Este cunoscut faptul că, în cursul nopții noastre există două etape: somn lent val rapid și. Ele urmează unul după altul, precum și orice încălcare a acestora conduce la tulburări fiziologice și psihologice. In timp ce oamenii de știință cred că, în timpul fazei de lentă a corpului reaprovizioneaza rezerve de energie, și în timpul rapidă - încercarea de a reconcilia conștiente și subconștiente, visul arata, de zi cu zi compendii afișările, umple memoria.
Motivele pentru care o persoană nu poate dormi
Fiziologice: jet lag din cauza muncii de noapte, un copil mic; Psihologică: tensiune emoțională, emoții pozitive sau negative prea puternice, stres studiu intens seara; Psihice: tulburări diverse, depresie; sub sindroame specifice: apnee de somn (apneea), mișcări necontrolate ale brațelor și picioarelor; patologie: durere cronica, tuse, nas înfundat; farmacologice: primirea preparate de interesante, de exemplu, cafeină; fără prea mult aparentă.
Când trecerea la somnifere?
Unul din patru americani apeleaza la ajutorul de somnifere pentru a dormi, în conformitate cu Asociația Națională Sleep. Și în rândul femeilor - chiar mai mult: una dintre cele trei pentru a lua pastile de dormit de mai multe ori pe săptămână. De ce femeile sunt probleme cu somnul? Motivele sunt la fel de numeroase ca acestea sunt remedii pentru insomnie: anxietate, depresie, boli cronice, sindromul picioarelor neliniștite, apnee de somn, oboseală constantă. Lista poate continua. Fara a fi surprinzator, a produs o serie de instrumente care contribuie la somn bun. Dar de dormit nu este atât de inofensiv.
Mulți încetează repede la locul de muncă, și cele mai multe dintre ele sunt în nici un caz nu trebuie amestecat cu alte medicamente. Deci, dacă luați somnifere acum sau un plan în viitor, aveți nevoie pentru a obține răspunsuri la întrebări importante. Acest lucru va ajuta la profesioniști: Frisk Yango, director al Centrului de tulburari de somn la Universitatea din St. Monica.
Persoanele care suferă de insomnie recurg adesea la utilizarea de sedative și somnifere. În prezent, în orice farmacie poti cumpara aceste medicamente chiar și fără prescripție medicală. Pentru multe dintre aceste medicamente sunt de economisire, dar rezultatele studiilor recente, a devenit cunoscut faptul că acestea au, de asemenea, un efect advers. Și devine interesant, dacă hipnotic rău de fapt. Oamenii de știință spun că administrarea cronică de medicamente sedative crește riscul de cancer si creste riscul de deces prematur.
Este dăunător să ia somnifere?
Studiul a implicat un grup de oameni. Mai mult de 10 000 de persoane timp de doi ani, a luat o pastila de dormit. 5 ani de la începerea studiului, statisticile au arătat că mortalitatea prematură este crescut de 3,5 ori, și pot fi cauzate de doze mici, chiar și în timpul tratamentului cu somnifere. Această tendință a fost observată la oameni de diferite grupe de vârstă. Cancerele a crescut.
Donormil - medicament cu efect sedativ și calmant, cesionat in practica neurologic pentru corectarea diferitelor tipuri de tulburări de somn tranzitorii la pacienții.
donormila Aplicație
Nu este destinat aplicării permanente sau de curs, este necesar să se folosească o singură dată taxa, în cazuri excepționale - diverse situații de stres, stres sporit psiho-emoțional.
Doza selectată medic în mod individual și ajustate în cursul tratamentului. Este contraindicat la copii sub 15 ani, iar pacienții cu glaucom, pacienții cu hipersensibilitate la medicament și la cazurile care implică încălcarea fluxului de urină.
Permis pentru a primi femeile gravide în timpul sarcinii.
efecte secundare
somnolență posibil (a primit doza necesară corecturi), tulburări de acomodare, retenție urinară, palpitații, uscăciunea gurii, constipație. În cazul acestor și orice alte simptome ar trebui să apară.
Am scris deja pe site-ul nostru despre comune probleme medicale și psihologice, cum ar fi insomnie. Cu toate acestea, după cum arată practica, din păcate, cei mai mulți oameni care suferă de această tulburare de somn, preferă să nu să caute cauzele insomniei și doresc să imediat și adormi repede și ai ajuta în acest pastile și alte medicamente. Sunt de acord, de fapt, mult mai ușor de a lua o pastila și după zece sau cincisprezece minute pentru a uita un astfel de vis mult-așteptat, decât să încerce să găsească adevărata cauză a unor astfel de tulburări. Dar, așa cum practica vieții, nu este întotdeauna un rezultat rapid - este util, sau cel puțin inofensive mod de a atinge obiectivul. În ceea ce privește acest lucru, și somnifere. Despre prejudiciul acestea pot provoca la sănătate, și ce se poate termina acest medicament și auto-tratament de insomnie, vom vorbi astazi ...
rapid - ele rezolva problema.
Somnifere: beneficii si vatamare
Acea persoană mai frumoasă dintre toate? Această întrebare este răspuns eroi din basme vechi, iar răspunsul corect este dat doar o femeie înțeleaptă, care a spus că este mai drag la tot somnul uman. Într-adevăr, fără om doarme nu poate trăi, pentru că organismul nu va fi capabil să se odihnească și să recupereze.
Visul întotdeauna părea omenirii într-un proces misterios - oamenii au crezut că au avut un vis, și întotdeauna încercat (și încă mai încerca) să se destrame vise, oamenii au crezut întotdeauna că copiii sunt mai bine să crească într-un vis, și pacienții recupera, de asemenea, in timpul somnului. Somn a fost considerat (și a considerat), cel mai bun remediu pentru stres si surmenaj, un vis devenit soluții corecte la problemele cele mai complexe, somn protejează împotriva îmbătrânirii ...
Amintiți-vă povestea Sleeping Beauty, în cazul în care fata a dormit timp de o sută de ani, a existat un tânăr și atractiv, sau poveste bine-cunoscut de modul în care Dmitri Mendeleev visat periodic.
Astăzi este foarte comună pentru a vedea oameni care iau somnifere. Cel mai rau lucru - fanii acestor medicamente sunt absolut convinși că au într-adevăr nevoie de ele, și fără a le este imposibil să dormi sau de a lucra sau pentru a comunica cu alte persoane sau de a trăi. Ei tot timpul ceva deranjant, provocând un număr foarte mare de boli. Cum să nu cadă în capcana, și ce să faci în continuare?
Ce este insomnia?
Toată lumea știe una dintre cele mai frecvente fenomene ale omenirii - insomnie. Persoanele care suferă de o astfel de boală, nu poate adormi cu ușurință, și chiar dacă adormi, de multe ori se trezesc suficient de devreme, iar somnul lor este foarte deranjat. Aceste simptome se dezvolta intr-un cosmar pentru multi dintre ei, și ei imediat să încerce să facă ceva. Astăzi, în farmaciile vândute în mod liber, fără o pastila de dormit prescripție, iar omul a trimis să-i pentru a le salva de o condiție enervant. La primirea unei astfel de vacanță de droguri.
Este un sedativ natural, ca o tinctura de valeriană sau pur și simplu, valeriana, cunoscut pentru toată lumea care a avut vreodată de a face cu nervozitate excesivă și emoție. Acest instrument remarcabil creat de natura, are o actiune sedativ puternic, ajutând la eliminarea stresului, oboselii și energizează depășite. Dar, chiar și având în vedere baza naturală a medicamentului, mulți se întreabă dacă valeriana este dăunător? În special pasă de această problemă pentru femeile gravide.
Utilizarea valeriană
Medicii act de faptul că valeriana are un efect sedativ, și, prin urmare, reduce excitabilitatea reflexului, ameliorează durerile de cap, imbunatateste somnul si amelioreaza crampe stomacale. Mai mult, acest agent are activitate anticonvulsivă, un efect benefic asupra motilității intestinale, crește secreția în stomac normalizează circulația sângelui și are proprietăți coleretice. În același timp, experții subliniază faptul că un efect terapeutic semnificativ asupra cererii.