Calitatea: paginile scanate
Număr de pagini: 715
Cartea conține o sănătate ilustrată complexe exerciții speciale de formare. care vizează prevenirea și tratamentul de miopie și hipermetropie.
Pentru o gamă largă de cititori.
Vision - sursa cea mai puternica a cunoștințelor noastre despre lumea exterioară - probabil una dintre proprietățile cele mai complexe, uimitoare și minunate ale materiei vii. Pierderea lui - o mare nenorocire pentru un om.
Natura a rezolvat problema de vizibilitate, în multe cazuri, crearea de sistem diferit de ochi este remarcabil de bine adaptat la condițiile de viață și de animale habitate umane. Dar, cu toată varietatea de brevete „viu“ natura viziunii și diferența în construcția aparatului optic al ochiului și a mecanismelor sale interne sunt similare: acestea sunt bazate pe schimbari subtiri chimice primare și electrice la nivelul retinei, care dau naștere unor impulsuri nervoase, având în vedere revizuite informații vizuale.
Eyes - cadou prețios, minunat al naturii. Ele reflectă tot ceea ce ne simțim bucurie, durere, indiferență, dragoste și ură. Ochii sunt nu numai o oglindă a sufletului, ci și în ceea ce privește starea de sănătate generală a oglinzii. Ochii - este cel mai important organ sens, astfel încât acestea merită o mulțime de atenție în mod exclusiv.
Ochii joaca, de asemenea, un rol foarte important în aspectul general estetic al persoanei. Dar, cu toate acestea capul este foarte sensibil și ușor de organe vulnerabile. De exemplu, chiar și o lumină foarte puternică cauzează dureri oculare; poluarea aerului, fum, praf cauza lăcrimare, și, uneori, inflamație a ochiului.
Ochii trebuie să fie întotdeauna curate și strălucitoare. Și pentru a fi astfel, necesită de zi cu zi, de îngrijire atentă a ochilor.
Deficitul de circulație a oamenilor moderni în mod inevitabil, proprietăți dăunătoare și funcționale ale aparatului vizual - ochii noștri.
Pe de altă parte, informații de încărcare excesivă la ochi și creier conduce astăzi la tulburări grave și boli.
În țările dezvoltate, din păcate, fiecare al patrulea - pe termen scurt. Crească și schimbările de vârstă ale ochiului, ceea ce duce la prezbitism. Este deosebit de acută în ultima dată când această întrebare a apărut de efectele nocive ale vederii display-uri de calculator. Unul dintre principalele motive pentru această creștere a afecțiunilor oculare este o lipsa de fitness și, prin urmare, intraoculară slăbiciune și mușchilor perioculare.
Nu s-a putut ajuta un exercițiu special în bolile de ochi?
Este bine cunoscut faptul că ideea și mișcarea ca fiind legate în mod inextricabil ca viziune și mișcare, în cât de multe și foarte vizuală a corpului este în mod constant în mișcare. Părintele fiziologiei rus I. M. Sechenov este strâns legată de percepția vizuală a aparatului muscular al ochiului. El a crezut că mușchii oculari nu va oferi doar o schimbare a poziției ochiului în orbită, dar, de asemenea, servi ca un dispozitiv prin care mintea primește informații cu privire la relația spațială a lumii din afara.
Se pune întrebarea, care sunt mișcări speciale specifice pot fi recomandate pentru prevenirea încălcării în ochi?
Cum de a realiza cu ajutorul lor au avut loc încălcări elimina?
Revenind la exercițiile speciale ale motorului pentru organele vizuale. subliniază, în primul rând, că în douăzeci de ani în America există cunoscut pe Dr. Bates School. utilizați exerciții speciale pentru a corecta defecte ale ochilor. În această școală, au existat o mulțime de suporteri: Aldous Huxley, M. Corbett și altele.
În țara noastră, cel mai cunoscut al sistemului vizual de formare oferite de profesori A. N. Dashevskim și E. S. Avetisovym, dr YA Utekhin. În această carte, ne vom concentra mai mult pe alte sisteme, gimnastica vizuale preventive și complexele noastre, bazate pe utilizarea nu numai exercițiu, ci și o serie de factori naturali.
Deci, am dezvoltat o metodă specială de formare optice cu motor, care sa bazat pe principiul dinamic care contractează principalele mușchii oculari (ciliari) alternează cu relaxarea ei ochi care se poate realiza o succesiune rapidă de lentile pozitive și negative în fața ochiului.
În cazul în care un atom a fost găsit interesant muscular efect „posleotdachi“ ciliar rezultate după îndepărtarea bruscă a sarcinii. Aparent, el sugerează manifestarea acumulate potențiale tendoanelor energetice cele mai bune elemente ale sistemului de propulsie în interiorul ochiului în sine.
Particularitatea metodei propuse este de a utiliza modul dinamic de formare variabilă a mușchiului ciliar. În general, prima dată principiul de variabilitate în antrenamentului sportiv introdus Doctor in Stiinte Medicale, profesorul A. N. Vorobevym.
Experiența de utilizare a complexului de agrement contravântuiri gimnastica pentru ochi. a avut loc în zona de Moscova pentru persoanele care au miopie și Hipermetropia manifestări de vârstă (presbiopiei) confirmă eficiența utilizării culturii fizice în practica oftalmică.
Mai mult de 500 de persoane au fost cursul nostru de două luni, familiarizat cu tehnica de a folosi gimnastica vizuale speciale.
Rezultatele cursurilor au depășit toate așteptările: într-un timp relativ scurt, a îmbunătățit performanța acuitatea vederii centrale atât de aproape și de departe, volumul de cazare; brusc a redus oboseala ochilor, mai ales după muncă obositoare vizuale; imbunatatit starea generala de sanatate.
Clasele sunt foarte populare, nu o povară pentru programul său pentru a face, executate cu placere.
În plus, cursurile au fost utilizate și diferitele tipuri de simulatoare de formare în domeniul sănătății pentru mușchii ochilor (cu miopie, hipermetropie la copii și adulți și pentru a reduce oboseala ochilor), precum și ca fiind lensless și prismatice ochelari speciali, pot imbunatati in mod dramatic acuitatea vizuală fără oboseală și, în plus, de a face cu o apleca la copii.
Perioada de formare de 1-10 zile într-o sesiune specială de program, și apoi - sportivii auto jucăușe pe programul propus.
Aici sunt câteva comentarii ale claselor în grupurile noastre de imbunatatire gimnastica vizuale.
„Clasele exerciții vizuale sunt utile. 2 luni imbunatatit subiectiv acuității vizuale, reducerea oboselii ochilor "
(M. V. Iovlev, muncă).
„Vreau să mulțumesc personalului care m-au ajutat să simt frumusețea vizualizării. Este foarte necesar și lucru util, iar noi trebuie să depunem toate eforturile pentru a continua acest început bun. La urma urmei, milioane de oameni suferă de boli și de această gimnastica le revine la viață normală. Cu mare respect și recunoștință "
(SL Sokolov, elev).
„Eu cred că exercitarea ochilor gimnastica a da un efect pozitiv mare și sunt necesare în viață. Personal, voi continua să le urmeze. Ele reduc stresul, oboseala ochilor și în viitor, sper, va ajuta la îmbunătățirea vederii. Foarte recunoscător. Clasele sunt întotdeauna ținute la un nivel ridicat.
Vă mulțumesc foarte mult! "
(LN Lantseva, Economist).
Bună ziua dragi prieteni! Noi - „Scoala de Sanatate“ - incepe webinare si vor sa stie ce tema este cititorii mai interesați și de vizitatori
Iridologia pentru toți | Piter Dzhekson-Main
Un cont populară a fundamentelor iridologie - știința care poate diagnostica starea sănătății umane prin studiul irisului ochiului. alocare
exerciții eficiente pentru îmbunătățirea vederii | Demirchoglyan GG
Îmbunătățește viziune (carte simulator pentru a salva viziunea copiilor) | G. G. Demirchoglyan, AG Demirchoglyan
