie ...
Concursul „Hair Million“ - pentru fete într-un milion. Sfaturi de la Vicki Dayneko cum să devină o femeie într-un milion! ...
Prețul normal 5 900grn pentru a partaja - 30% - 4130grn un tratament și 20% reducere la laborator ...