Dar de ce există un sentiment de vinovăție și auto-milă, atunci când arunci un om „pentru cauza“? În cazul în care nu sentimentul de vinovăție, pentru că el a făcut un lucru rău, pentru că rănit și a făcut greșeli?
Luați în considerare principalele motive pentru care acesta poate fi un sentiment de vinovăție atunci când arunci tip / om:
1. „Cum este fără mine?“ - un sentiment de vinovăție din cauza anxietății.
Uneori, relația într-o pereche sunt de așa natură încât multe dintre problemele ea știe, ea decide, ea plătește mai multă grijă decât primește de la oameni.
Ie Fata într-o relație, în anumite situații, își asumă rolul mamei, și omul respectiv, acționând ca un fiu.
Adesea, femeile lase oamenii lor din aceasta cauza (ei doresc omul era puternic și responsabil, ei doresc mai multă grijă din partea lui). Dar nu contează că motivul pentru care a decis să plece și pe de altă parte - modelul de mama-fiu nu eliberează imediat (chiar daca fata este mult mai probabil ca nu fericit în relația).
Prin urmare, este destul de firesc ca a plecat „fiul“ ei „mama“, în mod conștient sau inconștient se confruntă: „Cum a se descurca fără mine? Pentru că el este sărac: el încă mai are sentimente pentru mine, iar în unele moduri pe care el este pierdut, el nu poate face ceva sau de a rezolva ... "
Ie vinovăție în acest caz, este luat dintr-un sentiment de responsabilitate pentru om, și din grija pentru el, pentru că conștient sau inconștient ea crede că ea a părăsit viața lui a devenit mai rău / mai dificil.
Ce să fac? În această situație, este important să se înțeleagă următoarele: nu sunt mama lui, dar el - nu fiul tău. Amândoi - adulți. Și dacă este ceva ce nu știu cum, e doar problema lui. El nu poate - afla când ai nevoie de ea. Și nu e problema ta. Pentru că el este - un adult separat.
Iar cei pe care ai turnat - nu este de 16, el era deja un om matur, și chiar și pentru cineva care, și nu trebuie să vă faceți griji despre asta.
2. „Uite ce ai făcut pentru mine!“ - un sentiment de vinovăție, provocat de om.
Uneori, oamenii nu se poarte ca un bărbat și să înceapă cuvinte sau acțiuni fac femeile se simt, ceea ce cele rele și fără inimă, care au dispărut.
Uneori, un om dureri după ce a părăsit fata: „! Mă simt atât de rău fără tine“, „ai frânt inima!“, „Mi-e dor!“, „Sunt atât de îndrăgostit de tine!“, „Eu nu știu cum să trăiască ... „“ nu vreau nici o fată alta decât tine! „, etc. etc.
Uneori, oamenii nu o spun cu voce tare, dar include un comportament demonstrativ a la „Dragostea ce ai făcut pentru mine!“ Prin acțiunile sau aspectul lor.
De exemplu, poate înceta să-și radă, să mănânce, să aibă grijă de tine, se poate arata in mod constant mizerabil și deprimat de ea poate trimite flori sau o fată cu lacrimi în ochii ei se întorc să-i lucrurile ei, el poate arăta întreaga înfățișarea lui că el a pierdut interesul în viață.
Toate acestea (dacă cuvintele sau acțiunile sale) creează și continuu „alimentează“ un sentiment de vinovăție în fata: „El a fost atât de rău, și am făcut-o, am distrus viața.“
Ce să fac? În această situație, este important să se înțeleagă că acest tip de comportament nu este în zadar numit demonstrativ. Acesta este - un fel de manipulare a unei alte persoane, în scopul de a atrage atenția și să provoace în el un sentiment de vinovăție.
Cel mai adesea, acest comportament este activat inconștient, cel puțin - în mod conștient, și, în acest caz, un om poate fi două motive: doar arata fata ce ea ar face la plecarea lui, sau de răzbunare: mi-a făcut rău, iar acum voi face rău pentru tine!
Nu se încadrează pentru manipularea sentimentelor tale. Amintiți-vă că în fiecare zi arunca un număr foarte mare de oameni, și ei continuă să trăiască și de a construi o familie fericită.
Nu ai făcut nimic special, ai comis nici un rău universal. Prea mulți oameni de pe teren cel puțin o dată în viața lor au fost aruncate sau aruncate - și nimic, lumea nu sa prăbușit.
Mai bine Invers, Bucură-te: Ai luat decizia corectă, având plecat de la o persoană care este slab (pur si simplu nu se poate comporta cu demnitate), și consideră că este posibil de a manipula sentimentele tale.
Nu cred că din partea lui este justificată „pentru că el mă iubește atât de mult, așa cum nimeni nu a iubit vreodată, și am scăpat-o!“ - aceasta este un nonsens. Mii de relații sunt rupte în fiecare zi, mii de oameni care trec prin același lucru atunci când au fost exprimate. Experiența și mergi mai departe.
Și ar trebui să aibă grijă de sentimentele lor și despre viața ei.
3. „Sunt prea nu a fost un cadou ...“ - un sentiment de vinovăție pentru propriul lor comportament într-o relație.
„Da, ma rănit și a făcut greșeli, dar eu sunt, de asemenea, să-l rănesc ...“ - și se pare că situația în care se pare a fi „închide“ în sine privințe (a făcut să te simți rău, dar ai face rău), dar au aruncat încă te, așa că vă place „mai rău.“
Ce să fac? Este important să se înțeleagă că relația - nu este un concurs de „cine este mai bun“, iar la sfârșitul relației - „perdanți“ nu este marcat
Există doar două criterii de evaluare, care pot fi „numărare puncte“, în legătură cu acest caz:
- te simți rău cu cineva pe care nu doriți să fie cu el și să plece de la ea - este drept, da-te 5 puncte;
- te simți rău cu cineva pe care nu vrei să fii cu el, dar forteaza-te sa indure si sa sufere - aceasta este o greșeală, da-te 0 puncte.
4. „Și dacă am făcut lucrul corect?“ - un sentiment de vinovăție din cauza incertitudinii cu privire la corectitudinea acțiunilor lor.
„Poate că l-am lăsat pe nedrept?“ „Poate că sunt prea l-au tratat sever, la urma urmei, a avut o mulțime de bun ...“ „Poate am supraestimat gravitatea stocurilor sale și subestimat binele pe care le-a făcut pentru mine?“
Aceste gânduri pot apărea atât în mod conștient și să trăiască la un nivel inconștient.
Este deosebit de dificil, prin natura foarte bun cu fetele care nu tind să-și amintească rău, dar amintiți-vă bine. Motivul pentru care ea a decis să arunce un om, dispare încet, iar amintirile prim plan apar, confirmând că au existat multe bune.
Ce să fac? În timp ce încă mai amintesc, scrie în unele notebook-uri, de ce ai aruncat un bărbat. Nu regret vopselele nu sunt netezite colțuri, descriu în detaliu toate școlile sale și sentimentele tale.
L-ai aruncat, apoi a fost baza pentru acest lucru. În amintirea acestei fundații se poate estompa și se înmoaie, dar înregistrările nu vor uita că decizia ta a fost cea corectă.
De fapt, de multe ori nu există un sentiment de vinovăție pentru unul din aceste motive, în forma sa pură, ci din cauza motivelor complexe, ce poate fi dificil să rezolve sentimentele lor.
Este important să ne amintim întotdeauna că viața ta și sentimentele tale trebuie să stea mereu pentru tine, în primul rând, și sentimentele de milă și vinovăție sunt naturale, atunci când arunci un om - desigur, dar în cele mai multe cazuri nejustificate.
Ca un exemplu, desigur, dar sentimentul de rușine nejustificată, care apare atunci când fata a alunecat în timpul iernii pe o pantă alunecoasă. Da, oricine ar putea face acest lucru, și zeci de oameni de mers pe jos pe acest drum înainte și după fete, de asemenea, aluneca. Iar dacă cineva ar trebui să-i fie rușine, este cel care a trebuit să stropească aceasta piesa, dar nu am făcut-o, dar emoțiile rele luat fata.
De aceea, nu insista asupra vinovăției după ruperea cu cineva. El avea nevoie pentru a supraviețui lovitură pentru ego-ul (așa cum se face în fiecare zi, un număr foarte mare de persoane), trebuie să treacă prin sentimentul de vinovăție (care apare în astfel de ocazii, în fiecare zi, un număr foarte mare de oameni).
Dar, să ia în considerare sentimentele de vinovăție și de autocompătimire pentru un om aruncat o voce care spune: „Tu faci greșit, te înșeli, ești supărat,“ nu trebuie să, pentru că nu este deloc cazul.
Apreciați sentimentele tale bune și să aibă grijă de ei.