tipuri de etapa

plimbare liniștită (mers pe jos) - pas începe cu un drept extins ciorap (stânga) picior, deget de la picior dislocate în lateral. Amplitudinea și o mică lungime a pasului. Mână Mișcarea arbitrară (poate fi la orice poziție).

Pasul pe piciorul întreg (strivindu) -ispolnyaetsya, cu foarte puțină mișcare înainte: genunchii usor indoiti, corpul drept, picioarele pus piciorul întreg cu ușor întrepătruns de la etajul de mic lift lor, dar nu amesteca. Copilul se mișcă ca și în cazul în care „pe roți“. Mâinile pot fi plasate pe cureaua cu came.

Runda de dans pas -Acest tip de teren utilizate în dansuri. Acesta diferă de la simplu pas finețe mare și aspirație. Privind caracterul pentru a da o mișcare bună postură, a ridicat capul. Mișcarea cu muzică pe îndelete, conținut liniștit.

pas lateral dans rotund (fără a schimba piciorul de sprijin) -on „timp“ - un pas mic, cu deget de la picior piciorul drept (stânga) pe „doi“ - vârful celuilalt picior pune suportul de călcâi, etc.

Side pas de dans rotund (c schimbarea alternativ piciorul de sprijin) -ritmichesky desen etapa 2 a opta, trimestru. Pe „unu“ - un pas lung de deget de la picior dreapta (stânga) picior, iar pe „i“ - supravegherea stânga (dreapta) ciorapului la călcâiul piciorului de sprijin. La „doi“ - un pas în loc cu piciorul drept (stânga). Următoarea Mișcarea de ceas cu celălalt picior.

Etapa cadril-on „timp“ - un pas dreapta (stânga) piciorul, pe „doi“ - o lumină aruncând o privire călcâi lovitură celuilalt picior de lângă referință. picior nereferențiate după ce a lovit călcâiul se extinde de la pasul următor. Această etapă poate fi realizată cu o poluprisedaniem lumină în detrimentul „doi“.

Rezistență mare pas nu este adus înainte și îndoit din genunchi și se ridică la un unghi de 90 °. Sock maxim trase în jos (sau piciorul paralel cu podeaua) „utjuzhkom“. Este un pas pe loc sau deplasarea înainte (sub forma unui cocoș, cai).

Pas cu turnat la fața locului pe „timp“ să ia un pas în loc piciorul stâng de lângă dreapta; la „doi“ - imbedded piciorul drept în fața stânga, fără să miște greutatea corpului ei. Apoi, pe „unu“ - un pas în locul potrivit, plasându-l lângă stânga; la „doi“ - întrepătruns în fața stânga, dreapta; totul se repetă din nou. Accentul cade pe imbedded permanent (în „două“).

Variabila pas - se realizează la 2 bari in dimensiune bilobat sau 1 tact chetyrehdolnom. În baza de pas - runda pas de dans. Pe „o“ și „doi“ din primul ciclu - lung etape alternative deget de la picior dreapta (stânga) picior. Pe „o“ și „doi“ al doilea ciclu - trei etape succesive de scurtă de la vârful piciorului stâng. On „și“ pauză. Următorul pas începe cu deget de la piciorul stâng.

pas Side - prin „timp“ - la dreapta (stânga), pe „doi“ - stânga (dreapta) picior este pus la referință. degetele de la picioare împreună sau în afară, în funcție de poziția inițială ( „pista îngustă“ sau standul principal).

laterale Pripadanie „timp“ - un pas lateral de deget de la picior dreapta (stânga) piciorul, genunchiul îndoit, (ca un mic ghemuit). La „doi“ - piciorul celălalt picior la călcâi pune sprijin în spatele, în același timp, genunchiul drept (stânga) piciorul este indreptat. Elementul „pripadaniya“ poate fi realizată pe loc la „punctul“ sau rotit în jurul axei sale ( „ceas“).

pas elastici - este „un izvor“ la promovarea întregului picior.

Crouching este un pas „un izvor“ pentru a avansa pe bile și degetele de la picioare mici (păpuși de imagine, dansatori și așa mai departe. D.) Mișcarea se efectuează numai în grupa pregătitoare.

pas lateral ( „cruce“) -on „timp“ - un pas spre dreapta piciorul (stânga). La „doi“ - înainte de a fi plasat în diagonală la stânga (dreapta) picior.

Pas din jur înainte și înapoi ( „spiralată“) - rotund dans pas, dar nu picioarele sunt plasate la un unghi de 45 ° spre dreapta sau spre stânga și spre cruce dreapta sau spre stânga. Când se deplasează un pas înapoi piciorul stâng este plasat în spatele dreapta și vice-versa.

Tocării etapa ( „plutitor“) - un pas neted dans rotund cu progresul (înapoi) pe degetele de la picioare lor. În cazul în care este îndeplinită doar piciorul îndoiți ridică. Efectuat la o vârstă mai înaintată.