Toata lumea stie ca excesul de greutate este rău pentru sănătate. Dar ce anume este dăunător? Pentru ce boli este un factor de risc? În ce moment ar trebui să sune alarma? Cum de a pierde dreptul de greutate?
Toate acestea am discutat cu Ekaterinoy Vyacheslavovnoy Buharinoy, PhD, sef de terapie femeilor konsultatsieykliniki de ozon moderne „Doctor Ozone“.
- Catherine V., cum de a determina dacă o persoană excesul de greutate?
Din cifra perfectă depinde de ideile estetice ale fiecărui individ. Dar există un indice strict medical - indicele de masa corporala: Greutate (în kg) împărțită la înălțime (în metri) la patrat. Dacă numărul rezultat este mai mic de 20 de calcule, greutatea scăzută. De la 20 până la 25 - norma. De la 25 până la 30 - excesul de greutate, dar promite numai suferință estetică, o mare amenințare pentru sănătatea nu. Dar, în cazul în care indicele de masa corporala mai mare de 30, o persoană va începe în mod inevitabil, cu probleme de sănătate cauzate de a fi supraponderali.
Boli ale excesului de greutate
- Ce boli pot provoca excesul de greutate?
În primul rând, hipertensiune arterială. care este adesea însoțită de un risc crescut de evenimente vasculare și moarte subită.
- Ce este un "accident vascular"?
accident vascular - un termen medical pentru atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale.
Mai mult, fiind supraponderali poate duce la diabet al doilea tip (diabet zaharat insulino-dependent), care, la rândul său, conduce la leziuni vasculare ale rinichilor, scăderea vederii și bărbați - disfuncție erectilă.
- o perspectivă descurajantă ...
Și asta nu e tot. Pentru lista bolilor puteți adăuga ateroscleroza. ceea ce înseamnă din nou un risc crescut de evenimente vasculare și moarte subită. De asemenea, excesul de greutate fiind creste riscul de tumori canceroase: persoanele obeze au sanse mai mari de a face cancer de colon si rect (cancerul colorectal) si femeile cu excesul de greutate în plus, riscul de a face cancer al uterului sau san. Legătura dintre aceste boli si obezitatea dovedit stiintific.
- mai multe articulații pot dureri atunci când excesul de greutate ...
Da. Există un grup de boli ale sistemului musculo-scheletice, care apar din cauza excesului de greutate - artrita, artroza.
De ce oamenii de grăsime
- Catherine V., dar, pentru că mulți oameni obezi încercarea de a pierde in greutate ...
Da, dar în același timp cu privire la ingrijirea sanatatii lor, au trecut. Putini oameni cred despre posibilul risc de evenimente vasculare și moarte subită. Cei mai mulți oameni cred că greutatea în plus doar o problemă estetică. Astfel, toate încercările lor de a pierde in greutate, stând pe dieta foame, duce doar la agravarea bolilor cauzate de obezitate.
- Se crede că cel mai bun mod de a pierde in greutate - mananca mai putin!
Ca o persoană care a fost mult timp implicat în această problemă, voi spune acest lucru: oamenii care sunt supraponderali a apărut din cauza lăcomiei desfrânată, foarte puțin. În cazul în care o persoană este o încălcare a comportamentului alimentar (el mănâncă prea mult), de obicei, există un motiv. Cel mai adesea, mancatul in exces asociat cu situatii de stres, probleme psihologice. De aceea, acești pacienți sfaturi pentru a mânca mai puțin, este puțin probabil să ajute. Ei au nevoie de ajutor de specialitate.
Când am în clinică se referă o persoană plângându-a excesului de greutate fiind, în primul rând, el a fost trimis la recepție la psiholog.
- Și dacă nu există nici tulburări psihologice?
Apoi, este necesar să se consulte cu medicul endocrinolog. Schimbarea comportamentului alimentar și de greutate probleme pot fi asociate cu tulburări metabolice cauzate de orice boală endocrină, astfel încât să examineze pacientul ar trebui să fie un expert în acest domeniu.
Probleme cu sistemul endocrin sunt, de obicei congenitale. Ele pot fi de până la un anumit punct nu apare în cazul în care acestea sunt încă o dată să nu provoace. Un stres și tulburări de alimentație - doar declanșează. Apropo, problema cu sistemul endocrin - acest lucru este foarte gravă. De exemplu, femeile care castiga in greutate foarte repede, de multe ori fără rezultat. Aceasta este o manifestare extremă a unor astfel de încălcări. Și astfel să-i dacă vor fi în măsură să piardă în greutate depinde de faptul dacă acestea vor fi în măsură să aibă copii.
Cum sa scapi de excesul de greutate
- Ce sfat ați da persoana care vrea să scape nu numai de excesul de greutate, dar, de asemenea, de boli asociate cu ea?
Ca să nu se angajeze în acțiuni independente. Este important să se înțeleagă că supraponderale și problemele de sănătate asociate cu ea - două lucruri diferite. În cazul în care fondul obezității este în curs de dezvoltare diabet zaharat de al doilea tip, este cu siguranță o idee bună pentru a scăpa de obezitate, dar mai întâi trebuie pentru tratamentul diabetului zaharat. Pentru că în acest stadiu, pierderea în greutate simplu, cu probleme de sănătate nu sunt rezolvate.
- Asta este, lupta împotriva obezității începe cu diagnosticul?
Exact. Un pacient care a venit cu plângeri de greutate și probleme de sănătate în exces, trebuie să se examineze: terapeut, psiholog si endocrinolog. Dacă există probleme asociate consultații de către specialiști pot fi alocate pentru sănătate.
- Se pare că un examen medical ...
Nu chiar. Cand medicii dispensare, de obicei, ocupat cu propriile probleme și nu acorde atenție la colegii scrie. Fiecare dintre pacienti vazut in clinica noastra are un medic de conducere care este responsabil pentru diagnosticarea si alegerea schema de tratament, controlează toate etapele de tratament - proceduri medicale pentru a corecta starea de pierdere în greutate și de sănătate. Prezența unui astfel de medic-coordonator - unul dintre avantajele clare ale clinicii noastre.
In plus, medicii si endocrinologi noastre amintesc despre toate capcanele de a fi supraponderali. deci cu fiecare pacient de lucru se face pe un regim individual. Noi nu pretind că posedă unele tehnici secrete care promit o pierdere în greutate sută la sută pentru toată lumea, dar vom colecta competent, compila și pune la dispoziția experiența pe termen lung a colegilor medici.
- Ei bine, ce zici de dieta? pacienții dvs. respectă cu ea?
Tel. (495) 941-04-68; (495) 711-01-65
- Str. Starokachalovskaya 6
- autostrada Khoroshevskoe, 72/1
Din păcate, pentru a pierde in greutate destul de imposibil fără ea. În cazul în care o persoană câștigă în greutate, aceasta înseamnă că consumă mai multe calorii decât cheltuiește. Pentru a începe procesul de pierdere în greutate, este necesar, dimpotrivă, să-și petreacă mai mult decât consumă.
Atunci când un pacient spune-mi: „Eu nu mănânc, și plin“, l-am cer să aducă un jurnal alimentar. Nu există nici un fel că o persoană mănâncă un pic, dar nu pierde in greutate. Sau selectează în mod incorect dieta, sau are un fel de boli endocrine. Și apoi terapeutul cu un endocrinolog stau împreună demonteze fiecare caz, pacientii tratamentul prescris si dieta. Pentru pacienții care au nevoie de o ajustare a dietei este primit specialist în nutriție în clinica noastră. dietetician Belousova Anna Sergeevna.
- Cât timp este tratamentul?
Aproximativ zece zile este lucrul cu pacientul, care vizează întreruperea ciclului metabolismului necorespunzătoare - de preferință efectuată într-un ambulatoriu. Apoi a necesitat 6-9 luni pentru a normaliza greutatea corporală. Adică, în cazul în care nu există probleme grave de sănătate. Pierderea in greutate ar trebui să fie treptat, cu atât mai mult că a dispărut repede întotdeauna a revenit rapid kilograme, și nu provoacă disconfort, în caz contrar rezultat bun poate fi de așteptat.
Noi nu promitem rezultate super-rapide, dar promit un efect de durată. Prin modul în care, în cazul în care o persoană pierde mai mult de cinci kilograme pe lună, este pur și simplu rău pentru sănătatea lui. Și la femeile mai în vârstă peste 35 de ani, cum ar fi o rată de pierdere în greutate se poate deteriora foarte mult aspectul.
- Sarcina principală a oamenilor care stau pe o dieta - după ce sa încheiat nu au rupt și să păstreze greutatea.
Obezitatea este adesea numit „boala cronică cu recăderi.“ O persoană care suferă de excesul de greutate, ar trebui să înțeleagă că el are tendința de a câștiga în greutate, ceea ce înseamnă că ceasul în sine va avea întotdeauna. Noi nu spunem la pacientii lor, care vor pierde în greutate o dată pentru totdeauna. Chiar și după rata de pierdere in greutate in clinica noastra este finalizat cu succes, pacientul va trebui să urmeze recomandările medicilor. Dar dacă el este serios pentru a scapa de kilogramele in plus si boala, el va reuși. Ei bine, putem să-l ajute în acest sens.