scop:
- Da o idee despre ceea ce sănătatea umană și un stil de viață sănătos.
- Genera interes în problema sănătății, dorința de a reflecta asupra faptului că sănătatea - bunul uman cel mai valoros.
- Forma o idee despre importanța alimentației, pregătire fizică, întărire în viața unei persoane.
- Pentru a familiariza studenții cu obiceiurile proaste și influența lor asupra organismului uman.
- Hraniti sentimente de dragoste și preocupare pentru propriul său corp.
Echipament:
Proiector multimedia, prezentarea „Dacă vrei să fii sănătos,“ cartele cu integrame.
Traversată de subiect băieți a fost propus de cuvinte încrucișate:
- Organismul capabil să accepte și să proceseze cantitatea mare de informații (a creierului).
- Acest organism poartă rol de pompare în corpul nostru (inima).
- corp tactil (piele).
- Pe le-a transmis semnale de la autoritățile din creier și măduva spinării (nervii).
- organ de separare (rinichi).
- razvozyaschy Endless tren organismul de substanțe nutritive și oxigen. (Blood).
- Diferența principală dintre om și animal (TALK).
- Organul principal al respirației (LIGHT).
Elevii ghici cuvinte încrucișate singur și izolat din scrisorile alcătuiesc cuvântul „sănătate“.
III. Subiecte post și obiectivele lecției
Profesor: Astăzi vom vorbi despre sănătate, pentru admiterea unui mod sănătos de viață, rolul sănătății în viața și activitatea. Care sunt regulile de fiecare dintre voi trebuie să le respecte pentru a menține sănătatea pentru anii ce vor urma, ce obiceiuri proaste ar trebui să fie evitate. Tema lecției noastre, „Dacă vrei să fii sănătos!“ (Slide numărul 2)
IV. Lecții Subiect nou stil de viață sănătos - este ...
Profesor: Ce înseamnă să fii sănătos?
Copii: Fiind sănătos - este de a trăi fără a bolii, menține activitățile normale.
Profesor: Sănătatea este mai mult dependentă de noi. Care ar putea afecta starea de sănătate?
Copii Lifestyle, mediu, produse alimentare.
Profesor: Aceasta include, de asemenea, conceptul de „stil de viață sănătos“?
Profesor: Din frazele de cuvinte propuse suntem cu voi încercați să selectați numai cele care ar caracteriza un stil de viață sănătos (număr de diapozitive 3). Aceste fraze care vor trebui să fie înlocuite, astfel încât au ajuns la un stil de viață sănătos.
Profesor: Bazat pe următoarea imagine, să facem o concluzie: stil de viață sănătos - este aderența zilei; alimentația corectă; întărire, educație fizică, de încărcare; normele de igienă; obiceiuri proaste nu; atitudine bună a naturii, oameni; organizarea corectă a petrecere a timpului liber și de muncă.
Profesor: rutina mea de zi cu zi - este un anumit ritm de viață, atunci când dvs. tipuri diferite alternative de activitate: studiu; recreere; forței de muncă; nutriție; vis. Aceasta ajută elevul să devină o vointa puternica, disciplinat.
alimentația corectă
Profesor: De ce oamenii mănâncă?
Copii: Fără alimente o persoană nu poate trăi o lungă perioadă de timp - aproximativ o lună, omul are nevoie de alimente pe tot parcursul vieții lor.
Profesor: proverb azeră spune: „Un copac are loc din nou, iar omul hrana“. Cum ați înțeles semnificația acestui proverb?
Profesor: Nu toate produsele care consumă o persoană utilă pentru el. Alege alimentele care sunt bune pentru tine și împărțiți în două grupe (numărul slide-6):
Pește, Pepsi, iaurt, Fanta, chips-uri, fulgi de ovăz, carne de grăsime, ulei de floarea-soarelui, prăjituri, "Snickers", morcovi, varză, ciocolată, mere, pere, pâine.
Profesor: Pentru a mânca drept, trebuie să îndeplinească două condiții: moderație în alimentație și o varietate de
Tutorial p.50, citiți regula de putere moderată.
Profesor: Nici un produs nu dă o persoană care toate substanțele nutritive pe care o persoană are nevoie. Unele alimente dau o energie persoana, asa ca sa mutat de bine, m-am gândit (numărul Slide 7). Alții ajuta pentru a face corpul uman mai puternic (numărul Slide 8), în timp ce altele conțin o mulțime de vitamine și de a ajuta organismul să crească și să se dezvolte (numărul Slide 9).
întărire
Profesor: calire - o formă de promovare a sănătății umane. Multe metode de temperare. Un mod foarte simplu și eficient de călire - este mersul pe jos desculț. Faptul că tălpile picioarelor - neobișnuite în pielea corpului nostru. Există punctul aranjate - proiecția organelor noastre interne. Făcând clic pe ele, vă puteți ameliora durerea, un efect terapeutic asupra anumitor organe. În mod regulat în dimineața, spăla vasele, potopchites pe covor deluros tricotate cu picioarele goale. Și sigur că imediat ce ajunge la un sentiment de voioșie după somn, organismul va fi mai bine pregătiți pentru activitatea mentală și fizică. contrast util bai cald-rece.
normele de igienă
Pentru a dota studenții de igienă personală - cheia pentru păstrarea și întărirea sănătății, prevenirea bolilor.
Profesor: O regulă mare în Moidodir. Să-l repete împreună - „De la un simplu săpun și apă în microbi topi putere.“ (Slide № 15)
Profesor: Băieți, de ce este necesar să se spele, pentru a face prieteni cu apă și săpun? Trebuie să ne amintim importante: spălați-vă pe mâini cu apă și săpun și se spală toate legumele și fructele.
Nu există obiceiuri proaste
Profesor: Astăzi, aș vrea să vorbesc despre obiceiurile proaste. Ca o regulă, o persoană este mult obiceiuri diferite. Obiceiurile pot aduce o persoană bună, păstra sănătatea lui, deoarece acestea sunt numite utile. Dar sunt cele care sunt dăunătoare pentru sănătate - este obiceiuri proaste. Unii studenți prostești încercați fumat, nu renunta la bere, chiar și consumului de droguri. Atâta timp cât nu apar astfel de obiceiuri, să aflăm de ce sunt dăunătoare pentru sănătate (manual, p. 52 de nicotină).
Profesor: Să compare un plămân sănătos și o persoană fumător (număr Slide 18). Fumatul distruge dinții. Acid nicotinic corodează smalțul. Fumatul cauzează îmbătrânirea prematură. Fata omului este acoperit cu riduri.
Profesor: Nu beți băuturi alcoolice este una dintre obiceiuri foarte proaste. Alcoolul este o otravă foarte periculos, aceasta nu se va schimba numai aspectul persoanei, dar, de asemenea, afectează organele interne, în special în ficat (manual P.52 - schemă).
Bună atitudine față de natură, oameni
Profesor: Un cadou neprețuit al naturii este aerul curat, care este un mijloc de revenire, antrenată de plămâni, nervii, vasele noastre de sânge. Se întâmplă mai des în aer liber! Vei avea o perioadă de odihnă, câștiga putere și a vedea frumusețea naturii noastre.
Elevii din muzica admirand frumusetea naturii. Muzica este activat automat.
Trebuie să ne amintim întotdeauna un lucru, că nu există nici o odihnă este mai bună decât de relaxare în natură. Dar restul, nu trebuie să uităm de munca, munca. La urma urmei, nu e de mirare există un proverb: „Munca - sănătate, lene - boala“.
V. Securizarea. Jocul „Collect proverbe“
Profesor: Și acum un pic digresiune. Am oferit pentru a juca: termina spunând proverb despre sănătate. (Slide № 21).
VI. Rezumând
Profesor: Selectați caracteristici pentru o persoană sănătoasă. (Slide № 22)
VII. teme pentru acasă
P. 48-52, lucru pe notebook-uri.
Despre mine: Eu lucrez un profesor de școală primară, am participat la multe concursuri, publica activitatea lor pe site-urile educaționale.
3.8 stele din 5
(Voturi: 8, scor total: 30)