standarde de pregătire fizică pentru militarii în termen
cantitate mare de activitate fizică în voyskahRumyniyanuzhen angajaților la apelul au fost întotdeauna gata pentru operațiuni militare. Activități pregătitoare pentru livrarea de indicatori realizate în mai multe moduri diferite:
- sesiuni de formare;
- exerciții de dimineață;
- sport și munca în echipă;
- procesul de instruire în formarea activității de luptă.
Exercițiile practice constau din mai multe tipuri de bază de sarcini:
- formare privind accelerarea;
- exerciții care conțin elemente de gimnastica;
- trecerea obstacolelor;
- arte marțiale;
- jocuri sportive;
- pârtie de schi;
- exercițiu complex.
Indicatorii de pregătire pentru funcționarii de urgență sunt de așa natură încât performanța lor nu va fi prea dificil pentru o persoană tânără care participă la activitatea sportivă înainte de a se alătura rândurile armatei.
Tabelul 1. recruți de fitness fizice
Caracteristici de pregătire fizică pentru angajații cu contract
Prin sex și vârstă pe baza de contract sunt împărțite în următoarele grupe:
Tabelul 2. Vârsta și sexul grup de militari pe bază de contract
pe grupe de vârstă
dorința de sport a cetățenilor care au decis să servească în armată în cadrul unui contract poate fi estimat la punerea în aplicare a cerințelor minime ale tuturor exercițiilor. Acele trupe care, atunci când intră în armată în serviciul contractului nu a putut depăși standardele minime de prag de aptitudini fizice este dat 5 luni pentru a îmbunătăți performanța, și apoi trece reglementările complexe.
În cazul în care re-punerea în funcțiune și sa încheiat cu un eșec, că serviciul este trimis la candidat „la instanța de judecată“ Comisia de atestare.
Livrarea standardelor în silahRumyniyaschitaetsya armate foarte importantă etapă de viață, t. Pentru a. Toate informațiile despre abilitățile fizice ale angajatului vor fi precizate în caracterizarea și performanță aprecieri. Soldații care au obținut rezultate bune în furnizarea de standarde de fitness fizice, încurajate și recompensate cu cadouri si bonus cash la salariu, precum și semne de marcă distincție.
Este demn de remarcat faptul că, pentru fete, care deservesc în armată, cu condiția de performanță independentă de exercițiu de dimineață.
Caracteristici de pregătire fizică pentru soldați de sex feminin
Toate cifrele pentru prepararea femeilor care servesc în armată, formată având în vedere caracteristicile fiziologice ale corpului feminin. De exemplu, rata de volumul săptămânal de activitate fizică pentru femei soldați sunt oarecum diferită de cea a bărbaților:
Tabelul 3. Cantitatea săptămânală de activitate fizică pentru femei în Forțele Armate
Pentru femeile și fetele care servesc în armată, există clase speciale pentru pregătire fizică. Toate acestea sunt, de obicei un caracter tonic, nu are ca scop formarea oricăror grupuri musculare individuale. Acestea includ următoarele exerciții:
- genuflexiuni;
- sari coarda;
- săritură în lungime de la locurile lor;
- exerciții acrobatice.
Standardele de aptitudini fizice pentru contract militar
Deci, după cum se specifică în ordinea Ministerului Apărării, sunt cerințele pentru datele de putere ale cetățenilor care au decis să intre serviciul militar prin contract:
Tabelul 4. Indicatorii normale de pregătire fizică pentru antreprenori
Activitatea de contract militar înseamnă mai multă putere și costuri mentale, comparativ cu pregătirea unui apel soldat flash. Prin urmare, livrarea de standarde ar trebui să aibă loc la un nivel ridicat.
Rezumând, putem spune că un mare antrenament de sport - un mod foarte real pentru a obține o promovare în armată, sa impus ca un luptator puternic și abil.
Chiar dacă nu vei merge pentru a servi în forțele armate rusești, este întotdeauna posibil de a testa puterea lor, compararea rezultatelor cu reglementările armatei. La urma urmei, cum se spune, nu există nici o limită la perfecțiune!