Dar aceasta nu înseamnă că ei se confruntă cu emoții neplăcute, aproape în fiecare zi, chiar și în circumstanțe obișnuite, pentru noi?
Eu pot conduce doar la statistici străine, din păcate: aproximativ 13% din toate tulburările psihiatrice, destul de mult. Aceasta este cea mai frecventa tulburare printre altele: tulburarea de panică, anxietate generalizată, stres post-traumatic ...
Și el știe știința de ce există această tulburare? dacă acesta este conectat (așa cum este vorba despre 90% din lume) cu copilărie, sau este legat de tipul de personalitate, tipul de caracter, cu unele caracteristici fiziologice, cu antecedente personale?
Alte câmp - modelare sau de învățare în cazul în care copilul vede comportamentul adulților. De exemplu, tatăl critică în mod constant pe alții, acuzându-i, și am o teamă constantă că și eu voi face ceva jenant, nefericit, și voi fi acuzat.
Un alt factor - persecuție la școală. Probabil noi toți într-un fel sau altul se confruntă cu episoade de agresiune.
Și acest lucru afectează apoi viața lor viitoare?
Devine periculos.
Această metodă ajută pacientul să nu învețe la nivelul capului, nu atunci când vom sta în birou și vorbesc, discutând ceva (există o formă de terapie cognitiv cum ar fi munca, in timpul pe care le respinge gândurile automate disfuncționale). Expunerea permite învățarea la nivel de comportament, la nivel implicit, implicit, datorită faptului că creierul în sine începe să înțeleagă că această situație nu este periculoasă.
Abordarea seamănă vaccinată: plantăm vaccin uman atenuat pentru a face rezistent la această boală.
Da, da. Unul vede că, în realitate, nu este atât de rău, „oamenii nu mă vor critica, oamenii nu mă vor da vina, nu aruncat deoparte pietrele mele.“ Și dacă prezintă interes, acest interes va fi mai pozitiv. Se schimbă percepția situației.
Și întotdeauna funcționează? Nu există nici un astfel de pacienți, care se tem că, chiar și în doze homeopate nu poate decide?
Și ce există metode eficiente de a face cu tulburare de anxietate?
De exemplu, în scopul de a menține comunicare, trebuie să vorbești în mod constant, nu poți susține o pauză, „dacă sunt pentru a menține o pauză, apoi cealaltă persoană va crede despre mine, eu sunt plictisitoare și neinteresantă.“ Apoi, aveți nevoie pentru a lucra cu gândurile automate pe care noi, prin căutarea unor explicații alternative, prin infirmarea acestor gânduri să rezume treptat pacientul pentru a se asigura că aceste reguli stricte pot fi infirmat, pe care le poate comporta diferit.
În ce sens sau din interior?
În situațiile în care alții nu s-ar putea observa ce sa întâmplat.
Noi de multe ori cere pacientului: a cui voce ea? Cine spune asta? Pe cine spui asta? Ce este acest critic interior? De unde a venit? De multe ori, acest tată, mamă, modele parentale. Și noi învață pacientul să fie mai plin de compasiune cu tine.
Expert:
Denis Moskovchenko - Psihoterapeut, doctor în psihologie, Facultatea Fellow in psihologie clinica la Moscova Stat de Medicină și stomatologice Universitatea Yevdokimov.
Grigory Pomerantz: „Pierderea frica de moarte, oamenii sunt surprinzător de ușor de pierdut și conștiință“
„A fost posibil - după pierderea oribila de 41 mii și 42 de ani-lea - venit la Berlin? Da, poți veni în jos. Dar, din cauza o denaturare profundă a sufletului național. O astfel de victorie - o vrăjitoare băutură. Și oamenii înghit pentru o lungă perioadă de timp va rămâne otrăvit, și după câteva generații actele otrăvite erupții pe piele - portrete ale lui Stalin pe parbriz ...“.
Citeste articolul pe
6 moduri de modul în care oamenii frumos poate rezolva conflictul
Dacă sunteți întotdeauna frumos și plăcut, conflictul poate fi o adevărată provocare pentru tine. Nu a fost că oamenii nepoliticos face cu un conflict mai bine - ei obține doar bucurie mai mult în afara procesului. Și ce despre restul? Trevis Bredberi spune.
Citeste articolul pe