O piele sanatoasa, proaspata prezinta o glanda endocrina formidabil constând din celule care mor și sunt recuperate în mod continuu.
Pielea este compus din straturi. Exteriorul, numit epiderma, este o masă de celule. Stratul inferior al pielii - un live, în partea de sus - mort. Sub epiderma este derm - substanta sustinuta gelatinos fascicule de fibre, și sub - stratul de grăsime. Femeile tind să aibă pielea are un strat mai mare de grăsime, astfel încât acestea au o forma rotunda a corpului, iar pielea este moale.
Piele - un organ foarte important. Acesta protejează organismul uman de la bacterii, înlătură toate materialele reziduale și oferă, de asemenea, funcția respiratorie a corpului. Glandele sebacee care secreta ulei ajută la păstrarea elasticității pielii. Uneori glandele produc prea multa grasime, atunci pielea este gras, și, uneori, ele produc suficient de grăsime, apoi pielea - uscată. Proprietățile sale pentru a controla pierderea apei și a temperaturii corpului sunt direct legate de sănătatea umană. Piele - una dintre figurile cele mai importante. Principalele condiții pentru piele bună: funcționarea normală a stomacului, plamanii si glandele endocrine, aer curat si exercitii fizice, un somn adecvat și liniște sufletească, statornicia.
Nutriție este de asemenea foarte important, deoarece nu poate fi o piele sanatoasa, fara o dieta echilibrata. Încercați să evitați carbohidrați, zahăr, prăjiți și alimente grase, prăjituri și băuturi alcoolice care contribuie la apariția de pete ale pielii și acnee. Consuma cat mai multe fructe proaspete și legume proaspete.
Pentru piele sunt, de asemenea, vitaminele necesare.
Vitamina A ajuta la circulatia sangelui, iar lipsa ei provoacă uscarea pielii și epiderma slăbiciune. Vitamina B este recomandata de multi nutritionisti pentru a curata pielea de petele și ca un remediu pentru recuperarea părului. Vitamina C este necesară pentru purificarea sângelui, circulația acesteia. Vitamina E intinereste pielea. Vitamina D pielea produce atunci cand este expus la lumina soarelui.
Utilizarea unei cantități suficiente de apă (cel puțin 8 pahare pe zi) imbunatateste ten, dar nu bea apa intre mese, atunci când mănâncă. Numărul de bei depinde de condițiile climatice ale regiunii. În zonele cu climă caldă apa potabilă poate fi mare, apa ar trebui să fie limitată în zonele cu climă rece.
Există trei etape principale de ingrijire pentru fiecare tip de piele și de vârstă:
Curățarea - o etapă importantă în programul lor de zi cu zi de îngrijire a pielii. La doar câteva minute petrecute pe această procedură, face pielea mai proaspătă, curată și moale! În plus, toate fondurile pentru îngrijirea în continuare pentru că va acționa mult mai eficient în cazul în care acestea sunt aplicate pe pielea bine curățată. curățare a pielii este necesar pentru funcționarea sa normală. Toate tipurile de piele au nevoie pentru a îndepărta praful, murdăria, machiaj, celule moarte ale pielii, bacterii patogene și grăsime în exces acumulate în timpul zilei - ele infunda pielea și obstrucționează respirație. Pentru a curăța pielea, este de dorit să se utilizeze apă și săpun. Săpun degresează pielea excesiv, și în combinație cu apa cu clor rigid - se deshidratează. În plus, rezultă săpun „var“ stabilește pe piele sub forma de placi, pori înfunda, agravează ten. O senzație de constricție a pielii. Favorabil și util pentru a curăța pielea de balsamuri, creme speciale sau lapte. Astfel de mijloace nu încalcă funcția de protecție a stratului cornos.
Tonifiere - este necesară pentru a preveni formarea comedoanelor și elemente inflamatorii pentru a da prospețime pielii. Pentru tonifiere a pielii este folosit, de obicei, tonice sau loțiuni.
Umidificarea - o etapă cheie în sistemul de îngrijire pentru orice tip de piele, indiferent de vârstă. Ei bine pielea hidratata - o piele fara riduri, are o culoare sanatoasa, pastreaza finetea si elasticitatea. Deshidratarea pielii pot fi cauzate de climă, cauze de temperatură, precum și stilul de viață nesănătos și îmbătrânire. cosmetice hidratante proces întârziere piele pierdere imperceptibil apă și să mențină o cantitate optimă de umiditate.
Putere - procesul de completare a pierderii de piele necesare pentru funcționarea normală a componentelor sale: substanțe grase, proteine, carbohidrați, vitamine, minerale și oligoelemente. În primul rând, preparatele nutritive sunt concepute pentru pielea uscată și îmbătrânire, precum și în mod normal, la primul semn de uscăciune.