Buna draga cititor „Sportul este în voi“ blog-ul de sport mele.
Cu tine, am antrenor pentru tenis de masă Dmitry Sapozhnikov.
Hrana pentru animale în tenis de masă - este o armă puternică, care trebuie să fie capabil de a utiliza. inning puternice în tenis de masă pretendent plumb în confuzie, și de multe ori de panică, și ca o consecință a victoria.
Depunerea în tenis de masă este diferit de toate celelalte accidente vasculare cerebrale.
• În primul rând, mingea lovește jumătatea lui din tabel.
• În al doilea rând, hrana nu va afecta adversarii acțiune.
Prezentare - prima grevă în desen, iar primele atacuri mai mult de o secundă.
Cum se aplica?
Hrana pentru animale în tenis de masă sunt realizate în conformitate cu următoarele reguli:
• mingea să fie plantate vertical cu palma deschisă de cel puțin 16 cm;
• din momentul separării de palma, înainte de coliziune cu racheta mingea trebuie să fie întotdeauna mai mare decât suprafața mesei și marginea exterioară a liniei de capăt al mesei;
• serverul trebuie să lovească mingea, astfel că a lovit o dată pe jumătate lui din tabel, apoi a trecut peste sau în jurul net și a atins jumătate din masa a fost la dublu - mingea trebuie să atingă este servit jumătate dreapta a mesei, iar apoi jumătatea din dreapta a tabelului de primire cu alte cuvinte, pe o diagonală;
• alimentare trebuie să fie efectuată astfel încât receptorul (primind în dublu), iar judecătorul a văzut în mod clar toate fazele de aprovizionare;
• Nu ascunde timpul mâinii în care racheta, corp sau pe îmbrăcăminte;
• aprovizionare este considerată depusă imediat ce mingea a rupt departe de palma furajului;
Înălțimea de tragerea la sorti a balonului.
Ball flipping o parte foarte importantă a alimentatorului.
Există trei înălțime arunca mingea:
1. Toss scăzut - 16-20 cm de palma.
2. Toss medie - aproximativ 50 de centimetri.
3. Toss de mare - 1,5 - 2 metri.
Dacă face același pas, adică, una și aceeași mișcare cu teren, și să execute o altă tragere la sorți, atunci adversarul va acoperi diferite alimente, o complexitate diferită.
Întotdeauna amintiți-vă acest lucru și să experimentați plantate.
În final, pentru a primi opțiunea flip.
De exemplu, am servit de multe ori în hrana pentru animale scăzute de tenis de masă și au plantat-mijloc și foarte rar ridicată.
Rețineți că, în conformitate cu regulile nu pot fi coborâte sub mingea mesei.
A trebuit să reînvețe niște entuziaști de tenis de masă pentru a arunca mingea în sus, nu de sub masă.
Faptul că, atunci când plantate există o ușoară ghemuit și coborând mâinile în jos sub masa.
La competiția pentru el este aspru pedepsit.
Cartea „tenis de masă. Secretele inning puternice. "
Pentru tine, draga cititor, am scris o carte în care el spune în detaliu modul de a depune o cerere, în tenis de masă.
Bazându-se pe 20 de ani de experiență de coaching și mai mult pe experiența sa de performanță competitiv pe turneele românești și internaționale, sunt în cartea dezvăluie multe mistere și secrete reprize.
Orice jucător de tenis de la incepator la profesionist va găsi o mulțime de informații utile și valoroase.
Cartea, care spune cum să depună o depunere în tenis de masa este unic prin faptul că nu există o singură linie de pe Internet.
108 pagini și 46 de fotografii vor ajuta să se ridice la următorul nivel de excelență.
Pe curând.
Cu sinceritate antrenor dumneavoastră tenis de masă, Dmitry Sapozhnikov.