Condiții de înot în gaura din Boboteaza
La Botezul Rusiei (în 988), sa răspândit treptat printre strămoșii noștri. Vodoosvyascheniya poate face doar un preot - citind o rugăciune și transversală scufundare triplă în apă. Pe rezervoare pentru această gaură de pre-a făcut - „Iordan“ - de obicei sub forma de cruce. De obicei, lacuri artificiale - iazuri, râuri, lacuri sfințite în sine Boboteaza, dupa liturghie. apă Boboteaza - este sfânt, care este folosit pentru vindecare și pentru a consolida puterea spirituală și fizică ne și prietenii și rudele noastre.
În orașele mari din România pe râurile din perioada premergătoare sărbătorii Botezului special tăiat în jos pe râu și sunt echipate cu gaura pentru credincioșii de baie în masă. Ce informează populația acestor orașe din mass-media.
De obicei, scăldat reprezintă imersie triplu cap de apă. În acest caz, un credincios este botezat și spune: „În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh.“
În Rusia din cele mai vechi timpuri credeau că scăldat în Botezul promovează vindecarea de diverse afectiuni.
Apa - materie vie. Ea are capacitatea de a schimba structura sa sub influența surselor sale de informație. Deoarece cu orice gânduri pe care-l abordare, ceea ce ai. Să se scufunde în apă rece, este necesară o pregătire specială. Corpul uman este adaptat pentru a experimenta expunerea frecventă la frig. nevoie doar de atitudine.
Ce se întâmplă cu corpul uman, atunci când intră în contact cu apa rece? De exemplu, atunci când înot de iarnă în gaură?
1. cufundarea în cap de apă cu gheață, apă trezi instantaneu partea nervos central a creierului, iar creierul vindecă corpul.
2. Expunerea pe termen scurt la temperatură scăzută și percepută de ultra-joasa organism ca un stres pozitiv: reduce inflamație, durere, umflare, spasme.
3. Corpul înfășoară de aer, a cărui conductivitate termică este de 28 de ori mai mică decât conductivitatea termică a apei. Acesta este punctul central de stingere cu apă rece. A în timpul unei scurte rula pe zăpadă (de exemplu, până la gaura și înapoi) se răcește doar 10% din suprafața corpului.
4. eliberari de apa rece forța subiacentă a corpului, temperatura corpului, după ce ajunge la contactul 40. în care a ucis virusuri, microbi și celule bolnave.
înot de iarnă Sistemul promovează vindecarea corpului, dar se arunca cu capul în gaura o dată pe an - cel mai puternic stres pentru organism.
reguli pentru scăldat în gaura de Bobotează
• scufundare (înot) ar trebui să fie echipate special de gheață găuri în apropiere de țărm, de preferință, în apropierea stațiilor de salvare, sub supravegherea salvatorilor.
• O astfel de gaura special echipată pe râurile din marile orașe în ajunul Praznicului Botezului cetățenilor pentru scăldat în masă. La găsirea astfel de locuri informează publicul prin intermediul mass-media.
• Înainte de înot în gaura de care aveți nevoie să se încălzească corpul, ceea ce face jogging antrenament.
• Prin gaura trebuie să fie abordată într-un confortabil, anti-alunecare și încălțăminte ușor de îndepărtat pentru a preveni pierderea de picioare sensibile. O mai bună utilizare a cizme sau șosete din lână, în scopul de a ajunge la gaura. Puteți folosi papuci din cauciuc special care protejează, de asemenea, picioarele de pietre ascuțite și sare, și nu va lăsa să alunece pe gheață. Mergând la gaura, amintiți-vă că drumul poate fi alunecos. Du-te încet și cu grijă.
• Asigurați-vă că scara în apă a fost stabilă. cel puțin pentru o plasă de siguranță trebuie să fie coborât în marginea apei coarda gros puternic cu noduri, astfel încât înotători pot folosi pentru a ieși din apă. Capătul opus al cablului trebuie să fie asigurată pe plajă.
• înmuierea cel mai bine pe gât, fără a uda capul pentru a evita îngustarea reflexă a vaselor cerebrale; Niciodată nu se arunca cu capul în gaura cu capul inainte. Săriturile în apă și scufundarea în cap de apă nu este recomandată deoarece crește temperatura și pierderea poate rezulta dintr-un șoc rece.
• Dacă conducta de admisie a apei, pentru prima dată, să încerce să ajungă rapid la adâncimea necesară pentru tine, dar nu înoată. Amintiți-vă că apa rece poate provoca dificultati perfect normale de siguranță a respirației. Odată ce corpul tau a adaptat la frig.
• Nu stați în gaura mai mult de 1 minut pentru a evita hipotermie generală.
• Când coborâți partea de jos o mică gaură în pericol constă în cele ce urmează. Nu toată lumea este în măsură să coboare pe verticală. Mulți cad sub un unghi, se deplasează în direcția marginii de gheață. La o adâncime de 4 m de la punctul de plecare de offset poate ajunge la 1 -. 1.5m Atunci când la suprafață cu ochii închiși în gaura mică poate „depășire“ și a lovit capul pe gheață.
• Dacă copilul dumneavoastră sări chiar pe el în timpul scufundarea acestuia într-o gaură de gheață. Speriat copil poate uita cu ușurință că el este capabil să plavat.Kupanie copil Bobotează
• Ieși din gaura nu este atât de simplu. Când ieșiți, nu dețin în mod direct barele de mână, folosiți un prosop uscat, o mână de zăpadă de la marginea gaura, puteți aduna o mână în mai multă apă și rezemat de balustradă, Hustle sus.
MOE salvat Bobotezei Scăldătorilor
• Ieși în poziție verticală este dificilă și periculoasă. Torn, puteți trece prin gheață. Necesită asigurare și ajutor reciproc.
• După baie (scufundare) freca tine si copilul tau cu un prosop și a pus pe haine uscate;
• Pentru a consolida sistemul imunitar și posibilitatea de hipotermie trebuie să bea ceai fierbinte, cel mai bun din boabe, fructe și legume dintr-un preparat anterior un termos.
Contraindicații să se scalde în gaura:
înot de iarnă este contraindicat pentru persoanele cu următoarele acute și cronice (în faza acută) a bolii:
- boala inflamatorie a nazofaringe, cavităților paranazale, otită;
- sistemul cardiovascular (boală congenitală sau dobândită valvulare, boala cardiacă coronariană cu angină, infarct miocardic, cardio- coronariană, stadiile hipertensiune II și III);
- sistemul nervos central (epilepsie, consecințele leziunilor craniene grave, scleroza cerebrovasculare într-un stadiu pronunțat, syringomyelia, encefalită, arahnoidită);
- sistemul nervos periferic (nevrite, polinevrite);
- sistemul endocrin (diabet, hipertiroidism);
- organe ale vederii (glaucom, conjunctivită);
- respirator (tuberculoză pulmonară - activă și în stadiul complicațiilor, pneumonie, astm bronșic, emfizem), Ambulanta
- Sistemul urogenital (nefrite, cistite, inflamația fanere, inflamația prostatei);
- tractului gastrointestinal (ulcer gastric, enterocolite, colecistită, hepatită);
- Pielii și boli venerice.
Ceea ce este necesar pentru scăldat într-o gaură de gheață Bobotează:
• prosop si halat de baie, un set de haine uscate;
• trunchiuri sau un costum de baie, puteți în rufele;
• papuci, să nu rănească picioarele lui, numai pentru a nu aluneca atunci când mersul pe jos pe gheata, cele mai bune șosete din lână, ei pot înota, cizme;
• Capac de cauciuc;
• puterea de voință și dorință!