- pulpe de pui - 6-8 bucati
- iaurt 1% - 1,5 -2 cani
- 1 rosie mare
- cativa catei de usturoi
- sare, piper
- condimente (oregano, boia, curry, tarhon sau alta la discretie)
pulpe de pui în sos de chefir
Se toarnă într-un bol de iaurt, la condimente, sare, piper, usturoi printr-o presă.
Tomate se toarnă apă fierbinte și se lasă timp de 1 minut, până când coaja nu se va sparge.
Ne scoate o rosie din apă și curățate.
Acum este zdrobit în cuburi.
Adăugați la iaurt.
Blended și sosul rezultat decapant pentru bedryshek pui.
Cine vrea să reducă conținutul caloric al acestui fel de mâncare, pui cu pielea bedryshek mai bine pentru a elimina. Coapsele pus într-un castron adânc, se adaugă sosul și se amestecă, astfel încât toate piesele sunt acoperite uniform cu marinata. Lasam aproximativ 1 oră. Top coapse mai bine decât un capac - capacul tigaie sau vasul cu folie.
Se pun pulpele de pui preparate într-o matriță sau pe o foaie de copt, se toarna sosul marinata.
Am pus într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade. Se coc 40-60 minute. Trebuie să urmați procesul care nu este ars coapsele pe partea de sus, dar a achiziționat doar maro auriu. Primele 30 de minute, putem merge în condiții de siguranță cu privire la afacerea lor sau pentru a pregăti un fel de mâncare. Puteți depune un pui la cuptor cu salate ușoare.
Obținem pulpe de pui la cuptor in sos de chefir.
patrunjel Decorati și pot fi livrate cu o garnitura sau salata. Mănâncă pentru sănătatea ta!
Va multumim pentru vizita site-ul meu!
Voi fi bucuros să știu opinia dumneavoastră, sugestii sau comentarii.
Dacă vă place rețeta, împărtăși cu prietenii dvs. în rețelele sociale, și vei fi fericit.