Multe femei gravide au simptome de arsuri la stomac severe, în special în timpul trimestrelor 2 și 3.
Pirozis provoacă apariția unei senzații de arsură în esofag cauzate de conținutul stomacului, acesta este returnat inapoi in cavitatea esofag.
Arsurile la stomac în timpul sarcinii se produce de multe ori din cauza modificărilor nivelurilor de hormoni care au un impact asupra anumitor zone ale mușchilor din tractul digestiv.
Prin urmare, sfincterul esofagian inferior se pot relaxa, care va facilita penetrarea acizilor la esofag.
In plus, uterul crescând de asemenea, pune presiune pe stomac, acidul gastric împingând în sus.
Calculii biliari pot fi, de asemenea, cauza de reflux acid in timpul sarcinii (deși acest lucru este destul de rar).
Arsuri la stomac în timpul sarcinii, cum să scape de această condiție? Pentru a începe să se determine factorii cauzali de arsuri la stomac, dintre care clădirii poate lua o decizie cu privire la modul de a scăpa de acest fenomen.
Cauze si simptome
Arsuri la stomac este un simptom frecvent cu experienta de femei gravide. Din acest motiv, unele femei chiar si obstetricieni considera normal pentru un sănătos.
Pirozis se referă la senzația de arsură în piept de jos. Sensation poate afecta diferite zone ale corpului - a părții superioare a stomacului la partea din spate a gurii.
Acid reflux este adesea cauzata de refluxul continutului gastric acid.
Alte simptome care însoțesc comune includ un gust amar, o senzație de plenitudine în stomac, râgâială și dificultate la înghițire.
Pirozis poate fi un simptom nou, care este experimentat de femei, sau au pre-existente agravarea bolii de reflux gastroesofagian.
Simptomele apar de obicei, spre sfârșitul primului trimestru sau al doilea trimestru de frecventa si severitatea, crescând cu vârsta gestațională.
Modificarile hormonale si fizice care insotesc sarcina, pot provoca simptome temporare, cum ar fi arsurile la stomac si reflux acid.
Acesta a fost de mai multe motive pentru creșterea frecvenței de reflux acid in timpul sarcinii. Printre acestea se numără:
- Efectul nivelurilor ridicate circulante de progesteron și estrogen mediază relaxarea sfincterului, situata intre esofag si stomac (sfincterul esofagian inferior).
- Creșterea presiunii în cavitatea abdominală, datorită creșterii uterine.
- golirii gastrice anormale și modificări ale motilității intestinale.
Deși mecanismele cauzale precise de reflux acid in timpul sarcinii nu a fost încă dovedită, acest proces este probabil să fie multifactorială care implică mai multe dintre factorii de mai sus.
Primul motiv pentru care o femeie poate experimenta arsuri la stomac in timpul sarcinii, este de a încetini mișcarea intestinului.
Progesteronul (un hormon secretat de corpul luteal) previne apariția contracțiilor uterine de la sale, dar, în același timp, incetineste tranzitul intestinal.
Ca urmare, intestinele gravide nu pot funcționa la fel de eficient ca și înainte, și alimentele depozitate în stomac pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce duce la arsuri la stomac.
Al doilea motiv este că sistemul nervos autonom al femeilor în timpul sarcinii este influențată de schimbările în stilul de viață agitat și stresul în adaptarea la aceste schimbări.
Sistemul nervos ca un întreg este împărțit în sistemul nervos simpatic și sistemul parasimpatic.
Prima activat la momentul de stres și este responsabil de reacție, în timp ce al doilea, numit sistem de repaus si digestia, favorizeaza digestia si reducerea ratei metabolice.
A treia cauza de arsuri la stomac in timpul sarcinii - reflux acid. În stadiile incipiente ale sarcinii, dimineața de boală poate și reflux de acid este frecventă.
Din acest motiv, acidul gastric din stomac în sus prin esofag se ridica si duce la dureri în piept.
Al patrulea motiv de reflux de acid în timpul sarcinii - un copil în creștere. Pirozis poate dispărea în al doilea trimestru, dar poate reveni sau se poate agrava din nou, in al treilea trimestru.
Cultivarea copil, placenta este mare și o cantitate mare de lichid amniotic indică faptul că uterul crește în dimensiune. Acesta comprimă organele din jur și intestine, stomac împinge în sus și încetinește mișcarea intestinului, ceea ce duce la indigestie si arsuri la stomac.
modalități de casă pentru a scăpa de arsuri la stomac
Cu toate că o persoană poate lua întotdeauna un anumit remediu pentru arsuri la stomac, în condiții normale, o femeie gravidă ar trebui să fie mult mai atenți atunci când aleg o soluție a problemei de reflux de acid.
Când se produce arsuri la stomac in timpul sarcinii cum să scapi de ea? Există anumite persoane și modalități animale de companie în care se poate depăși cu ușurință starea de arsuri la stomac, fără a afecta ea și copilul ei nenăscut.
Acestea includ unele acasă căi de atac în condiții de siguranță pentru a scăpa de reflux de acid. Multi experti medicali cred ca mancatul in exces duce la arsuri la stomac, mai ales in al doilea trimestru de sarcină.
Sarcina lasă mai puțin spațiu pentru extinderea stomacului, și, prin urmare, orice femeie ar face bine să abordare rezonabilă a procesului de putere și cantitatea de vase folosite.
Prin urmare, este necesar să se efectueze portii mai mici de mese în loc de trei mese mari pe zi. Organismul va fi mai ușor de digerat portii mai mici de alimente.
Ca urmare, aceasta va salva o femeie în poziția unui fenomen cunoscut sub numele de reflux de acid.
Cum sa scapi de arsuri la stomac in timpul sarcinii? Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a face ajustări în circuitul de alimentare.
Mai jos sunt câteva recomandări pentru nutriție în timpul sarcinii:
- Este necesar să existe o mese mici, dar frecvente. De exemplu, o femeie în poziția poate fi 6-7 mese mici in loc de 3 cele mari.
- Fiecare masa ar trebui să constea din mai mult de un cesti jumatate de alimente. Folosirea portii volum de alimente mai mici, înseamnă, de asemenea, mai puțin timp pentru a acumula acidul din stomac, deoarece produsele alimentare tinde să neutralizeze temporar acidul.
- Este recomandabil să mănânce alimente și băuturi băuturi, care sunt ușor digerate. Este important să se evite, în același timp consumul de grele, grase sau alimente condimentate, si ciocolata. citrice sau de sucuri de fructe, precum și alcool și cafea provoca arsuri la stomac, de asemenea, la unele femei.
- Se recomandă să mănânce încet. Trebuie să fie în măsură să se relaxeze în procesul de a mânca o masă și să se bucure de fiecare portie. masă rapidă duce la arsuri la stomac si indigestie în. De fapt, este important să se mesteca lent alimente solide, în scopul de a facilita procesul de digestie.
- Nu ar trebui să mănânci chiar înainte de culcare. Se recomandă să se efectueze o alimentație extrem de cel puțin trei ore înainte de culcare, în caz contrar acesta va fi foarte dificil de a scăpa de reflux de acid.
- De asemenea, este necesar să se monitorizeze mișcările de-al doilea trimestru de sarcină, mai ales dupa masa. Femeia gravidă nu ar trebui sa doarma imediat dupa masa. În după-amiaza, de asemenea, nu trebuie să poarte imediat după o masă. Dupa ce a stat în postura culcat va facilita penetrarea acidului în esofag, provocând arsuri la stomac.
- Nu este nevoie să se aplece la primul semn al prezenței de reflux de acid, deoarece acești pași provoca, de asemenea, introducerea de acid in esofag. Este recomandat să stea sau să stea pentru un timp după masă.
- Cel mai bun după cină va încetini plimbare in aer liber. Puteți face, de asemenea, gospodărie. Cu toate acestea, nu fac nici o muncă fizică, ceea ce ar însemna pante. Mai bine să se așeze și să citească doar o carte.
Aceste metode tradiționale și acasă căi de atac sunt foarte importante, care au nevoie să acorde mai multă atenție. Corectă nutriție - cel mai bun remediu pentru reflux acid.
De asemenea, este necesar, precum și lipsa de produse din dieta, cauzand fata pentru a poziționa arsuri la stomac.
Cum sa scapi de arsuri la stomac in timpul sarcinii? Și cum să eliminați alte simptome care însoțesc de ea? În plus, o femeie are nevoie pentru a identifica produsele care îmbunătățesc fenomenul de arsuri la stomac.
Aceste produse pot include:
- alimente acide, cum ar fi fructele citrice și roșii.
- alimente și condimente Fried.
- Candy.
- Cafea.
- Sifon.
- Băuturi alcoolice. Acestea, împreună cu fumatul trebuie interzise în al doilea trimestru.
De asemenea, este cunoscut faptul că se mișcă fluid prin stomac suficient de repede și, prin urmare, nu provoca arsuri la stomac.
Astfel, există unele băuturi nutritive, inclusiv băuturi proteice, cum ar fi lapte și iaurt, utile în prezența reflux de acid la femeile gravide.
Aceste remedii naturale normalizează microflora stomac și intestine.
Cu toate acestea, este recomandat pentru a monitoriza cantitatea de băuturi consumate. Mai degrabă decât să bea un pahar mare de lapte la ora cinei, mai util pentru a bea o cantitate mai mică de ea între mese.
De asemenea, este foarte util să mănânce supe și ciorbe ușoare, iaurt de băut, lapte shake-uri, shake-uri de proteine și budinci. În același timp, o femeie în poziția ar trebui să fie foarte atenți, pentru că grăsimea din lapte poate duce la arsuri la stomac.
ceaiuri de plante pot fi băuturi alternative, cu toate acestea, este necesar să se consulte cu privire la posibilitatea utilizării acestora în al doilea trimestru de către un medic.
Faptul că unele plante pot fi pur și simplu contraindicat la anumite femei.
Cum să eliminați rapid de arsuri la stomac în timpul sarcinii la domiciliu? În primul rând, puteți lua unele măsuri speciale și de a folosi metode tradiționale pentru a scapa de arsuri la stomac.
În special, necesitatea de a dormi în poziția corectă și, astfel, să elimine toate posibilii factori care declanseaza arsurile la stomac și acid reflux timp de noapte.
În special, este posibil să se utilizeze mai multe perne moi pentru a menține capul ridicat. Această dispoziție ajută la păstrarea conținutului de greutate în cavitatea stomacului.
Aceasta, la rândul său, ajută la menținerea controlului acizilor stomac. De asemenea, în acest scop, folosit adesea perne de pană gravide pentru a menține în poziție ridicată partea superioară a corpului.
Se recomandă Dormitul pe partea stângă. Aceasta complică procesul de tranziție de acid din stomac spre esofag.
De asemenea, este recomandabil să se poarte întotdeauna haine largi, care este, nu numai în timpul somnului, dar, de asemenea, pe parcursul întregii perioade de sarcină.
îmbrăcămintea strâmtă exercită o presiune mai mare pe abdomen, ceea ce poate agrava reflux acid.
Rezistent la uzura de îmbrăcăminte pentru femei în poziția uneia dintre modalitățile de a se proteja de reflux de acid.
Ce poate pirozis gravidă acasă? Multe femei gravide folosesc metode traditionale pentru a scapa de arsuri la stomac, de exemplu, ghimbir.
Acest produs - un instrument de mare, care este utilizat în multe țări pentru a face față cu o astfel de condiție neplăcută ca arsuri la stomac.
Ayurveda și medicina chineză, de exemplu, utilizate frecvent instrumente pentru tipul de ghimbir nu numai pentru tratamentul de arsuri la stomac, dar, de asemenea, să se ocupe de greață și vărsături, care sunt, de asemenea, de îngrijorare într-o femeie gravidă, împreună cu arsuri la stomac.
Ghimbir poate face ceai prin înmuierea o bucată de ghimbir proaspăt în apă caldă. De asemenea, este de dorit să adăugați la acest ceai un pic de zahăr sau miere după gust și se bea între mese.
Ce ajută arsuri la stomac în timpul sarcinii la domiciliu? În cazul în care o femeie gravidă care suferă de reflux de acid pe timp de noapte, ea poate mânca mere roșu dulce pentru a scăpa de o senzație neplăcută.
soiuri de mere astfel - remediu excelent pentru reflux acid, ajută la crearea unui mediu alcalin în stomac și pentru a opri producerea de cantități în exces de acid.
mere galbene pot mânca, de asemenea, dar este de dorit să se evite soiuri tarte de mere, deoarece acestea pot agrava reflux de acid.
Metodele tradiționale de a scăpa de reflux de acid, de asemenea, constă în faptul de a mânca câteva felii de măr roșu dulce înainte de a merge la culcare.
În plus, puteți face sos de mere neindulcit. Toate aceste instrumente de lucru privind restabilirea echilibrului de acid în stomac și pentru a reduce nivelul de producție de acid în acesta.