Cu toate acestea, după cum arată practica, priza - nu numai ucigasilor timpului nostru. Nu o secundă în plus - astfel încât să descrie viața lui cea mai Rumyniyan. Comunicarea cu rudele, concediu, hobby - pentru mulți dintre noi este doar un lux. Deci, în cazul în care funneling ore și minute? Și există o șansă de a încetini trecerea timpului? Este mai bine să fie un avocat bun sau o mama buna? Grăbindu la o întâlnire cu un client, Olga Parshikova a pus in masina de doi ani-Milano. Timp liber Olga înainte de a-nu a fost mult, dar cu nașterea vieții ei fiica a devenit o cursă. Dialog cu copilul pe terenul de joacă - o raritate. Tales mama spune în mașină și citește cărți, la toate - în incinta instanței.
Olga Parshikova avocat (București): „În cadrul ședinței, voi nu o duc la întâlnire, și, dacă este necesar să se ia documente deja gata, care au o hotărâre judecătorească a intrat în vigoare - să iau cu mine stând la coadă la ITO, în Camera Înregistrării.“.
formare preferat mai devreme în sala de gimnastică de astăzi - un vis imposibil. Precum și David Zohrabyan - un tablou favorit. Numai în a doua ramură toamna Rowan provoacă amintiri din copilărie - un șevalet, vopsele, lauda profesori - David a depus o mare speranță, ca artist. Dar astăzi, el - un student absolvent al MGIMO, președinte al Forumului Internațional Studențesc. În viață - nu un singur minut în plus.
David Zohrabyan, un student absolvent al MGIMO (București): „Am vrut să la un moment dat în viața lor pentru a lua o pauză, poate șase luni, și du-te în altă parte, cel puțin în Africa, cel puțin în Asia, Coasta de Azur și de acolo pentru a trage.“
Oleg Shvedovsky training-uri de lider pe managementul timpului (București): „Acesta este lucrul cel mai tipic - cineva este cineva care se cere să facă părinții, familia Uneori este necesar să se facă și este important să se facă, dar mai ales oamenii nu fac acest lucru ... decât v-ar dori să facă, și de a face ceea ce alții ar dori, că au fost implicate în. Acesta este un domeniu în care se scurge în timp ce o gaură neagră. "
După terminarea cursului de gestionare a timpului de la Ekaterinburg Tatiana Kenerovskaya pictat în jurnal toate lucrările sale la ultimul minut pentru anul următor. Excursie pe jos la coafor, întâlnirile, socializarea cu prietenii. Dar, după câteva luni de la o astfel de viață conform graficului nu a reușit. Planurile nu se potrivea cu prietenul strict iubit, care sună întotdeauna la momentul nepotrivit.
Tatiana Kenerovskaya (Ekaterinburg): „Nu pot spune:“ Știi, îmi pare rău, am lista de sarcini, acum nu se potrivesc „Eu nu pot spune de ce, desigur, am ținut-o desbrăcarea, întregul programul este zboară diavolului .. și am întâlnit-o. "
Chiar și, uneori, oamenii dragi trebuie să spună „nu“ - spune unul dintre principalele reguli ale științei timpului. Nu numai pentru toți prietenii pe care se poate explica faptul că aveți - afacerea ta.
Câine de numele Domnului, precum și alți câini adăpost, nu știe ce managementul timpului. Tot timpul său este împărțit în două părți: speranța de omul care în programul său este ocupat pentru a găsi o oră pentru pace de comunicare și chiar în această oră, că Domnul își va aminti până la următoarea reuniune.
Elena Spirkina - un angajat al unei exploatații mari - deține în totalitate aici doar de ieșire. Ea - voluntar la adăpost pentru câini acomodati cu o lesa animale de companie, pletos parcat în mâini bune. colegii de afaceri răsuciți la templu: aveți atât de mult timp?
Elena Spirkina voluntar (București): „Un angajament foarte mare emoțional necesar - elaborarea si te elibereaza de stres, atunci du-te acasă mulțumit, odihnit mental.“.
Și aceasta este principala cale de a transforma timpul aliaților inamic, psihologii spun - să-l umple cu lucruri care aduc plăcere.
Monter ferate Dmitry Zubov de la Kirov a gândit cum ar putea organiza mai bine timpul, și apoi mi-am dat seama - nici un fel.
Dmitry Zubov, fotograf (Kirov): „Nu vreau să merg la muncă, nu pot să am un sentiment de gravitate pentru a deveni, mă simt rău în toate, m-am gândit și sa gândit, și pur și simplu a refuzat să lucreze și început să facă fotografii ...“
Astăzi, Dmitri face ce-i place și nu se gândească la timp. Ea curge în același mod ca și înainte - nu mai repede, nici mai lent. Dar Dmitry a decis problema principală - nu mai este timpul este irosit.
Moderator: Toate au timp si nu va grabiti - acest vis a fiecăruia dintre noi. Deci, cum vă planificați în mod corespunzător ziua ta de a face totul, ne va spune un psiholog, un antrenor cu privire la gestionarea timpului Inna Igolkina. Cum să planifice afacerile lor?
Realizator: Cât de des ar trebui să efectueze un audit al afacerilor sale?
Invitat: Este de dorit în fiecare zi, fie în seara sau dimineața, rapid în revistă planul pentru a doua zi. Și, în consecință, dacă sa schimbat ceva, prioritățile se schimbă foarte flexibil. Ei bine, doar, să zicem, o luna, este de dorit să facă mai mult de planificare strategică, mai mult.
Realizator: Cum să te intarca în mod constant târziu?
Invitat: Este oameni superbi stii cum o fac, ei au o strategie pentru fiecare persoană. Multe femei, de exemplu, cred că în cazul în care acestea sunt în întârziere, aceasta înseamnă că persoana care le așteaptă, în acest moment el ar trebui să experimenteze sentimente pozitive, el se datorează mai mult doresc să se întâlnească cu o fată. Apoi, să acorde o atenție la strategia de a fi întârziat. Am avut o fată care mi-a spus că ea a venit la dulap, scoate o rochie, îmbrăcat, se uită, nu-mi place. Pulls al doilea. Și așa merge timp de o oră. Dacă observați că sunteți în mod constant cu întârziere pentru un motiv oarecare, poate pentru a vedea de ce această cauză este important pentru tine. Dacă întârziați pentru că ai calculat greșit timp, multiplică de 1,5-2.
Realizator: Și ce obiceiurile noastre sunt cele mai consumate de timp?
Prezentator: Și cum să învețe copilul să-și planifice în mod eficient ziua?
Invitat: Este de dorit ca copilul însuși, pornind de la o vârstă fragedă a învățat să-și planifice ceea ce vrea să facă. Aceasta nu ar trebui, nu face, și el vrea să.
Moderator: De asemenea, probabil, se scrie în jos, nu-i asa?
Invitat: Desigur, cel mai simplu mod - este de a cumpăra o formă specială, ele sunt pe perete, de exemplu, programul de lecții. Învățați un copil să se uite la programul și temele nu numai atunci când este necesar pentru a merge să dispară, și, de exemplu, a venit acasă de la școală, a mers, odihnit un pic, un pic, a luat lecții de repede și apoi de mers pe jos. Există o acceptare universală, care este, în primul rând face afaceri, si apoi rasplateste-te. În cazul în care părinții vor introduce această regulă simplă, un efect foarte mare.
Moderator: Vă mulțumesc. Faptul că nu este necesar să se gândească de secunde în jos, uneori, ele pot fi critice în cazurile de planificare, aceasta ne-a amintit încă o dată psiholog, un antrenor cu privire la gestionarea timpului Inna Igolkina.
Încercați să programați pentru fiecare zi. Atunci când acest plan nu este numai de afaceri, dar și petrecere a timpului liber. Se determină în avans cât de mult timp va permiteti sa stea pe canapea ma uit la TV și de câte ori să ia o pauză de la locul de muncă.
De la perekurovov neplanificate și cești de cafea pentru o conversație cu un coleg ar trebui să fie abandonată. Toate aceste lucruri mici mânca într-adevăr o mulțime de timp.
Dacă întârziați tot timpul, incearca sa determine ce împiedică să ajungeți la timp. De exemplu, dacă te îmbraci pentru o lungă perioadă de timp, o regulă de a alege tinuta în ajunul unei reuniuni importante fac.
Pentru a înțelege cât timp este nevoie la drum, pentru a ajuta la Internet. Înainte de a părăsi casa, căutați informații despre blocajele de trafic și cum se pot evita blocajele de trafic.
Obișnuiți la planificarea și copiii lor. În prealabil, discutați cu copilul dumneavoastră cât de mult timp a petrecut la lecții, și atunci când merge la o plimbare. Și pentru a face mai ușor pentru a se conforma cu modul copil, închideți programul cu sarcini la perete.