Luteolina-una din mai multe flavonoide, care se gasesc in produsele alimentare de plante și face parte dintr-un fitonutrient (un grup de compuși chimici care apar în mod natural în plante și care au numeroase beneficii pentru sanatate, dar acestea nu sunt considerate a fi esențiale pentru sănătatea umană).
Când a fost DETECTAT luteolină?
Luteolina a fost deschis în 1938 de biochimistul maghiar Szent-Györgyi Albert-lea ca fiind unul dintre flavonoide. În primul rând, el a menționat că flavonoide, vitamina P, mai târziu a constatat că acestea nu sunt esențiale pentru sănătatea umană și, prin urmare, nu sunt vitamine.
Pe masura ce corpul foloseste luteolină?
Luteolina are multe beneficii pentru sănătatea organismului. Este un antioxidant puternic (o substanta care poate proteja celulele de la daune de radicalii liberi), care îmbunătățește sistemul imunitar și pentru a preveni cancerul. Următoarele sunt principalele avantaje ale luteolina pentru sănătate:
- Acționând ca un antioxidant, protejează organismul de radicalii liberi periculoși (produși secundari nocive asociate cu oxidarea cu oxigen).
- Acționând ca un antihistaminic (o substanță care va neutraliza efectele histaminei si reduce simptomele alergice, cum ar fi strănutul și mâncărime).
- Acționând ca un agent antiinflamator (o substanta care reduce inflamatia in organism).
- Acesta intareste sistemul imunitar.
- Prevenirea cancerului.
- Smoothing contracții musculare.
- Consolidarea capilare (cele mai mici vase de sânge în corpul uman).
- Suport pentru metabolismul carbohidraților.
- Tratamentul mai multor boli pulmonare (inclusiv astm și bronșită).
- Tratamentul diabetului zaharat (scade glicemia și creșterea producției de insulină).
- Tratamentul diferitelor afectiuni oculare.
Luteolina ce ai nevoie?
Ce alimente contin luteolină?
Luteolina pot fi găsite într-o mare varietate de ierburi, fructe și legume. Tabelul 9 de mai jos prezintă cele mai bune surse de Luteolina:
Miligrame (MG) luteolin in 100 grame de produs