Depresie Tratamentul - șorici copt banane remediu perfect pentru depresie, pentru că pur și simplu „înghesuiți“ serotonina, care imbunatateste starea de spirit și adaugă fericire. de cercetare Universitatea din Taiwan a aratat ca, atunci cand consuma coaja de banana de două pe zi, timp de 3 zile, nivelul de serotonina este crescut cu 15%.
Îmbunătățește somnul - coaja de banana este plin cu triptofan, care promovează o noapte de somn bun.
Scade nivelul de colesterol - coaja de banana contine mult mai multe fibre dietetice solubile și insolubile decât banana. Prin urmare, acesta este capabil de a reduce cantitatea de colesterol, prevenind astfel boli cardiovasculare, accident vascular cerebral si cancer.
Revitalizeaza sistemul cardiovascular - coaja de banana a preveni ateroscleroza, placi nu povolyaya fi formate pe pereții vaselor de sânge.
Promovează pierderea in greutate - pentru că, după cum sa menționat deja, conține o mulțime de fibre dietetice, dând astfel senzația de saturație: previne mancatul in exces.
Efectuează detoxifiere - deoarece saturația fibra creează mediul perfect pentru cresterea probiotice - bacteriile benefice din intestin, care întăresc sistemul imunitar. În plus ajută la evitarea constipatiei. De asemenea, detoxifica organismul si imbunatateste sistemul imunitar.
Prevenirea cancerului - coaja de banana contine Anticarcinogens pentru a preveni această boală. Acesta conține, de asemenea, o citoprotectori și antimutogennye agenți care reduc riscul de cancer. În același timp, coaja de banana contine carotenoide si polifenoli ca ceaiul verde, care contribuie la un sistem imunitar sănătos.
Acesta susține celulele roșii din sânge - studii arată că, datorită unei coaja de banana celule rosii din sange devin mai puternice și mai rezistente. Pentru a proteja organismul de radicalii liberi este mai mult chiar dezlipirea banane necoapte potrivite.
Acesta conține multe elemente nutritive - coaja este bogat în potasiu (pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge, precum și reglementarea schimbului de apă), conține vitamina B (forta vitala), magneziu (pentru a detoxifia si reglarea glicemiei).
viziune și tratează este un antibiotic - o coaja de banana conține o mulțime de luteina, ceea ce este important pentru sănătatea ochilor, pentru a preveni cataracta si degenerescenta maculara. Banana coaja contine de asemenea componente mnoozhestvo medicamente antifungice si antibiotice, aducând astfel beneficii substanțiale pentru sănătate.
sănătății pielii și efecte anti-inflamatorii - datorită anti-inflamator agenți coaja de banana ajută la reducerea orice inflamație. Coaja este suferă util de negi, psoriazis, scabie, ajută cu mușcături de insecte, erupții cutanate și ajută la menținerea pielii într-o stare de sănătate perfectă.
Rețetă de condiloame în cazul în care pune o coaja de banana pe verucă plantară timp de 30 de o zi, pentru noapte, negul va dispărea. Aplicarea partea galbenă ar trebui să dezlipirea la negilor.
Cum se utilizează coaja de banana sa manance
Pentru mulți dintre noi, mâncând o coaja de banana poate să apară, cel puțin, o ocupație ciudată. Cu toate acestea, în lume există locuri în care oamenii mănâncă o coaja de banana, în mod regulat, iar în unele culturi este considerat chiar delicatesă rafinat. De exemplu, în estul Indiei de banane cojile face o varietate de feluri de mâncare, inclusiv deserturi.
Se fierbe coaja în apă și se lasă apa să se răcească în jos - în acest fel vom obține un ceai util care conține mai multe substanțe nutritive. Banana Acest ceai poate fi, de asemenea, utilizat ca aditiv pentru sosuri, salate, supe, orez și alte feluri de mâncare.
Puteți crea un minunat piureuri de banane. folosind o banana ca un întreg, împreună cu pielea. Ia-o banana, se adauga o jumatate de cana de lapte, o jumătate de lingură de gheață de vanilie la gust și se amestecă într-un mixer. Obyadenie!
În unele țări din Asia feluri de mâncare de banane preparate în întregime. O coaja de banana undeva se taie în bucăți de 2,5 cm, și uscate la soare, și mai târziu pentru a folosi felii de banane uscate în feluri de mâncare, acestea sunt aburite.
Mai inchisa a pielii banane, dulce.