munca schimbat un hobby
- În primul rând, baia a fost un hobby, dar apoi mi-am schimbat site-urile mele de locuri de muncă și de hobby. De-a lungul timpului, am dat seama că baia - un proces care este în permanență îmbunătățit, puteți descoperi mereu ceva nou.
Ghennadi spune că niciodată nu sa gândit să lucreze baia comună însoțitor. Prima impresie escaladării sa întâmplat în copilărie în sat. Nu a fost o grămadă de tipi, abur și pietre calde.
- Îmi amintesc că tatăl meu a spus, spun ei, nu merg acolo, nu merg aici, în caz contrar să fie ars. Cuptor, deoarece pietre calde, calde. Apoi, el a crescut și a început să meargă într-o baie cu prietenii. De-a lungul timpului, am dat seama că era mult mai plăcut decât a fost în amintiri din copilărie.
Belorumynsky însoțitor spune că studiul a început propriile lor secrete de baie. El a plăcut. Apoi, el a început să frecventeze workshop-uri, du-te în țările CSI pentru cunoștințele și experiența de schimb. Ca urmare, capacitatea de a Soar născut în mod corespunzător. Acesta a primit un stil propriu în această chestiune, care se numește „abur Claus.“
- statele baltice, Ucraina, România - țări care eu, impreuna cu colegii sai au studiat caracteristicile de creștere și-au împărtășit experiențele cu ei. Acum, fiecare țară are școală de baie, există un schimb constant de experiență, cunoștințe și tehnologii. Ne desfășurăm seminarii și ateliere de lucru, bun venit oaspeților în școala noastră și să trimită elevii lor de formare la masterat altor școli. Deci, băieții și fetele noastre funcționează întotdeauna la cele mai bune standarde și tehnologii mondiale. Pentru promovarea festivalurilor de menținere baie baie corecte și sănătoase și expoziții.
Ghennadi astăzi cu echipa de lucru pe contraste. Inițial cald, apoi se răcește. Cu cât încălzirea, cu atât mai mare contrastul de răcire. Tot în conformitate cu dușul hotelului. Acest concept se află în numele programului. Baia Frost, în plus față de diferite mături sunt folosite multe plante naturale și substanțe pentru îngrijirea pielii: miere, sare, cafea ca un gomaj. Există pungi speciale pentru răzuire. Ei coada soricelului, musetel, frunze de mesteacăn, și sunătoare. Pungă curăță pielea fizic, și plante aromatice, care se găsesc acolo, dezinfectat și hrăni-l.
- Noi folosim camera de aburi numai ierburi naturale, mai degrabă decât arome. De exemplu, trifoi, tarhon, cimbru, menta. Acest tip de aromoterapie. De aceea, printre mulți clienți nu numai bărbații, ci și femeile.
Saună și sănătate
- Femeile vin de multe ori la baie pentru pierderea in greutate. Le explic, că baia poate fi doar unul dintre sistemele pentru a crea o figură subțire. Ie îmbunătățește procesele metabolice. Mers pe jos în baie și devin mai subțiri pot fi cuplate cu nutriție adecvată și exerciții fizice corecte. Barbatii vin pentru relaxare după o muncă grea.
Ghennadi explică faptul că există sunt cei care nu le place băi. După o procedură incorectă în oameni o durere de cap. În timpul abur, de obicei, la cald si inconfortabil.
- Când mă întreb, la ce temperatura omul era în baie, ceea ce era de sistem de ventilație, el spune că baia era peretoplena. Se pare temperatura a depășit 80 de grade, ferestrele de ventilație nu a fost, ușa nu ar fi deschis.
De aceea, este important să ne amintim că unul dintre principalele criterii - este o temperatură și umiditate corespunzătoare. Suma nu trebuie să depășească 120. Aceasta este, baia de aburi cea mai corectă din Rusia are parametri de 60 la 60 ° C mai mare temperatura, umiditatea este mai mică.
- am explicat că în baie trebuie să fie întotdeauna în stare proaspătă, iar pietrele cu nevoia de a rămâne fierbinte. Fiecare oaspete trebuie să plutească în ea la o temperatură confortabilă. Aceasta este principala condiție pentru impresii bune persoana din baie. Toate măsurate și cu moderație.
Spune Ghenadi, baie moale, nu trebuie să se teamă chiar și pentru cei care suferă de tensiune arterială ridicată sau scăzută. Contrastul de căldură și frig contribuie la formarea sistemului cardiovascular, care este motivul pentru baie de Crăciun iubește oamenii de toate vârstele.
- avânta Înainte de străin, întreb eu, la care el se plânge, există un loc care vrea sa aburit sau efecte de by-pass. Durere în ligamentele sau mușchii, presiune, prezența sau absența tranzacțiilor - toate importante pentru a afla înainte de a începe procedura. Oamenii sunt la fel peste tot, toată lumea vrea să se relaxeze, reabilitare și confort. Am fost plutitoare negri, indieni, australieni, chineză. Africani în zăpadă arata foarte bine - și aceasta este singura lor diferență.
- Cum de a alege o baie?
- Temperatura și umiditatea nu ar trebui să fie ridicat. Primul semn de baie incorecte - mături rapide de uscare. Dacă fluturat de câteva ori de ei, și se usucă, apoi se usucă în baie. Nu va fi o ardere a pielii, nu încălzirea profundă mușchii, ligamentele și articulațiilor. Sunt în aproape umezește procedurile mături de timp, după cum ei nu se usuce. condiție obligatorie - aer curat și o bună ventilație. Ei bine, în cazul în care aburul este alimentarea cu apă și sifon.
Pentru baie corespunzătoare - mături de selecție competente
Mături pentru o baie, de asemenea, trebuie să fie capabil de a ridica. Totul depinde de ce rezultate pe care doriți să realizeze. Ghennadi spune că, uneori, utilizează până la 8 soiuri de mături cu un singur tip.
- stejar, de exemplu, capabil de pompare a căldurii. Cu ajutorul unui bine pentru a face cataplasme și comprese. Ei au o tehnica izbitoare bună. Birch curata perfect pielea datorită conținutului de gudron în frunze. În plus, acesta are un efect antibacterian. În plus, cu ajutorul unui muschi si ligamente bine lucrat. Am oferi clienților respira, de asemenea, printr-un tel. crengi de brad si tei, de asemenea, sunt ideale pentru tratamente respiratorii. Mai ales în toamna și iarna. crenguțe de ienupăr - pentru procedura finală. Ei lucrează cu corpul abur.
Recomandări de însoțitor
- Pentru o baie a fost la fel de confortabil cu putință, este important să urmați câteva linii directoare. Baie de regulă principală - ține capul în frig, picioarele calde, și stomacul în foame.
- Cu două ore înainte de baie este cel mai bine să nu mănânce o masă grea. După baie, puteți mânca orice doriți. Principalul lucru - este de băut. Umezeala din organism apare aici repede, acesta trebuie să fie înlocuit.
- Din băile nu pierde in greutate, acesta este un mit. Dacă nu bei, organismul de protecție împotriva temperaturi ridicate vor fi în continuare transpirație. Numai umiditatea va fi luată de la organele interne. Dintre aceste stocuri în cazul în care există un lichid. organele interne, deci vor suferi, deoarece mineralele sunt spălate cu fluidul. Deci, nu te limita la lichid în timpul abur.
- Mai bine să nu bea băuturi dulci, cum ar fi cvas, și apă sau ceai. În apa puteți adăuga suc de lămâie sau de portocale. Puteti - miere sau fructe uscate. „De exemplu, îmi place să bea miere apă minerală. Pentru mine este o limonada adevarata „- spune Ghenadi.
- Pentru confortul și sănătatea nu se poate turna ulei esențial în apă și apoi udate roci. Uleiul nu se dizolvă în apă. Apa care cade pe pietre calde, se evaporă. Ulei de bine luminat, formând o substanță cancerigenă, pe care apoi respira. Uleiurile esentiale sunt cele mai bune să se scurgă sau pe rafturi de lemn sau pe căptușeala cuptorului, care nu este prea cald.
- Baia nu ar trebui să bea alcool. Nu. Chiar și bere.
- Este mai bine să se întindă mai degrabă decât stai. Nu se recomandă să ignore capac special. Aceasta va ajuta la păstrarea capul și părul de la supraîncălzire.
Baie - este prevenirea răcelilor. Aromaterapie ajută să se relaxeze și termoterapie - pentru a menține sănătatea.
Fotografii Dmitry Ryschuk