Îngrijirea mâinilor și a unghiilor. Pielea ta, mai ales mâinile, este în mod constant expus la exterior. Această acțiune de apă, săpun, paste de detergent, detergenți, efect de soare, vânt, îngheț. Dacă nu protejează pielea de mână de efectele nocive, aceasta va deveni în curând flasc și ridate.
În primul rând, să fie conștienți de faptul că pielea trebuie să fie întotdeauna uscat. Ștergeți cu grijă mâinile după contactul cu apa. La efectuarea lucrărilor murdare, trebuie să poarte mănuși, de bumbac este mai bine, pe partea de sus a pe care le puteți pune pe cauciuc.
Se spală pe mâini cu săpun moale, de preferință, pH5. Înainte de treburile murdare ale mâinilor sale să fie unse cu creme protectoare de silicon. După muncă, asigurați-vă că pentru a curăța bine pielea mâinilor și aplicate cremă hrănitoare. Cremele de mana Nutrient contin uleiuri naturale, extracte din plante (aloe vera, mușețel, gălbenele), glicerol, proteine hidrolizate, vitamine. Ei se înmoaie, hidrateaza, efect anti-inflamator, contribuie la eliminarea fenomenelor de iritație, scalarea, și vindecarea de zgârieturi minore și fisuri.
Pentru a menține mâinile tonusul pielii, exerciții de antrenament musculare sunt utile pentru mâini:
1. Extindeți brațele înainte. Rotiți periile de 10 ori sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic de 10 ori.
2. Păstrați-vă mâinile, cu palmele în jos, răsuciți degetele într-o mișcare circulară rândul său, încet mâinile, cu palmele în sus, în același timp, dezvăluind degetele. Se repetă secvența în ordine inversă.
3. Un bun exercițiu pentru degetele sunt tastarea pe o mașină de scris, cantand la pian, de cusut.
4. încleștat pumnii, ținându-le într-un obiect mic.
Atunci când se aplică crema hranitoare pe mâini de la umăr la perie aplica un masaj usor. Îmbunătățește circulația sângelui și a limfei. Masaj efectuat de mângâind alternativ suprafața palmară a doua, a treia și a patra degetele de la o mână, degetele spate, și apoi suprafața palmară a mâinii de altă parte, de la periferie spre centru, de la falangele capăt antebrațului (4-10 ori). Stroking imbunatateste circulatia sangelui, imbunatateste nutritia pielii si activeaza metabolismul. Stroking gol atingând cu vârful degetelor pe partea dorsală a mâinii.
Foarte util de auto-masaj al mâinilor, care se realizează după cum urmează:
1. Aplicați crema de maini pentru mâini.
2. Imprastiati crema pe mâini și între degete.
3. Masajul se face de la centru spre periferie.
4. mișcare circulară masaj fiecare deget separat pentru unghii pe partea exterioară a degetului, apoi - pe partea laterală a degetului.
5. masaj activ încheietura mâinii și îndoiți între degetul mare și degetul arătător.
Mâinile pot masaj un număr nelimitat de ori pe zi.
O atenție specială este necesară îngrijirea unghiilor. Mai întâi de toate unghiile trebuie să fie curate, frumos împodobite.
Ar trebui să faci în mod regulat o manichiura. Manichiura făcut mai bine decât 1 dată pe săptămână. Forma unghiilor mai bine da prin fișiere de unghii, foarfece și nu (pentru a evita crăparea). pila de unghii se poate deplasa doar în direcția spre centru. Nu unghii puternic fișier pe părțile laterale. Acest lucru poate duce la deteriorarea, apariția bavuri. Laturile unghiilor tratate cu forcepsul, dacă este necesar.
Pre timp de 3-5 minute, face baie cu apă caldă cu săpun pentru înmuierea unghiilor. rola unghii unse cu o crema speciala sau lotiune într-o mișcare circulară de degetul mare și împingeți ușor nadkozhnitsu spatula bont de Lune de unghii. Delaminare nadkozhnitsu taie cu foarfeca, cu capete curbate, fără a afecta crestele unghiilor pielii.
Wrap ascuțite nailfiles vârful de lână și curățați vârful unghiilor.
Deal cu celălalt braț în același mod.
Piele, supradezvoltat de unghii, se taie cu foarfeca. Degetele clătite cu apă și adăugarea de acid citric sau acid acetic. Mână uscată cu o cârpă moale.
Puțin otpolirovyvayut întreaga suprafață a unghiilor de la vârful la baza bucată de piele moale.
Frecați o cantitate mică de cremă în mâinile. Asigurați-vă un masaj blând al mâinilor. Degetele masat mai temeinic, iar crema este frecat ca și în cazul în care degetul este îndepărtat din inelul ermetic. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui, crește alimentarea cu sânge la baza unghiei.
La cererea unghiilor poate fi acoperit cu lac. Broad se aplică în jos cursele lac pe unghii rolei de mijloc la vârful. Apoi cuiul este acoperit de două lovituri pe părțile laterale. Apoi se aplică 2 și 3 ale straturilor de lac. Primul strat de lac trebuie să fie incoloră.
Lacul este infrumuseteaza nu numai unghiile, dar, de asemenea, le protejează de efectele nocive ale mediului.
După procedura de suprafața din spate a mâinii și degetele unse crema hranitoare.
Lac de unghii este îndepărtat prin lacul de unghii. cosmetice moderne pentru îndepărtarea lac nu conțin acetonă (care are un efect devastator asupra unghiei), ele sunt administrate medicamente care imbunatatesc structura unghiilor: vitamine, extracte din plante, ulei, pantenol, proteine gidralizaty drojdie, etc ...
Mai mult, există balsamuri speciale pentru întărirea unghiilor, care conțin substanțele active necesare, precum și produse cosmetice pentru îngrijirea unghiilor role cu înmuiere, acțiune revigorantă, anti-inflamator. Utilizarea acestor agenți oferă grijă de unghii pentru a preveni apariția bavuri, fisuri, placa de unghii exfolierea.