Apa este secretul longevității, dar, de asemenea, ceea ce apa este mai bine să bei?
Bună ziua dragi prieteni! Astăzi vreau să ating pe tema longevității și care este secretul lui este.
În acest articol, ne vom uita la tine cel mai simplu si eficient „secretul longevității.“ Chiar și Avicenna (un arab medieval filozof, medic, muzician, filosof), în rețetele lor au menționat secretul longevității, și a crezut că unul dintre factorii de imbatranire este Desecarea corpului (de exemplu, lipsa de apă).
În prezent, cercetarea a arătat de asemenea că îmbătrânirea organismului cu vârsta, cantitatea de apă este redus în mod semnificativ în corpul nostru ... Totul duce la diverse boli: dureri de cap, accidente vasculare cerebrale, pierderea elasticitatii pielii, apare oboseala, de asemenea, duce la o îngroșare a sângelui, hipertensiune arterială și alte multe boli. Deci, ce să facă și cum să fie?
Răspunsul este destul de simplu, aveți nevoie pentru a satura corpul cu umiditate, adică apă. La urma urmei, probabil, nu nici un secret faptul că apa - este fundamentul corpului nostru. Lipsa de apă în organism poate duce la deshidratare. Pielea devine mucoase uscate, și uscate ale nasului și gurii, ceea ce duce la pătrunderea infecției. Importanța apei pentru fiecare persoană nu poate fi supraestimată. Dar asta nu e tot, oamenii de știință au demonstrat că apa este, de asemenea, un purtător de informații. Acesta înregistrează orice informație bună sau rea. Prin urmare, dacă vă jur, tipa sau spune cuvinte bune nu sunt importante, apa le înregistrează și apoi transmite aceste informații pentru organismul nostru. Prin urmare, amintiți-vă că aceasta este o parte foarte importantă.
Cum să bea apă, și cât de mult?
Când te trezești trebuie sa bei 1-2 cani de apa calda, nu fierbinte si nu rece, dar era cald. Acest lucru este important. Apa ar trebui să fie de aproximativ 30-50 de grade. Începe să bea apă încet, puteți începe cu doar câteva înghițituri, și apoi crește treptat volumul.
Cand bei apa dimineata, se spala toxinele, curăță intestinele noastre de alimente nedigerate, contribuie la golirea colonului nostru. De asemenea, apa se pregătește nostru tractului gastro-intestinal la buna funcționare, ceea ce duce la o viață lungă și sănătoasă.
Ar trebui să bea apă, nu ceai, cafea, ceaiuri de plante, sau altceva. De asemenea, este important să se bea apă caldă. De ce este apa ar trebui să fie cald? Faptul este că, atunci când apa intră în stomac începe să se încălzească acolo, și apoi mai târziu intră în intestin, unde incepe sa fie absorbit in corpurile noastre. Apropo, știați că în cazul în care organismul este de absorbție a apei? Mulți oameni cumva răspund că în stomac ... În stomac, procesul digestiv are loc, iar apa este absorbită în intestinul subțire.
Chinezii cred că produsele alimentare de încălzire și apă vine în detrimentul energiei a rinichilor, și, prin urmare, nu este recomandat să mănânce și să bea alimente și apă rece. Prin urmare, ne-a lăsat, de asemenea, vom avea grija de corpul tau.
De asemenea, este foarte important atunci când bea apă, care vă confruntați nu ar trebui să mănânce. Faptul este că, dacă aveți alimente în organism, organismul nostru înțelept va conduce la diluarea enzimelor digestive și nu vor lipsi intestinul, astfel încât apa nu ajunge în intestinul subțire în cazul în care acesta este absorbit în corpul nostru.
adult zilnic trebuie să consume cel puțin 2 litri de apă pe zi. În dimineața zilei de 1-2 pahare necesare, în timpul zilei și seara la culcare. Dacă înainte de culcare nu poate mânca nu poate bea apă, dar în dimineața să fie sigur de a face acest lucru.
Și, de asemenea, rețineți că cei care în dimineața de băut apă caldă, foarte puține riduri! Multe cosmetologi confirmă această ipoteză.
Ce trebuie să bea apă?
Ce fel de apă trebuie să bem acum, să vorbim puțin despre asta.
Apa în anii adesea luate din râuri sau lacuri din apropiere. Deci, în tot ce devine este bogat în acest oraș (coș de gunoi, metale grele, bacterii, etc). Prin urmare, apa trece prin clearance-ul, dar de a ucide toate bacteriile patogene acolo la acesta sa adăugat clor. Clorul este folosit în aproape toate stațiile de epurare a apei în România pentru dezinfectarea și clarificarea apei potabile.
Pe de o parte apa -hlorirovanie beneficiu imens. Datorită clorinarea omenirii eliberat de epidemii de holera si alte boli infectioase, este purtat înainte de milioane de vieți. Pe de altă parte, în timpul nostru se aude din ce în ce voci deranjante medici și oameni de știință care cred că în beneficiul de a scăpa de boli infecțioase pe baza de apa, omenirea plătește un preț prea mare.
Toate dintre noi din copilărie obișnuiți să bea doar apă fiartă. Într-adevăr, ea distruge toate bacteriile dăunătoare pentru corpul uman și elimină clorul și elementele sale constitutive, amoniac, radon, cadmiu și altele. Fierbere ne ajută pentru a purifica apa, dar în același timp, aceasta modifică radical structura sa. De multe ori apa fiarta se numește „mort“, deoarece la temperaturi ridicate este distrusă, nu numai dăunătoare, dar, de asemenea, toate substanțele nutritive. Adică, în cazul în care a ucis toți nutrienții, atunci este, de fapt, complet inutil pentru oameni. În plus, este important să ne amintim că există un număr de bacterii și virusuri, care nu sunt afectate de temperaturile ridicate, iar acestea sunt de succes în apă fiartă.
De asemenea, există cel puțin un fapt interesant, care se formează în timpul cloroformul (component clor) prin fierbere în apă, și exercită un efect patogen asupra organismului si rezultatele noastre in formarea celulelor canceroase.
Această metodă este cunoscută pentru noi toți, ajută la îndepărtarea parțială clorul din apă, dar nu eliminarea de bacterii dăunătoare și virusuri. Pentru a pleda necesar pentru a turna apă într-un castron și se lasă timp de câteva ore. Așa că am dobomsya elimina clorul la 1/3 din suprafață (apa principală nu este de agitare).
Această metodă este cea mai consumatoare de timp, de tot ceea ce este, dar este cel mai eficient. Metoda constă în apa de cristalizare și purificarea ulterioară a impurităților nocive.
Ne toarnă apă în tigaie și a pus în congelator acoperit cu un capac. Treptat, apa începe să înghețe, și să înghețe complet în câteva ore. La început, gheața acoperă suprafața apei, și apoi pe marginile rezervorului, mai întâi la pereți, și cel mai puțin - în mijlocul tigaie. Mai pură apă, cu atât mai repede începe să înghețe, iar apa murdară în ultimul rând. Aici este apa murdară și concentrată, treptat, în mijlocul capacității noastre. Aici apa de la mijloc, avem nevoie să fuzioneze, dar dacă nu aveți timp, iar apa a fost înghețat complet, centrul capacității noastre de a pune sub un jet de apă caldă sau fierbinte. Este pentru a încălzi gaura de gheață în cazul în care apa murdară rece. Acest loc este foarte vizibil: toate gheața în tigaie, mai mult sau mai puțin transparente, iar în mijloc - albicioasă.
Toată apa dezghețată și poate fi consumat, sa dovedit curat și gustos. Această apă este bine absorbit de celulele tisulare, deoarece structura sa este similară cu sângele nostru. Aceasta este apa, pe care le beau alpiniști. Topirea vârfurilor de apă și cu zăpadă ghetar - apă pentru centenari.