Vladimir Mashkov. (Poporului Artist România)
Vladimir Mashkov a renunțat la fumat de dragul de filmare de la Hollywood: „Am făcut o ofertă pentru a juca în film, care a jucat, de asemenea, Robert De Niro. Cu toate acestea, intreaga echipa a fost pe site-ul împotriva fumatului. Așa că i-am dat cu obiceiul lui rău. "
Natalia Bochkarev. actriță
- Am renuntat la fumat dupa ce a luat parte la proiectul „Give Me Life“ ( „România 1“). Dieteticianul Yuliya Chehonina luat dieta mea specială. Sunt produse -obmanki. Unele dintre care îmbunătățesc gustul de țigări, în timp ce alții ascuns de ei. În dieta mea a inclus legume, fructe, produse lactate, sucuri de fructe proaspete - acestea strica gustul tutunului. Și toate prăjit, gras și cafea - îmbunătăți gustul de țigări. Prin urmare, tot ce încerc să mănânce și să bea mai puțin de cafea.
Dmitry Kharatyan. actor
„Am încercat de mult, a încercat, și am încercat să ajute pe cei dragi ... Dar ideea am fost în stare să se pună - aparent, tocmai a venit timpul. Sau experiență negativă acumulată prea mult, și sa alăturat instinctul de auto-conservare. Și acum am încercat să mențină acea energie. "
Vasiliy Lanovoy (Artist al Poporului din URSS)
„Am jucat rolul de chirurg în filmul“ colegii“. In timpul filmarilor, directorul ma sfătuit să merg la spital pentru această operație. În acea zi a făcut operația pe plămânii fumătorului. Lumina de culoare a avut asfalt și mirosea ca pisica moartă. Acest lucru mi-a amintit de mirosul de război, soldații răniți și morți. După aceea m-am lăsat de fumat. "
Olga Buzova. Prezentatoare TV, "Dom-2" (TNT):
- renunțarea la fumat prin simpla forță a voinței. Nu fumez timp de aproape 3 ani.
„Am aprins când era copil în vârstă de 15 ani. Apoi, au existat pauze - când afumat și când nu. În urmă cu cinci ani, în cele din urmă se cântărește „pro“ și „contra“ - a aruncat. Nu pot spune că a influențat în mod specific, există mai multe motive - de la sănătate la camerele de alții ".
Sergei Lukyanenko. scriitor
Aleksey Maklakov. actor.
El a jucat Ensign Șmatko. Pe măsură ce actorul se spune, el a început să fumeze la vârsta de 14 ani, în perioadele de repaus într-o tabără. Apoi, el a continuat să fumeze și dependența de nicotină a apărut. El nici măcar nu a putut face o oră fără o țigară. Dar, recent, el a decis să renunțe la acest obicei nociv și nu mai fumează.
Andrew Merzlikin. (Actor)
„Motivele pentru fumat. Obiceiurile rele pornesc de la ignoranță și lene. Atunci când un cap de lucru persoană și mâinile - el a fost pur și simplu nici un moment să „stai o țigară!“ M-am fost de fumat - dar Domnul asa a ordonat - am aruncat într-o singură zi. Am fost foarte norocos - am fost în stare să ... Aici, chiar nu pot sfătui nimic - „! Timp“ așa - și toate ".
Leonid Kostyuk. Director al Marii Moscova Circ pe Vernadsky Prospekt
„Am fumat la un moment dat foarte activ. A început cu un trabuc. Soția mea mi-a spus: „Din moment ce fumezi - ai fumat o țeavă în loc de trabucuri! De mirosul nu este atât de urât!“. Așa că am început să fumez o țeavă. câțiva ani mai târziu totul sa mutat la țigări. Când experiența mea fumător era deja în vârstă de 10 de ani, am decis să arunce, pentru că a devenit un obicei de a interfera cu munca mea. Am simțit că am fost un truc dificil de respirație. Nu am aruncat câte 5-10 ori. El a aruncat imediat. această dificultate nu mai reprezintă pentru mine.
„Am încercat să fie amânată o dată din cauza tinereții sale, cu toți băieții. Am observat un antrenor de gimnastica după școală în vestiar după caz. Interzis pentru a participa la formare, deoarece fumatul și sportul sunt incompatibile. Și le-am plăcut. Aproape în genunchi implorat iertare. Slavă Domnului, totul sa terminat cu bine, dar fumul de atunci nu trage. "
1. Am început să fumeze imediat după naștere copilului. Întotdeauna am crezut că trebuie să devină mai întâi gravidă. da naștere și să aducă un copil.
2. Am început să aibă probleme de sănătate, m-am temut pentru frumusețe și longevitate ei. Am renuntat la fumat în aceeași zi și pentru totdeauna. De atunci, nu mai am fumat o țigară.
3. să nu recurgă la ce metode nu este necesar: parcelele, patch-uri, cărți, bomboane, etc. Toate acestea sunt complet inutil până când nu decid pentru ei înșiși în vedere că acest lucru nu ar trebui să fie făcut.
4. După ce am împușcat pentru un singur canal, și a existat un caz când am fost doar forțat să fumeze. A fost groaznic, am suferit foarte mult. A fost un dezastru. După comanda „Stop! Cut! „Am luat măsuri pentru a scăpa de gustul. După aceea, am spus că voi niciodată, și niciodată nu s-ar aprins pe platoul de filmare și să păstreze cuvântul lor.
Raimonds Pauls. compozitor
Am renunțat la fumat pur și simplu „am pus țigara în scrumieră și a spus ultimul.“
Viktor Sukhorukov. actor
în urmă cu 16 de ani, actorul a aruncat un e fum. „O țigară pentru mine a fost o dictatură sau un regim totalitar. Ea mi-a găzduit - recunoaște el astăzi. - Am fost pe moarte să renunțe la fumat, și experimentat bucuria de ea. Acest masacru - fie tu sau ea. În acest război, a trebuit să ies un câștigător. Și a ieșit. "
Vladimir Shainskiy. compozitor
Dina Korzun. actriță
Actrita, care a cunoscut multora din filmul „Țara a Surzilor“, în scopul de a renunța la fumat pentru a utiliza metoda „acupunctura de la fumat.“ Anterior, ea a putut pe stomacul gol pentru a fuma o jumătate de pachet de țigări, și după ce a blocat un urechi ac, renunțe la fumat și se simte minunat .
Cum să renunțe la fumat sfaturi de la celebrități și poate ajuta să găsiți motivația să renunțe la fumat.
Un alt znameniosti care au lasat de fumat, în articolul meu „Stele fără fum“
Sănătate și noroc pentru tine! Ne vedem în curând în paginile blogului „O lume fara nicotina» Nosmoking18.ru.