Cereale pentru copii este necesar, la această vârstă pentru dezvoltarea deplină și funcționarea corpului său mic. Laptele matern nu mai este în măsură să dea copilului cantitatea necesară de micronutrienti. Amestecurile adaptate ale acestor componente, de asemenea, nu este de ajuns.
Porridge din cereale naturale sunt în măsură să umple corpul cu substanțe esențiale, să stabilească activitatea tractului digestiv, pentru a obișnui stomac pentru a digera alimente pentru adulți dur.
Se acordă prioritate acestei hrișcă de vârstă, fulgi de ovăz, orez cereale. În fiecare dintre ele contin urme de minerale valoroase și vitamine care sunt atât de necesare pentru dezvoltarea deplină a copilului. Calciu, magneziu, sodiu, fier, fosfor - toate aceste substanțe devine un copil cu un consum regulat al Terci de cereale. Boabele mai îmbogățiți asupra compoziției oligoelementelor este considerată a fi hrisca.
Orezul este bun în aceste cazuri, în cazul în care firimiturile scaune. Fulgii de ovaz - cele mai sensibile în ceea ce privește digestia stomacului. Fiecare cereale are propriile avantaje, astfel încât combinația optimă a tehnicilor între o specie de cereale pe zi.
În 10 luni, vă puteți pregăti deja firimiturile terci în întregime pe lapte, de preferință pasteurizat pentru a evita care se încadrează risc la corpul de bacterii nedorite. În cazul în care laptele degresat, puteți adăuga ulei de unt de picurare de înaltă calitate.
Este important să se evite utilizarea de uleiuri, conținut de grăsime este mai mic de 82%, pentru că există astfel de uleiuri margarina, care nu este absorbit de către organism și nu este derivat din acesta. Folosirea regulata a margarinei, chiar în doze mici, duce la acumularea de toxine, și apoi la manifestarea intoxicației (aceeași „acetonă“).
Produsele lactate ocupă un loc important în regimul alimentar al copilului de 10 luni. Pe parcursul primilor doi ani de viata copilul este format din microflorei intestinale. Consumul de constant de chefir va ajuta să se stabilească și lactobacili bifidus bacterii benefice.
Practica arată că copiii care consumă în mod regulat producția de lapte acru-în primii ani de viață au un sistem imunitar puternic, nu suferă de tulburări digestive, mai puțin expuse la intoxicație.
Lucru dreptul de a alimenta dvs. iaurt de casă pentru copii sau lapte de bucătărie. Cumpara iaurt in magazine nu este recomandată, deoarece acestea sunt numeroase aditivi chimici.
În cazul în care copilul are o pofta de feluri de mâncare dulci, ea poate fi îndulcită piure de fructe iaurt, bucăți de fructe, fructe de pădure, gem de casă sau marmeladă. Adăugați ingrediente suplimentare pot fi numai în conformitate cu normele produselor aprobate la această vârstă.
În cazul în care copilul iubește cimbru, iaurtul este deja posibil pentru a adăuga ierburi proaspete, ras pe un castravete răzătoare fină, se diluează cu apă minerală fără gaz, ceea ce face util pentru băutura răcoritoare rămâne.
În cazul în care un copil are tendința de a pierde scaune, el a recomandat iaurt prima zi de pregătire. Dacă există o predispoziție pentru constipație, cel mai bine este de a oferi a doua sau a treia zi de chefir.
În ce formă pentru a da dieta caș de copil de 10 luni-vechi? Ar trebui să fie un caș din lapte sau preparate de casă din lapte pasteurizat. Foarte util, desigur, lapte natural din sat. Dar preveni primirea unui astfel de produs numai dacă aveți ajutor de la un medic veterinar care animalul nu este boli periculoase, iar laptele nu este un operator de transport al acestor boli.
În cazul în care brânza se face din satul de lapte, ar trebui să fie conținut scăzut de grăsime, de exemplu, a trecut printr-un separator. Prea brânză de vaci grăsime nu poate fi pur și simplu absorbit de firimituri corpului și reîncărcați-o încă de ficat imatur.
fructe și legume proaspete și fierte
Cu fructe si legume este simplu: la această vârstă a permis toate fructele și legumele, în plus față de alergeni evidente, importate și importate în afara sezonului (sere). Toate celelalte tipuri de fructe pot fi pyurirovat loial, se fierbe, se coace, da roade sau mesteca crude.
Sunt necesare pentru a utiliza sucuri proaspăt stoarse din fructe și legume. Ele sunt un număr foarte mare de oligoelemente si vitamine care ajuta organismul sa se dezvolte pe deplin și copilul rezista infecție.
Dieta de 10 luni-vechi copil ar trebui să fie sigur pentru a include o varietate de fructe si legume.
