sectiunea curenta: Varicele chirurgie
Zece moduri de a bate varicele
Umflarea, „stea“, vene umflate, dureri dureri la nivelul picioarelor ... Aceste simptome neplăcute sunt familiare tuturor celor care știu despre venele varicoase nu este din auzite. Doctor terapie fizică și sport cluburi de sănătate rețea medicină discuții „Planeta Fitness“ Roman Sterkhov despre modul în care exercițiile fizice pot ajuta în lupta împotriva acestei boli insidioase.
2. Exercitarea în mod regulat
- Pentru a asigura fluxul de sânge venos normală este un aparat valvulare foarte important al venelor profunde și superficiale ale picioarelor. În cazul în care nu funcționează bine - aceasta este, de obicei, din cauza caracteristicilor inerente ale țesutului conjunctiv - sânge venos stagneaza si se intinde peretele venos. Aceasta conduce la formarea de noduri varicoase. Prin urmare, în etapa inițială a bolii se angajeze în mod regulat în sala de fitness este foarte important. Exercitarea va asigura prevenirea congestiei venoase și îmbunătățirea fluxului venos.
4. Nu supraîncărcați venele
- De la tine cursuri de grup cele mai potrivite Pilates, stretching (exerciții de stretching), de formare pentru mușchii abdominali.
Aruncați aerobic de putere, jogging, joacă pe un pas-platforme.
Prinderea în sala de sport, nu fac Fandarile, genuflexiuni, indreptari, exerciții statice într-o poziție în picioare, precum și exerciții, timp în care performanța scade foarte mult să se aplece genunchi se întinde.
Daca esti un fan al yoga, să se abțină de la poziția lotus, din lemn și de diamant.
Se tratează cu prudență la dans. Lecții de intensitate moderată - dans oriental si Latina incendiare - va provoca nici un rău. Dar un program mai intensiv - de exemplu, dans irlandez, jazz-ul, precum și orice arte marțiale și sport de grup - tu nu se potrivesc.
7. prieteni cu înot și aerobic de apă
- Ori de câte ori este posibil ieși în piscină. Faptul că apa în sine are un efect de compresie asupra vaselor de picioare. Și, în combinație cu activitatea musculară, în general, funcționează minuni. Nu este, după câteva antrenamente vei simți în picioarele o ușurință incredibilă și, de asemenea, poate întări mușchii corpului fără a afecta sănătatea.
8. respira corect
- Făcând exercițiile, ține respirația. Expirați face în momentul de cea mai mare tensiune musculară. Respirația - timpul de relaxare. Aceasta tehnica de respiratie va ajuta la evitarea efectelor nedorite ale creșterii presiunii intra-abdominale și intratoracică și de a spori intoarcerea venoasa.
9. Bea apă
Efectuarea orice exercițiu fizic este asociat cu redistribuirea fluide corporale, pierderea de apa si de cheaguri de sânge. Când vene varicoase este periculos. lipsa de lichid crește riscul de formare a flebita și trombilor. Ca să nu dăuneze sănătății, în timpul unui antrenament de apă băutură în porții mici.
10. Nu abuza de baie și saune
Din cauza unei posibile încălcări a baie hemodinamice venos la varicele contraindicata. bai calde, expunerea la soare, expunerea prelungită la saună și baie de aburi, reduce tonusul venos și să conducă la o stagnare de sânge la nivelul extremităților inferioare. Aceasta este, exacerbarea bolii.
dezvoltarea venelor varicoase
Ereditatea și rolul său în dezvoltarea venelor varicoase nu găsesc dovezi clare. Una dintre principalele contra-prezenta o predispoziție genetică este o incidență diferită a venelor varicoase în etnice africani și compatrioții lor care au emigrat în Statele Unite și Europa de Vest. Comparativ cu tribul sedentar, frecvența varicoasa în care nu mai mult de 0,5%, emigranții marcat creșterea morbidității fiabile 10-20%. În legătură cu această concluzie evidentă cu privire la prevalența venelor varicoase în patogeneza factorilor de mediu, caracteristici ale stilului de viață și de nutriție.
Cum pentru tratarea venelor varicoase?
„Cremele cu lipitori“, „exercițiu gândac“, „plante aromatice subțierea sângelui.“ Pot ajuta? Raspuns medici - uneori numai în terapia complexă. Pentru a utiliza în mod corespunzător remedii populare, înarmați cu cunoștințe! In acest articol vom discuta despre cauzele varicelor, și cum să scape de el pentru totdeauna.
Varice de formare
, vasele de sânge de șarpe albăstrui în picioare sunt primul semn al expansiunii a extremităților inferioare. Cel mai adesea, aceasta boala apare la persoanele care sunt supraponderali și cei a căror profesie este obligat să fie o lungă perioadă de timp într-o poziție verticală. Pentru prevenirea și tratamentul nu numai pentru uz cosmetic defect toate mijloacele care îmbunătățesc elasticitatea țesuturilor vaselor sanguine: băi alternative schetkovy de masaj. De asemenea, utile sunt sporturi precum ciclismul și înotul.
Elos-coagulare: tratamentul varicelor
Venectaziile - o problemă cosmetică, și cei mai mulți bărbați și femei vin la medic doar pentru a scăpa de aceste model vasculare plin de ură sub piele.
îmbrăcăminte de compresie SIGVARIS
Produsele SIGVARIS provine exclusiv din Elveția, care este un producător de frunte de produse de compresie.